Всем привет!!!
Начала постик вчера
Подведу-ка я итоги и придумаю планы на ноябрь - пора-пора-порадуемся
Итак, мои планы на октябрь выглядели так:
Сначала пункты обязательные.
1. Со снимками попасть к ортопеду - есть!!!
2. Со снимками же попасть к гинекологу - есть!!!
3. Сделать УЗИ Фильке - есть!!!
4. Сдать анализы крови - есть!!!
5. Получить консультацию ветеринара - есть!!!
6. Исключить алкоголь на 100% - есть!!!
7. Покраситься и постричься - есть...
Читать далее»
Всем здравствуйте
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!
85.1 (16/10 85.2) за 2 недели -100 грамм (минимум был 83.7)
Вино, шоколад, хурма, сникерс и вес опять растёт...
Планы:
• к НГ увидеть на весах и закрепить первую семёрку, лучше всего 77.7(- 7.4кг, -800 грамм в неделю: 9 недель)
• записаться к стоматологу(? МРТ правого бедра, колена)
• алкоголь 3-5 раз в месяц (? 9,10,15)
• голодание 36 часов (2-4 раза в месяц)
• шаги 11000
• поход выходного дня или кино...
Читать далее»
Всем доброго времени суток. Продолжаю свой путь к идеальной фигуре)
Если помните, я недавно ездила отдыхать и вернулась я оттуда с -200 грамм. Да можно было бы и больше оставить там, но я если честно отдыхала и не о чем не думала, потому что по возвращению домой меня снова ждал ремонт) теперь уже в квартире свекрови.
На данный момент, мой вес 86, 6 по сути до идеального веса осталось 20 кг, т.е. которые мне нужно скинуть до 27 января, когда я начала свой путь к преображению...
Читать далее»
В церковном календаре каждый день отмечается память какого-то святого или важного события в истории Церкви. Меняется ли богослужение в зависимости от календаря или нет?
Правда ли, что в разные дни в церкви служат разные службы?
И да, и нет. Любая церковная служба — вечерня, утреня, литургия — сохраняет структурное единообразие изо дня в день. Однако в тех частях богослужения, которые посвящены памяти святого или какому-либо празднику, его содержание меняется.
Как, например...
Читать далее»
Раньше, до Луи Тиффани, витражи делали из кусочков стекла, спаянных между собой свинцовыми прутьями. Но тонкие, мелкие детали таким способом сложно было выполнить, равно как и изогнутые органические формы. Поэтому Тиффани придумал способ, при котором детали оборачиваются медной лентой, склеиваются пчелиным воском, а затем эти ленты спаиваются между собой свинцово-оловянным припоем. Это позволило сделать линии аккуратнее, тоньше, добавить больше деталей в изображение.
Я захотела тоже попробовать :з...
Читать далее»
Здравствуйте, дорогие мои! Я снова выскочила как чёртик из табакерки.
Что у меня там по весу я вообще не представляю, сантиметровой ленты тоже нет, размер вроде тот же.
С 10 октября я в Москве. Взяла one way ticket, уволилась с предыдущей работы, отчислилась из медколледжа, собрала чумодан и уехала с стольный град. На работу уже устроилась. В колледж надеюсь на следующий год.
Ну, что с утра был косячок-квадратик шоколадки без сахара Вчера так находилась, больше 10т шагов вышло, что на упражнения сил не было!!! Сегодня капуста тушеная со специями и томатный сок домашний без соли и...сделаю 3 круга упражнений! ЧЕСТНОЕ СЛОВО!!!
На небольшое время диета встала на паузу - у меня сломалась газовая плита. Вроде что-то шло из конфорки, искра была - но не поджигалось, видимо, давление упало. Решила подождать и это сработало, теперь у меня снова есть огонь)
Продолжаю рисовать, начала новую большую картину и витраж, как и собиралась! Расскажу, может, поподробнее отдельным постом или в творческой теме :з
Самый главный итог - у меня теперь норма веса (по имт). По ощущениям ещё худеть и худеть, конечно
Вес 1 октября - 80,1 кг. За октябрь максимально было 80,4 кг, сегодня - 78,4 кг. Если округлять, то в целом иду ровненько - по 2 кг в месяц. И что не может не радовать, на третий месяц начали объемы уходить наконец-то. По всем параметрам по 1-3 см ушло.
***
По итогам не похудательным. Долг на начало ноября - 1 425 000 р...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
1 день назад