Дата: 5 сентября 2015г
вес: 80.9 кг
талия: 89 см
бёдра: 113 см
грудь: 112 см
шея: 36 см
предплечье: 35 см
голень: 44 см
бедро вверху: 68 см
объём живота: 109 см
объём под грудью: 90 см
Что ж...огромный фронт работ... Но пора брать себя в руки и начинать.
Вот уже просмотрела мотивирующий ролик и скачала себе меню на первую неделю от диетолога С. Фус
Меню 1 неделя
Пятница
1-завтрак:...
Читать далее»
надо подготовить место для посадки черешни. Вы уже знаете, что оно должно быть самым теплым и светлым в саду, защищенным от северных ветров. Черешня требовательна и к влажности, но не переносит застоя воды даже на короткий период. Поэтому ее нельзя высаживать на участках с близким залеганием грунтовых вод.
Посадка черешни, совет специалиста
Почва должна быть плодородная, рыхлая, влагопроницаемая, по типу - легкая среднесуглинистая или супесчаная. При весенней посадке готовят ее осенью...
Читать далее»
Я - женщина, любившая мужчину. Это так просто: не из-за чего тут меняться в лице. © Франсуаза Саган
13 сентября
Кот линяет. Я чихаю. Хозяйка крестится.
15 сентября
Читали с котом Камасутру. Ну как читали?.. Ржали с картинок. Но потом много думали.
16 сентября
Кот насрал под кроватью. Спрашивал у него - зачем? Говорит - само как то вырвалось. Переживает. Спрашивает у меня, где можно схорониться на пару дней.
17 сентября
Хозяйкин хахаль полез за тапочками и вляпался в... историю. Кот сидел на шкафе и делал вид, что вытирал там пыль. Хахаль полез за ним, нае#нулся и сломал руку...
Читать далее»
Всем приветик...)
у меня +200... я не знаю почему... вчера не нарушала, в зале была, КД не должны быть, соленого не ела, по ккалам не перебрала... вообще хрензнаетчто...
буду списывать это на воду, вернувшуюся после "потельной" ванны и спорт... других объяснений не вижу...
ну и ладно...
сегодня было вкусно
З: кофе, батончики
ОиУ: овощные роллы, салат, огурец
был соевый соус и васаби, так что задержка воды очень даже может быть... любит она меня...
Читать далее»
Никогда не возилась в земле. Ничего не садила кроме картошки, давным давно. Даже не я садила, а так...помогала, старшему поколению.
Правила такие в сибири, картофан садить. Помню свекор три мешка поасдил, три мешка и выкопали.
Правда садил старую, выкопали -новую.
Но за 50 км от города, на трех машинах ездили всем колхозом.
Это было лирическое оступление,...
Знакомая переезжает, отдала много непонятных цветов, правда в горшках, я не люблю садовые растения в горшках. Пересаживаю в грунт...
Читать далее»
теперь можно с чистой совестью поныть о том что лето прошло сегодня у меня второй ЧБ день. Вчерашний день отвесов заметных не принес-так где-то 200 гр. Обидно... Посмотрим завтра, что весы покажут.
Всем привет!
За белки отвес -200,
Сегодня меню:
Завтрак: яблоко
Обед: перловая каша, немного масла сливочного, закусила все это морковкой
На ужин 1\2 обеда
Девочки, вечером хочется сладкого, очень очень сильно...вчера не выдержала и съела кубик шоколадки... Как с этим бороться?
Всем хороших выходных, не шалите
Девочки, привет! я вернулась! только что ремонтники уехали и я уже здесь..
Ну давайте, рассказывайте, у кого какие успехи за 3 и 4 сентября пока вы были в свободном полете без заданий? Раковина блестит? про себя не забывали?
Жду красочных рассказов!!
В пути к себе
1 день назад