С Добрым вторником вас девчонки!
Проснулась я сегодня в 00 часов ночи и не могу уснуть! Хотя вчера днём я вообще не спала, ну значит выспалась, легли мы вчера в 20.30 примерно, то есть спала я 4 часа и больше спать не хочется...
Вчера день прошел хорошо...
Читать далее»
С утра вес был 85.4 кг (а измериться сантиметром я не успела, завтра сделаю).
Погуляла по общественным пространствам СПб. Побывала в Новой Голландии и в Севкабеле. В НГ ни разу не была до сегодня.. Хотя работала рядом с ней два года ))
Нашагала 25К шагов. За рамки плана питания вышла, конечно, но не катастрофически. Взяла с собой орешков и планировала купить буррито (в целях исследования мексиканской кухни))...
Читать далее»
Всем привет.
Странно, что с началом осени я перестала хотеть овощей, которые ела с удовольствием все лето. Не понимаю как так быстро вкусы меняются у организма((
Тянет на хлеб, углеводы, всякую картошку и сладкое...
Кд уже заканчиваются, но я не могу придти в себя и продолжить свое похудение. Ем что хочу, 3 раза в день, каллораж не выходит за 1500, а сегодня плюсик.
Может конечно вчерашняя силовая задержала воду...
Читать далее»
Всем привет!
Не забываем отчитываться! Если пропала напарница, может стоит ей написать в личные сообщения и напомнить о дуэли)))
Всем удачи, осталось немного, всего 2 отчета и будет запущена новая дуэль.
Набор начнется через неделю
Ну вот начинаю худеть. На самом деле я никогда не считала каллории, спортом занималась время от времени. До родов была худой как шепка, после второго ребенка начала набирать вес. Иногда худела, как то само собой, но не до идеального веса. Сейчас после месяца болезни, взвесилась и мой вес меня просто убил наповал!
Я никогда не весила столько. Чувствую, что если не возьмусь за себя то превращусь медленно, но верно в корову...
Очень тяжело следить за собой.
Надеюсь найти тут поддержку...
Читать далее»
Приветули девчули
Поделюсь с вами с ещё одним интересным салатиком - Проще простого. Делаю его первый раз самой интересно что получится и какой он будет на вкус.
Овощи по весу даже не меряла сколько, так как они складываются в банку слоями, затем заливаются рассолом
Итак нам понадобятся:
Огурцы
Помидоры
Лук репчатый
Можно ещё и болгарский перец
Салат делаем в литровой банке, готовим всё из расчёта на литровую банку...
Читать далее»
Доброго!
Понедельник, в центре. Народу- полно. Но это фигня, потому что в 12 по-любому уйду. Самое смешное, что строем идут люди с осмотренного давеча предприятия, словно и не уходили оттуда. Работаю чуть больше часа - 18 человек, а за дверью толпа. Любит меня работа, любит.
Однако чувствую себя лучше физически, хотя от НПВС воздержалась, перетерпела. Тело чисто отдыха жаждало (и жаждет). Погоды за окном чудесные: солнечно, сухо, бабье лето. Ночи холодные, а днем обещают +22 +23. Славно...
Читать далее»
Пышные и ароматные лепешки с мясной начинкой, но по своему вкусу вы можете делать любую начинку. К примеру, творог с зеленью и сыром.
Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:
кипяток, 250 мл;
мука, 500 г;
соль;
масло растительное, 1 – 2 ст.л.
Для приготовления начинки необходимо:
фарш из любого мяса, 800 г;
соль, перец, специи; зеленый лук и зелень по вкусу.
Процесс приготовления
Просеянную муку смешиваем с солью и заливаем кипятком...
Читать далее»
1. Вес 78,4 кг
2. Ничем не занималась, гормональная перестройка
3. Нужно найти баланс занятий и заниматься каждый день и это поменяет гормональный фон на более управляемый, вся моя проблема с весом это как и все мои проблемы это эндокринка
4. Надо работать и зарабатывать, строить отношения и решать финансовые вопросы и тогда нервы тоже начнут успокаиваться. Даю себе полгода до весны чтобы решить свои вопросы
Вчера проехали популярный маршрут вдоль Немана, по замкам Проезжаем его каждые пару лет, в дневничке уже показывала... Поэтому кратенько, в основном фотки
Замок Панямуне
Там можно покататься на лошадках. С каждым годом все дороже - 10 евро за буквально пару минут..
Замок Раудоне
Можно было покататься на туристическом паровозике (не катались)
Сын завис в школьном чате
Пообедали на скамеечке вафлями из картошки с соусом из творога
Запивали Алмдудлером без сахара...
Читать далее»
Система минус 60
1 день назад