Привет-привет! С 1 сентября всех причастных!
Сегодня у меня отвес 200 грамм, это очень здорово! На сегодня вес 95,5 и сброшено всего 8,5 кг.
Сегодня как обычно гимнастика с Миримановой.
Завтрак: нектарин, 2 сливы, виноград (все вместе 270 грамм), кусок сметанника 100 грамм, кофе с молоком и сахаром.
Обед: картофель тушеный с овощами (350 грамм), стакан ряженки.
Ужин: творог с овощами (350 гр.)
для начала хочу всех поздравить с началом учебного года, и первый же день нас очень порадовал, сегодня на линейке нам вручили 2 диплома
первый- призеру-победителю в региональной олимпиаде по русскому языку - мой сынуля занял 2 место в области
и второй - призеру-победителю занявшему третье место во ВСЕРОССИЙСКОЙ ОЛИМПИАДЕ школьников по русскому языку, узнала у директора участвовало более 150 тысяч детей так что даже третье место это ВАУ!!!
Всем привет!
Вот и пролетел ещё один месяц диеты! А вроде недавно начинала!
Мои результаты
вес
1.07.15 72
1.09.15 66
итого -6 кг.
ОГ
1.07.15 94
1.09.15 90
итого -4 см.
ОТ
1.07.15 77
1.09.15 70
итого -7 см.
ОБ
1.07.15 106
1.09.15 101
итого -5 см
бедро вверху
1.07.15 64
1.09.15 59
итого -5 см
бока
1.07.15 97
1.09.15 90
итого -7 см
Диету соблюдаю! С небольшими нарушениями...
Читать далее»
Привет красотульки
Вес 65.4 (-100). Простыла, встала вся опухшая. Горло болит, слабость, грудная клетка побаливает. А организм с той заразой бороться не собирается, т.к. темпы нет
Сегодня любимая картошечка
Завтрак
Яблоко запеченное с чайной ложкой меда (в микре), 3 финика, кофе. Завтрак улучшил и самочувствие и настроение
Обед
Картофельное пюре с оливковым маслом и укропом, капуста по корейски(вкусная! Мне, в отличии от мужа, на соль нормально...
Читать далее»
До родов я весила 48-50кг и была с шикарной фигурой, а теперь спустя уже год после родов и перепробовав диеты жесткие, я просто в отчаянии. Сейчас вешу 62кг(((Фигура ужасная.
Муж вечно твердит какая я толстая и что хочет обратно мою фигуру, как будто я не хочу. От этого у меня истерики(я их не заедаю).
Вот как мне похудеть?слышала что диета минус 60 Екатерины Миримановой хорошая. Но почитав что написано я не совсем поняла. Мне нужно точное описание, или я не там смотрела...
Читать далее»
Всем доброго времени суток!
Не так давно наткнулась на песню, кому интересно-послушайте. как сюда загрузить - не знаю) Смысл таков, что мы постоянно чего-то ждем.. ждем лета- оно наступает и мы не знаем что с ним делать, ждем день рождения и подарки - и получаем не то, что хотим.. ждем пятницу, ждем выходные, ждем зарплату и постоянно ждем чего-то от людей. Не знаю у кого как, но для меня это огромная проблема!!! И я не знаю как с ней бороться. Я все время жду чего-то от других людей...
Читать далее»
Сегодня увидела привес... аж в 800 г
И понять ничего не могу из-за чего, по ккал всего 1300 съела...
При чём вчера ещё минимум км 6 намотала, а так все 8-9... упражнения правда не делала ... день насыщенный был не успела.
Сегодня в боулинг с детьми поедем... Надеюсь завтра не увижу таких непонятных привесов.
И всех С ДНЁМ ЗНАНИЙ (конечно же)!!!
Народные приметы:
- 2 сентября – Самойлин день. Пророк Самуил считался покровителем и заступником мужиков-крестьян: «Самойло-пророк сам Бога о мужике молит». В этот день просили хорошей погоды для грядущих осенних работ.
- 3 сентября – Фаддей, Василиса-Льняница. «Если на Фаддея погода ясная - ещё четыре недели хорошая погода будет». В этот день убирали лён: «Баба Василиса о льнах радеет».
- 4 сентября – Агафонник...
Читать далее»
В пути к себе
10 часов назад