Дневники

	До Нового года осталось 56 дней	6 ноября 2023 года
	000-Светлана-000

Приветули девчули
Ну что пробегусь кратенько особытиях недели
Ездила в поликлинику, прохожу сейчас обследование
Ходит народ кто в чём. Кто в куртке, кто в кофте, на улице по прежнему тепло
Вот вообще по летнему идёт
Так как приехала на тощак, сдавала анализы, а ещё ждать прием, то небольшой осенний осенний пикник.
Воду, кофе и роллы с сёмгой покупала, а кунжутные печеньки выиграла, печеньки отнесла домой своим... Читать далее»

74 фотографии

	000-Светлана-000
	6 ноября 2023 года

+43 | Комментарии (76)

	6.11 (дома) 91.45	6 ноября 2023 года
	Элеганта-мой ник

9:00
стакан воды с таблетками
гречка, 2 жар. яйца, помидор
чай, 2 бутерброда с ветчиной, ромашка
много. объелась 1 бутерброд лишний
11:10
2 глотка колы
стакан воды
3 чайн. ложки тушенки.(пробовала)
стакан воды
стакан теплой воды
12:25
стакан молока
13:10 есть не хочу, но все такое вкусное
стакан теплой воды
люре, кусочек жар. горбуши, 7 кусочков помидора
16:20
2 варенных куриных желудка
сливочное масло с пальцев, и картофельное пюре... Читать далее»

	Элеганта-мой ник
	6 ноября 2023 года

+2 | Комментарии (1)

	По мотивам 90 дневки!	6 ноября 2023 года
	zoo-bastik в 90-дневная диета раздельного питания

С завтрашнего дня начну и на этот раз своего добьюсь!Смешно и грустно на самом деле!
Столько сейчас написала, но потом самой стало смешно, всё снесла.
С 9 ноября хочу пройти 13 мини кругов по мотивам 90 дневки!
Почему 13 мини кругов? - Столько можно успеть до Нового года.
Почему не полностью пройти 90 дней? - Ни разу не дошла до конца, вот так.
Короче, кто хочет пройти со мной, присоединяйтесь буду рада, вместе веселей, будем поддерживать друг друга... Читать далее»

	zoo-bastik в 90-дневная диета раздельного питания
	6 ноября 2023 года

+8 | Комментарии (13)

	Снова в строю. +8 кг..	6 ноября 2023 года
	olgacz 94

И снова всем здравствуйте После долгой паузы я снова здесь.
В общем поправилась я с 68 кг до 76 кг за пол года , перед этим кто за мной следил знают, что с нового года я начала худеть с 73 кг и похудела до 67-68.) за пару месяцев.
Набор веса не произошел без причин. Не буду все тут расписывать, скажу так, что я бросила курить(электронки) и мне сделали операцию по женски… После того, как бросила курить, начала есть.. вес резко пошел вверх, и я буквально через месяц уже была на 4 кг больше... Читать далее»

	olgacz 94
	6 ноября 2023 года

+26 | Комментарии (19)

	День 44	6 ноября 2023 года
	Юлия Яская

Доброе утро, отчет за вчерашний день
День 44.
Мой утренний уход: пенка для умывания и крем с гиалуроновой кислотой.
Мой завтрак: хлеб (32 гр) с сыром (66 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: Витамин-Д, ламинария, мексидол и граммидин.
Мой ланч: черный хлеб (39 гр) со сливочным маслом (17 гр).
Мой обед: гречка с мясом (313 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Бады: Омега-3.
Мой полдник: манник с яблоками (129 гр)... Читать далее»

7 фотографий

	Юлия Яская
	6 ноября 2023 года

+7 | Комментарии (10)

	Пицца для"лентяйки"	6 ноября 2023 года
	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Разные бывают ситуации в семье! Иногда-готовим таким образом!
Продаются различные готовые основы для пиццы-их великое множество сейчас.
Хочу показать-просто, чтобы быть в курсе!
В Ашане-стоит основа-около 23 рублей
А уж"собирает"каждая хозяйка по-своему вкусу!

6 фотографий

	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	6 ноября 2023 года

+29 | Комментарии (24)

	30/10-05/11/2023. Еженедельный отчёт.	6 ноября 2023 года
	Елена Симф

Всем здравствуйте
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!
Пн. 85.3
1 ПП: яичница на ОМ, брокколи, СМ15, сыр15, авокадо 1/2, оливки2.
2 ПП: борщ с языком+сметана, шкурко-торт60.
Бессоница...
Вт. 85.2
1 ПП: язык115 с брокколи220 на ОМ+петрушка, СМ12, сыр15, авокадо 1/2.
2 ПП: борщ с языком+сметана, шкурко-торт30.
Ср. 85.1
1 ПП: борщ с языком+сметана, шкурко-торт, наполеон(трубочки), шоколадный, вафли.
2 ПП: борщ с языком+сметана, шкурко-торт.
Чт. 84.7... Читать далее»

4 фотографии

	Елена Симф
	6 ноября 2023 года

+11 | Комментарии (2)

	Вопросы и ответы: как выбирают дни памяти святых	6 ноября 2023 года
	Ваша мамочка Валя в Православие.

Вопросы и ответы: как выбирают дни памяти святых
Православная церковь знает тысячи святых, каждый из которых имеет свой день памяти в календаре. Но как этот день памяти определяется? Почему у некоторых святых несколько дней памяти? И как вообще выяснить, в какой день отмечается память моего святого?
В православном календаре что ни день, то память какого-то святого? Это его день рождения или что... Читать далее»

	Ваша мамочка Валя в Православие.
	6 ноября 2023 года

+11 | Комментарии (8)

	6 ноября - 79,0 кг (-0,3)	6 ноября 2023 года
	Милости_Пряности

Ну что сказать... Питание у меня всё ещё "выходного дня" Кашель так и не проходит, замучил уже Сплю отвратно, просыпаюсь вся страшная и опухшая (но тут уже, конечно, не только кашлю спасибо, но и питанию )
Купила картину по номерам - раскрашиваю... Купила очередные кеды - буду тестировать...
***
Питание

7 фотографий

	Милости_Пряности
	6 ноября 2023 года

+20 | Комментарии (6)

	Деревенский пирог	6 ноября 2023 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Ингредиенты
— Мука овсяная цельнозерновая 200 г.
— Сыр рикотта 70 г.
— Творог 70 г.
— Яйца 2 шт
— Вода кипяток 50 мл.
— Масло раст. 50 мл.
— Сыр моцарелла твердый70 г.
Помидоры Черри
Соль по вкусу
Черный молотый перец по-вкусу
Паприка
1
Из кипятка, раст.масла и муки замесить тесто.
2
Для начинки смешать творог, рикотту, моцареллу и яйца, добавить перец, соль, если необходимо.
3... Читать далее»