Тибетская гимнастика не вставая с постели.
Взвешивание - ура!! вчерашняя визуализация сработала- минус 600 грамм!!! Вес 82,5 кг...
Завтрак с красной питахайей
Обед салат
Перекус немного мангостинов..
Чай
Перекус в 16-30 яблоко и опять чай.
Ужин салат
На ночь белкиот двух яиц
Воды выпила больше 2 литров..
Утром не вставая тибетская гимнастика.
Потом взвешивание - минус 300 грамм вес 83,1
Потом стакан воды и бодифлекс перед завтраком.
Завтрак с белой питахайей
Перекус немного мангустинов и половинка гуанабаны
Обед салат
перекус вторая половинка гуанабаны
В 16 часов чай
Ужин салат
на ночь 1 яйцо..
На ночь думала о том, чтобы завтра отвес был минимум 500 грамм и представляла себя стройной...посмотрим что весы покажут..
Привет, родная! это я, твой будущий.. ну, например, таинственный мужчина.
а если хочешь, можешь даже суженый!
зачем пишу? на это есть причина.
я это.. в общем, тут хотел сказать тебе, чтоб ты курить бросала побыстрее!
и застилала чтобы стол на кухне скатертью, и крестик чтоб носила ты на шее!
давай учись, а не стихи ночами кидай на флешку в папку "всякий бред"!
ты, кстати, любишь ужин со свечами? а если нет, то, может, хоть обед?
и вот еще: носи зимой колготки! простудишься...
Читать далее»
Я все провтыкала за работой. Старт новой дуэли... Так хотела, так хотела, шо аж на один пончик меньше в день топтала.
И закрутилась и пропустила набор.
Девочки, ищу свою прЫнцессу, которая будет стимулировать мой жирок своими мега результатами.
Кать, если найду пару, добавишь нас? Плиззззз.. Сори сори сори что пропустила вовремя.
Итак, ищу напарницу
Я Вика, 31 год, вес 77, ИМТ 25,7
На параметры напарницы мне все равно, главное - позитив и настрой
|
Pirra
в |
|
7 октября 2015 года
|
Мне очень понравился этот доктор! Может мы и правда, слишком серьезно относимся к своему телу?! Как говорил один мой знакомый " Будь проще и люди к тебе потянутся!"
У каждого доктора есть свой особенный взгляд на здоровье и медицину в целом. И это прекрасно! Разнообразие мнений рождает новые идеи. Доктор Вонг — японский специалист с уникальной точкой зрения на то, каким образом нужно поддерживать свое здоровье. Его выступление на Всемирном симпозиуме врачей-диетологов произвело сенсацию...
Читать далее»
2000 год - тут я и мой старшенький
2015 год - тут я и моя младшенькая
Вот время то пробежало.
Ужасть! Скоро пенсия
Всем привет! Меня зовут Катя, мне 17 лет. Я ещё учусь в школе, в этом году у меня выпускной. И я решила, что раз уж с сентября следующего года я буду жить самостоятельно, то пора превращаться из полного ребенка в стройную девушку. Естественно, к этому решению я пришла не в одночасье. Честно говоря, мне надоело так жить...
Читать далее»
Вот мои повязушки:
шарфик спицами
улиточка
дракончики
куколка
котик-сердечко-магнит
карандашик
Новогодняя тематика:
а вот и моя первая и пока последняя кукла Снежка
всем привет, хочу вам высказаться.
в общем парень с которым встречаюсь 2,4 г... он мне говорит: а давай тратить те деньги, которые ты зарабатываешь на свадьбах на кино на себя и на меня, ну можно ещё сестру пригласить, а то она дома засиделась.
то есть тратить деньги МОИ!!! КОТОРЫЕ Я ЗАРАБАТЫВАЮ НА СВОИХ КЛИЕНТАХ!!!
это вообще как???
это нормально???
Если регулярно есть тыкву - можно существенно подлечить себе печень. Тыква чистит печень, восстанавливает её, очищает желчные протоки от слизи и мягких застойных камней (врачи называют их пластилин), очищает поджелудочную железу и глауберовы протоки. Как правильно употреблять тыкву, чтобы была польза? Необходимо есть свежие салаты из тыквы и оливкового масла.
Вот как готовится салат: тыква нарезается на ломти, берётся один крупный ломоть и натирается на крупной тёрке...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
23 часа назад