Просто меню и фотки блюд, чтобы было. Завтра на гастроскопию, поэтому ужин специально был именно таким.
Завтрак
Обед
Ужин
Всем привет!
Так получилось, что на прошлой неделе сильно болел муж. Со скачками температуры от 40 до 35.5. Несколько бессонных ночей, скорые... Вот совсем не до выстраивания рациона по запланированным цифрам ( а они у меня 90/45/175) было. Набор продуктов у меня в любой ситуации один и тот же, а вот количество отличается. В какие-то дни вообще ничего не взвешивала, в какие-то начинала записывать и до конца день не записала. Ну а кое-когда и взвешивала, и записывала все...
Читать далее»
Вот и середина недели. Сегодня я опять на работе. Покупателей как подменили идут и всё сметают с прилавка. Посмотрела на последней чек глазам не поверила 130 человек сегодня прошло. И даже пришли те кто последний раз осенью у меня брали сканворды брали по 5-6 штук. Самый маленький чек был 35 рублей, большой чек 650. Брали бы так всегда и проблем бы у меня было меньше. А то выручка упала. Ведь люди не могут постоянно что-то брать и ходить постоянно. Они могут заболеть уехать куда-то. Вот и выручка падает...
Читать далее»
Всем привеееееет.
Месяц в разгаре. Праздники позади. Так хочется весеннего солнышка.
Но строить планы на будущее нам это не помешает. А для удачных их свершений - нам снова поможет Таро.
Обычно мы смотрим совет, то КАК правильно поступать, вести себя, что бы месяц прошел успешно.
Сегодня предлагаю посмотреть, ЧЕГО опасаться, на ЧТО обращать внимание, что бы не накосячить и все не испортить.
НАПОМНЮ, что это предостережение НЕ на ОДНУ сферу жизни...
Читать далее»
|
Лори
|
|
15 апреля в 14:31
|
Сегодня ДР у моей коллеги.
Обычно мы угощаем друг друга))
Она принесла тирольский пирог.
И вот у нас новый сотрудник- молодой мужчина 36 лет, одинокий, взял и сьел полпирога.
Сам,, как говорится, в одну х..ю.
Даже не знаешь как себя вести.
Короче- и такие бывают.
Новое
Приветики
Хорошего настроения
Пока не знаю зачем тут зарегистрировалась. Планирую с помощью небольших отчетов-записей помочь привести себя в более-менее приличную форму. Уже стройнела с поддержкой на 34 кг. Потом отпустила ситуацию и половина кг вернулась обратно. Снова с куратором худеть не хочу, но нужна какая-то система отчетов что ли, которые бы меня дисциплинировали.
Начальный вес 110кг.
Ближшая малая цель - 99,9 кг.
Дальносрочная цель- 80кг.
Дефицит калорий: от 1450 до 1550ккал.
Белок - от 70...
Читать далее»
Доброго утра, всем!
Проснулась я сегодня и первое, что увидела, было рыжее чудо, вольготно раскинувшееся рядом со мной.
А дальше все как всегда - сборы на работу, подъем ребенка в школу - это самое трудное(
Примерно месяц назад, когда была в гостях у подруги, она между делом обмолвилась, что есть у нее книга про Ведьмака. На тот момент я закончила читать очередной любовный роман. Когда то Ведьмака я начинала смотреть - не зашел почему то с первой же серии...
Читать далее»
Всём добра!
Всё идёт по плану, а план идёт по кругуу...( напеваю)
А жизнь летит составом в колее,
Мелькают дни, пейзажи, лица,
Состав вперёд со свистом мчится,
И не свернуть ему уже
Что впереди? Да кто ж узнаёт,
Лишь за окном года мелькают,
Столбами верстовыми пролетают,
И только небо вдалеке
А небо нынче красивое, солнечное, синее, глубокое, весеннее, для глаз отдохновение
Вечером приедет сын, завтра ему на укол в глаз. Денег скопили ему на это, пока цена прежняя...
Читать далее»
Система минус 60
7 дней назад