Всем привет
А вот и я )
Нигде не была, ничего не делала, вот и не писала..
Все так же и ничего практически нового... работа..дом... гудеж...кутеж...
Худеть не худею, но мне и не надо..
Все так же..все в том же духе..
Кето/карнивор /омад.. сейчас иногда ем по два раза.. до 31 августа все было чётко..
Бегаю так же.. 13,3-это минимум.. раз в неделю -16 км.. и более..
Сейчас начинаю все сначала, пульс ставлю в приоритет... буду пересматривать тренировки..
Купила все же велик...
Читать далее»
Пробежала вторая неделька сентября. Чет сложная она была, нервная... Жара еще до +29 в тени Много ссор с мамой, дочкой... Усталость большая
Ну, начну по порядку. С выходных.
В прошлую субботу ездили на день города в маленький городок Казлу Руда (50 км от Каунаса, 11 тыс население). Праздник ничего особенного. Городок крошечный. У нас с сыном был пункт в планах на лето посетить новый городок. Вот, посетили
Сцена, играл духовой оркестр, позже группы...
Читать далее»
Стоолько всего в выходные надо переделать, пятницу эту прям ждала, не знаю пойду вечером на тренировку или поубираться будет настроение - пока не решила, посмотрим, как пойдёт.
На работе застряла задачка - какие-то чудеса с отчётом, не можем разобраться, нет идей, как чинить но пока не горит.
Среда:
Без спорта
Четверг:
Танцевальная группа + эллипс 30 минут
Купила "букет" цветной капусты. Отрезала цветочки с ножки - осталась огромная кочерыжка. Взвесила её - 300 с лишним грамм! Это при том, что вся капуста весила чуть больше килограмма. Никогда я раньше не использовала кочерыгу от цветной капусты, а тут решила попробовать. Хотя считается, что в кочерыге скапливаются нитраты...
Решила приготовить из кочерыги суп-пюре. Порезала на кусочки и поставила вариться. Потом добавила луковичек, помидорку, имбирь, морковку...
Читать далее»
Салат готовлю в сковородке: отличный рецепт на то время, когда поспевают баклажаны. В горячем виде утоляет самый сильный голод, а холодным можно с удовольствием перекусить. Это не заготовка на зиму, а повседневная еда для разнообразия - простая, но очень вкусная и аппетитная. Чаще всего баклажаны консервируют в банках, а попробуйте салат из сковородки!
Салат из баклажанов...
Читать далее»
Доброе утро! Девчонки!
Проснулась я сегодня в час ночи, так как как всегда спала днём и мой режим дневного или утреннего сна не меняется! Вчера уехал мой муж Славик А я сегодня взвесилась и волосы стали дыбом!!! Я ВЕШУ 108.300 КГ ПЛЮС 4 КГ ЗА НЕДЕЛЮ!!!)))ЖЕСТЬ!)))Просто крик души!!! Но я так и думала, потому что мы с мужем пили и ели всё, что хотели и по 4 раза в день, а то и 5! Особенно я, когда высыпалась и сидела ночами в инете и ела и пила пиво и вино...
Читать далее»
Леса — это не только украшение земли, ее великолепный и удивительный наряд… Леса — величайшие источники здоровья и вдохновения. Это — исполинские зеленые лаборатории, вырабатывающие кислород, уловители ядовитых газов и пыли.
Я отекла
Без фотографий еды - половину забываю сделать. Не занимаюсь. Вчера вообще словила такой жесткий упадок сил. Продаю машину и пришлось накануне весь день провести в контактах с людьми. Все силы жизненные из меня это высосало, вчера весь день тряпочкой пролежала, проспала потом 11 часов и вроде ничего так, почти бодрячком. Но отекшая
С завтра начинается испытание выходными
Доброго!
Четверг, а завтра пятница. Это радует, потому что наконец-то закончим.
Младший сын надумал менять работу, прошел собеседование. Оформяляет ворох бумаг.
Старший приболел без отрыва от производства, начал выздоравливать.
Сегодня Феде на тренировку, вчера сыну напомнила, чтоб приготовили ему спортивную форму. Во вторник звонила ему за полчаса до начала, он не пошел. И Феде сегодня позвоню часа за два. Не фиг, пусть развивается физически!
Вову записали в изостудию...
Читать далее»
Система минус 60
2 дня назад