Девочки, вот такой у меня вопрос... Т. К. Мне надо уменьшать нижнюю часть тела... Т. Е. Бедра и жо... то задумалась над таким вот вопросом... а может мне на время занятий еще и мазать чем? Ну там перловой крем или еще чего? Чтоб целюль мой разогнать...
Из занятий - элипсоид в районе часа или силовые (боди лоу итд)
Может кто чем-то пользуется?
Закон Мерфи гласит: «Если какая-нибудь неприятность может произойти, она случается». Иностранный аналог русского «закона подлости», пожалуй, это самая известная закономерность, действие которой каждый из нас успел на себе испытать. Но и это еще не все — у закона есть следствия.
На их основе ученые и философы очень верно подметили другие ироничные и жизненные принципы. Среди них мы выбрали самые, на наш взгляд, меткие и правдивые.
1...
Читать далее»
Привет всем!
Вчера, 12 сентября, мы с подругой Леной, Еленой Петровной на сайте, ездили в г. Коростень на фестиваль дерунов.
С погодой нам повезло, особенно ясно это я понимаю сегодня. Очень благодарна Леночке за компанию и за приятное общение.
Для меня эта поездка была важной еще и потому, что я жила в Коростене с 3 до 10 лет, а потом мы переехали в Днепропетровск...
Читать далее»
Добрый день всем худеющим! И вот опять я с вами, начинаю с ужасным весом 87 кг. Лепестки мне знакомы, вот и решила начинать с них, летом был не очень хороший опыт на Любимой, но отдых перечеркнул и те 3 кг. Сегодня первый день, варю себе судака, надеюсь на не очень голодный вечер. Жду поддержки и хороших рецептиков. Удачи всем, главное верить в себя!
Привет всем огромный преогромный!!!
Вернулась я в ряды стройнеющих=))) Первый заход 90-дневки у меня был весной, где я скинула 11 кг с копейками, первый месяц был идеальный без нарушений, а потом...с нарушениями=)) а потом настало лето, где я раслабилась...сильно расслабилась очень сильно ну сейчас не об этом... о грустном и о поеденных вкусняшках не будем...
Я вернулась в ряды стройнеющих и уже прошла первый круг который унес 2,200 лишнего веса
Сегодня белковый у меня
З кофе + яблоко...
Читать далее»
|
Штычок
в |
|
13 сентября 2015 года
|
Привет девчули,
Вчера съела:
Всем хорошего дня
одна 90-дневка мной пройдена год назад...
вот еще на одну решилась, так как кое-что вернулось))
Буду рада компании и попутному ветру
Привет красотки
В пятницу вечером мы уехали в деревню в баньку, отеки сгонять Муж меня напарил веничком березовым, я наскрабилась кофе В общем пятница закончилась приятно. В субботу у нас резко похолодало и мы двинули домой. Кушала вчера терпуга и икру нерки +овощи.
Вес на сегодня 63.6. Сегодня решила побаловаться роллами, поняла что овощные не хуже роллов с рыбкой.
Завтрак
1 банан, встала поздно решила не переедать
Обед
Роллы овощные
Ужин
будет половинка обеда...
Читать далее»
Всем привет! Решилась, наконец-то! Сегодня первый день, настроение пока боевое, НО еще только утро Надеюсь, все пройдет как надо.
|
lutik
в |
|
13 сентября 2015 года
|
В пути к себе
2 дня назад