Доброе утро! Девчонки!)
Проснулась я сегодня в 5 утра, вчера впервые не спала днём совсем не хотелось... И вчера я ела только вечером, а до вечера только пила кофе с молоком и ооо чудо, вес снизился на 1.300 кг и вешу я на сегодня 104 кг ровно! Я очень рада, что нашла себе альтернативу, чтобы вес снижать за сутки, теперь просто буду кушать только вечером один раз, а до вечера только кофе с молоком и чай на травах, да иногда буду пить кофе с молоком и САХАРОМ...
Читать далее»
На 100 г: 115.24 кКал
БЖУ: 10,87/ 4,97 / 6,41
Ингредиенты:
Творог 5% – 200 г
Помидор – 1 шт. (100 г)
Болгарский перец – 1 шт. (100 г)
Соль и зелень по вкусу
Сыр — 50 г
Яйца – 2 шт.
Мука цельнозерновая (по вкусу) – 2 ст. л.
Перец и помидор нарежьте на мелкие кубики, зелень измельчите.
В творог вбейте яйца, добавьте тертый сыр, овощи, зелень, муку и соль. Все хорошенько перемешайте...
Читать далее»
Вчера после всей полученной информации, рамки коридора расширила. Пробуем, экспериментируем. День 1
Сегодня весы показали 87.3 и это плюс. На другое я пока и не рассчитывала. Тем более вечером я внесла в ужин немного арахиса и сушенного кальмара, что скорее всего задержало воду.
Всё, я отвела душу на углеводах и даже успела соскучиться по нормальной еде.
Меню сегодня поражает воображение: шампанское, макароны, авокадо 1250 кк, можно ещё на ужин что-нибудь зацепить, но, вроде бы, и не хочется.
Сижу в стоматологии - мужа привезла. На самом деле, мне тут совершенно нечего делать, но ему чуть-чуть комфортнее когда я с ним езжу, поэтому посижу, что уж ))...
Читать далее»
Соте рецепт №2
Баклажаны 1,6 кг
Помидоры 1,6 кг
Перец болгарский 1,6 кг
Морковь 600 г
Лук репчатый 700 г
Масло растительное 120 мл
Петрушка половину пучка
2 головки чеснока
4 столовых ложки соли
3 столовых ложки сахара
4 столовых ложек уксуса 9%
Ингредиенты режем так
Лук репчатый режем полукольцами, перец болгарский тонкими дольками, помидоры дольками, баклажаны кубиками, чеснок дольками морковь на тёрке...
Читать далее»
Сегодня углеводный. Утром немного проспала и обнаружила что на завтрак нет фруктов, пришлось закинуть немного орешков и бежать.
Вообще этот день принёс не хорошие новости. Утром первым делом, смотрела расписание автобуса в приложении и узнала, что "россияне ничтожества", хакнули значит приложуху и моё место положение называется теперь именно так. Но меня почему-то это улыбнуло.
Потом выяснилось что по моей улице сносят дома, пока только 5 домов, многоквартирных,5...
Читать далее»
Природа! Она совершенна и вечно творит новое. Она неиссякаемый источник всего живого и реального. Все в ней, она полнота бытия. Она всесильна и могуча, постоянно сокрушает и непрерывно создает. Все вещи в ней и она во всем, и все одна и та же. Она вечная и бесконечная, питающая дух одной только радостью.
Всем добра!
Пока еще отпуск, про понедельник думать неохота. Вот и не думаю. Сварила киноа, запекаю форель, разбираю белье. Большой пакет насобирала на выброс.
Надо в казане натушить овощей, пойду соберу (кабачок, морковь, лук, перец сладкий, помидоры. Должно быть вкусно.
Пойти надо посмотреть семена подсолнухов не созрели ли? а то воробьи доедят все без остатка, обрезать розы. А дом пропылесосить.
Про погоды: я решила, что лето не закончилось. И у меня получается...
Читать далее»
Гороховая запеканка "Террин для итальянского господина"
Рецепт: Гороховая запеканка "Террин для итальянского господина.
Гороховый суп, лапша, халва, котлеты, лепeшки, чего только не готовят из гороха. А какие вкусные пироги с горохом можно испечь!!! Но сейчас пойдет речь о запеканке из гороха. В давние времена была история одна. Время то давно прошло, сказочка осталась. Молодым в пример она. Старикам же в радость.
Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с грибами...
Читать далее»
Добрый день девочки!
Сегодня я проснулась в 4 утра! Взвесилась и удивилась за сутки ушло 1.400 кг, хотя я вчера гуляя с сыном выпила опять пивка 1.3 л, гуляли 2 часа, потом пришли домой я всех накормила и сама наелась супа рисового 400 г и 200 г куриных ножек, также съела 150 г конфет коровка и легла спать, проснулась поела картошки жаренной с луком 50 г, сосиску сырую съела полукапченую, ела ещё персик и много пила кофе с молоком...
Читать далее»
Система минус 60
2 дня назад