С чудным четвергом вас девочки!
Проснулась я сегодня в 4.45 утра, а это потому что легли в 21.30 и днём я спала всего 20 минут... Взвесилась, ну Чесно я расстроилась, что вес опять растёт, но виновата я сама, потому что вчера я наелась еды вечером и выпила 500 мл Кока Коллы, вот всё это и сказалось сегодня на моем весе...
Вчера день был насыщенный...
Читать далее»
Поздравляю с праздником Рождества Пресвятой Богородицы.
Пусть каждый рассвет рождает светлую надежду, а каждый ваш поступок рождает милосердие и доброту.
Я желаю вам здоровья, любви и красоты, а также сил и терпения и душевной теплоты.
Пусть Пресвятая Богородица хранит вас от бед и земных грехов.
События Рождества Пресвятой Богородицы
Праздник Рождества Пресвятой Богородицы основан на Церковном Предании.
Существует так называемое Протоевангелие Иакова, написанное в II веке...
Читать далее»
Каждый день вижу комментарии из серии «это не пп» и круговорот продуктовых запретов. Помимо «это не пп» еще и уверенность, что снижения веса ждать не стоит Аргументы следующие, что мука овсяная автоматически делает продукт ппшным
Интересное кино, а если пшеничная мука, то пп продукту не бывать? Ок, давайте разбираться…...
Читать далее»
И так, #1 день
Подъем в 7.00, раньше встать не смогла. Дальше утренние процедуры (2 стакана горячей вода, контрастный душ).
Дальше 1 час на растяжку, дыхалку и немного бодифлекса (будь он неладен).
Утречко волшебное было. Просто кайф
Завтракала уже на работе, чтобы выдержать 3 часа между пробуждение и едой.
На завтрак 3 варёных яйца, филе индейки в нарезке, безглютеновые хлебцы, огурец и пучок укропа.
Потом работа - закрыла 2 важные задачи. Я - офисный работник, финансовый менеджер...
Читать далее»
Откуда оно все берется После очередных выходных не могу войти в режим. Сок мне за каким-то фигом понадобился, пачку чипсов прихватила заодно. С чипсами, конечно, печаль-беда. Я так и не нашла адекватную замену с чем чай пить. Уже вроде и не хочется, понимаешь что вредно, калорийно, а чай исключительно "с удовольствием" не заходит.
Ещё в детстве я периодически вставала бегать по утрам. 3 дня - это был потолок моей активности. Занятия спортом? Нуу... целый год на волейбол отходила...
Читать далее»
Ингредиенты:
- 200 гр. слоеного теста;
- 2 помидора черри (я взяла обыкновенные помидоры);
- 4 кружка салями или сервелата;
- 1 ст. л. томатного соуса;
- 60 гр. моцареллы или другого сыра;
- сушеные итальянские травы по вкусу;
- мука на подпыл.
Приготовление:
1. Тесто припудрить мукой и тонко раскатать в прямоугольник; если оно из морозилки, его надо предварительно разморозить.
2. Сделать легкие надрезы вдоль бортиков, отступив на 1 см.
3...
Читать далее»
Всем, кто попал на мою страничку, - огромный привет
Я - Люба, мне 37 лет. Год назад я регистрировалась тут с целью описывать мой процесс похудения. В итоге я сбросила за год почти 10 кг и набрала их обратно и даже больше . А вот с описанием как-то не сложилось.
Сейчас я решила продолжить путь к стройности и здоровью, но более осознанно, внимательно и бережно к своему телу...
Читать далее»
Приветули девчули
Сегодня в нашу коллекцию ещё один простой рецептик соленых помидоров.
На дно ведёрка укладываем листья хрена, вишни, cмородины, укроп зонтиками, чеснок
Делаю два ведёрка одно с зелёными помидорами, второе с красными помидорами.
Укладываем слой помидор, каждый помидор прокалываеи на крест попку помидора
Затем опять листья укроп, чеснок
И опять помидоры и так до конца ведёрка. Верх накрываем листьями хрена...
Читать далее»
Доброго!
Среда. Ощущение: утро добрым не бывает, собралась и весь утренний ритуал провела на автомате, без участия разума. Разум продолжал спать. Вообще никак полностью в себя не приду: ничего неохота. Пришла вчера домой после прогулки и завалилась спать и за вечер не сделала ничего полезного: не хотелось. Вот ведь ухайдакали бабушку рабочие отношения!.[lol]
Никак не приведу свое питание в рамки похудения. Для этого надо готовить овощные блюда, и не покупать сушки, и не лопать по ночам...
Читать далее»
«Прибавление ума» — чудотворная икона Божьей Матери, перед которой в первую очередь принято молиться об успехах в учебе. Но на самом деле не только учащимся бывает полезно обратиться к Богородице перед этим редким образом.
Икона Богородицы «Прибавление ума»
Икона Богородицы «Прибавление ума» появилась после церковного раскола, в XVII веке. Согласно преданию, в Москве жил некий благочестивый и образованный иконописец...
Читать далее»
Система минус 60
1 день назад