Прошло 3 дня маггической диеты
за эти дни сброшено 2,8 кг
такого со мной не было!!! наверно в правильное время начата
Но вот вопрос как пережить выходные с учетом того что в сб приглашены на детский др???
Брюки кот еще на той недели обтягивали бедра до безобразия, так что страшно в них было сесть (чтоб не репнули) уже сегодня сидят как нужно ( болтаются в бедре)
Вес - 67,400
6-30 - тульский пряник (половинка), плюс халва - вес всего этого 210 гр. и кофе мааааааленькая чашка
9-30 - снова кофе плюс крекер с отрубями (5 шт.), плюс карамель 2 шт. - все это великолепие граммов на 150
12-30 - салат (огурец, помидор, лист салата, петрушка, капля майонеза) и кусочек ржаного хлеба с докторской колбасой - 200 гр. и карамель (2 шт. по 8 гр)
15-30 - будет гречка (со сметаной и сахаром) - 200 гр...
Читать далее»
Почти заканчивается 7 день. Два дня на даче не дали минуса . Даже фотку весов не буду размещать. Может потому что ела много огурцов, помидоров, малиной закусывала. Осень наступила, деревья уже желтеть начали, наверное последние теплые денечки в этом году. Захотелось покушать свежестей с грядки, скоро заморозки, снимаем последний урожай.. Помимо этого два дня питалась на утро гречкой, на перекусы так же яблоки, в обед и на ужин была рыба красная запеченная. Ладно, не буду грустить, завтра с новыми силами...
Читать далее»
В последнее время я забросила свое "похудение". До не давнего времени меня это не сильно беспокоило, вес примерно был одинаковый и особо не изменялся... Но сейчас я стала постоянно нервничать и "заедать" проблемы...вечерами я становлюсь очень злая и постоянно жую Причем я не хочу что-то типа яблока или морковки, а мне нужно бутербродик, пироги, блины... За две недели +3 кг...
Читать далее»
Всем привет!!!
На сайт только сейчас зашла, не пускал и всё тут.
Сегодня уже 8/90 фруктовый денек.
Утром было кофе, в течении дня яблоки, сливы, + тушеные овощи
вот наверное и всё!!!
всем удачи и отвесов!!!
|
Штычок
в |
|
17 сентября 2015 года
|
Сегодня (ура-ура!) отвес 500 грамм и вес 92,8. Теперь мой вес меньше добеременного! Правда после родов я похудела до 87. Так что это моя новая цель.
Занималась сегодня бодифлексом. Мне начинает реально нравится. Я раньше как-то смотрела "Живи" и попадала на бодифлекс с Корпан, но мне казалось, что это какая-то фигня. А сейчас распробовала.
Завтрак: каша рисовая с молоком, бутерброд с сыром и колбасой, кофе с молоко ми сахаром, пара печенек...
Читать далее»
предыдущий пост получился невеселым, и на самом деле я долго думала, публиковать его или нет. решила, что мне это нужно - как напоминание о собственных ошибках.
а вообще я вернулаааааась
как же я рада, что в этом году выбралась на море - зарядилась как батарейка. удержала вес! каким ты был, таким ты и остался - 66.0. ела много, пару раз выпила вина, но мужественно отвергала сладости и вредности, плюс много плавала...
Читать далее»
Вчера с вчера накрыло головной болью, обезболивающие не помогали. Утром проснулась с той же чугунной гудящей башкой, новая порция таблеток в желудке не прижилась и покинула организм. Выход в такой ситуации один- сладкое. Вот правда, боль была очень сильная, ничто не брало, а стоит кофейку со сгухой принять- все, отпустило.
Но все равно как-то покачивает весь день. Поэтому ем. Но в рамках приличного, более-менее...
Читать далее»
Собиралась дорабатывать до 1 октября, но так получается, что завтра последний день... пячаль-бяда... начальник недоволен, пытался проигнорить меня в скайпе сегодня, но я ему сама перезвонила. Что недоволен, поняла, когда сказала, чо у меня сегодня родительское собрание в саду, спросила можно уйду, он сказал: "Иди, а что делать... ты весь месяц на собраниях..." Расставание это всегда печально... мне будет не хватать тебя маленький, храбрый, добрый армянин
Всем привет...)
И особенно тем, кто ждал моего взвешивания...)) тадаааааам...
Конечно немного, но факт перехода на нолик ой как мне нравится...)
Сначала немного подрасстроилась, если честно... а потом подумала:
1. Мой ИМТ итак был в нижних пределах нормы, а сейчас пишет - недобор... так что конечно расставаться с жиринками организм не спешит...
2. Я сама никуда не спешу... медленно, но верно... и что немаловажно - вкусно, ни в чем себя не ущемляю...
3...
Читать далее»
В пути к себе
3 дня назад