За злаковый день -0.700. Есть хотелось очень сильно, спасали только хлебцы и чай, я всегда пью чай без сахара, так что тут без ущерба для себя. Сегодня творог, купила 0,2%, ем и пью чай.
Ну, вот. Позади третий водный день. И по итогам 87 дней диеты:
Вес - 83.8 (минус 20.8 кг)
Талия 84 см (минус 24 см)
Грудь 104 см (минус 14 см)
Бёдра 108 см (минус 17 см)
Всё хорошо. Всё идёт по плану. Было бы лучше, если бы не было трёхдневного зажора. Несмотря на то, что сегодня 88 день диеты, для меня она не заканчивается. Неважно, сколько она будет продолжаться 180 дней или 270 или... Я иду к намеченной цели.
Здравствуйте, мои дорогие!
Вот я и дозрела до новой отчетной записи в дневнике. Времени писать особо нет, ребенок, работа, тренировки и прогулки в посление теплые деньки составляют сейчас 98% моего режима.
Свой День Рождения я таки встретила с весом в 65.7! И так радостно на душе было от этих цыфер на весах Сдержала сама данное себе слово, что не может не порадовать.
Цель достигнута, следующая => 60кг к Новому Году! Двигаюсь в этом направлении возможно медленно, но уверено...
Читать далее»
Как это выглядит?
в своей жизни я никогда ничего такого типа сада и ремонта жилья, не делала.
Наконец этот момент наступил...
момент истины
- Совместная сборка мебели, поклейка обоев и ремонт в целом – это процесс, когда муж узнает, что никакой он не «Любимый», «Дорогой» и «Зая», а «Хрен безрукий»...(с)
я теперь знаю что самое главное в ремонте
В ремонте самое главное не развестись...(с)
Несколько дней подряд у меня не работал поиск по сайту, так что я по тэгам искала не выкладывал ли кто такого рецепта. Пока не нашла. На этот рецепт я натолкнулась давно, не обратила особого внимания, хоть и он манил меня своей простотой. Но вот неделю назад про него заговорила со мной моя клиентка и я решила, что пришло время эксперимента. Это блинчики из 2(!) ингредиентов. Яйца и банан. И все.
Итак приступим. Пропорции элементарные: на один спелый банан нужно два яйца:...
Читать далее»
Вес 92,3 (+0,2 за день, -1,8 всего)
Сегодня ела
1. бутерброд с хлебцом и ветчиной, пару долек апельсина, немного дыни, рожок с медом, чай
2. пять рыбных палочек, помидор, кольраби, хлеб
3. три рыбные палочки, овощи жаренные (морковь, кольраби, лук, стручковая фасоль, картофель), кефир
Все, что-то сегодня аппетит пропал...
На днях мне подкинули идею, что до свадьбы 3 месяца осталось, как раз есть время постройнеть и похорошеть. Вот и решила заняться.
Начинаю с 84 кг, в идеале 65, но как пойдет. Планирую придерживаться Диеты Дружбы. Раньше пробовала -был хороший результат.
С почином меня.
Девченки, поставьте плюсики хочу знать, сколько нас худеет сдесь!!! Если не пишите отчеты, хоть дайте знать что вы сдесь!!!
|
Vikkii
в |
|
16 сентября 2015 года
|
В пути к себе
3 дня назад