Всем привет, водохлебы!!! да, мы на диете, и надо много пить, но, есть вопрос?!!все ли пьют достаточно воды? или кому то хватает пару стаканов в день? При полноценном питании в 1500 ккал, сколько нужно пить воды? нет смайла с водой, поэтому так
Пока я жила в России, что такое нут, я и не знала. Т.е. слышала о том, что в Средней Азии в плов добавляют такой особенный крупный горох, да, кажется, в книжке про Древний Египет читала о чечевичной похлёбке и ёдовах из нута.
Приехав в Испанию, я обнаружила, что ареал распространения и употребления нута куда шире, чем я могла себе представить. В местной кухне это один из знаковых продуктов, немалое количество очень типичных традициональных блюд невозможно без нута...
Читать далее»
Я держусь. Не ем всего не нужного. Конкретно:
завтрак: чай с кусочком шоколада;
перекус: активия, яблоко,
обед: суп с сухариком, телятиной отварной, пол яблока;
вечер: творог с чайной ложкой малинового варенья.
Потом чай травяной с медом.
После 6 -ти -не ела.
Второй день с Джиллиан. Медовый массаж. Все!!!
|
pona1
|
|
12 ноября 2015 года
|
Леньленьленьлеееееень!!
То ли приближающаяся зима на меня так действует, то ли еще какая дрянь, но лень меня буквально поглотила. Погода была замечательная!! Ни дождя, ни солнца...красота!!! И что вы думаете??? Мне было лень идти гулять!! Даже несмотря на то, что я обожаю ходить. Это капец, товарищи!!! А еще сегодня день обжираловки . Много всякой вкуснятины было съедено и я горжусь этим!
Спорт : Лесли 1 миля -день, Валери Турпин 2 десятиминутка-вечер...
Читать далее»
Молодожены завтракают:
- Милый, у меня пока получается хорошо готовить только тортик и жареную рыбу.
- Мусенька, любовь моя, со временем ты ещё узнаешь много других вкусных блюд, а сейчас я таки хочу знать, шо я ем — тортик или жареную рыбу?
Всем привет меня зовут Анастасия, мне 19 лет
при росте 173 я вешу 91 кг и сегодня решила, что сяду с завтрашнего дня на питьевую диету +спорт
Сейчас такой период что нужно привести себя к новому году, да и к тому же я влюблена в одного парня и хочу его покорить но для этого нужно привести себя в порядок Вот и начну с завтрашнего дня.
Если кто желает со мной, пишите буду рада всем )))))) будем поддерживать друг друга и радоваться каждому потерянному грамму ))))))))))
Я установила себе шагомер в телефоне... ни чуть не сомневаюсь, что он привирает, но это неважно.
у меня в среднем получается 5 тыщ шагов. Три раза в неделю больше 10тыщ. Это нормально, если особо нагрузок больше нет? Ну или надо стремиться каждый день 10 шагать или больше? Кто знает, расскажите.
Девочки, у кого проблемы со спиной, для вас
Первое упражнение можно не делать
Я наконец-то в отпуске, долгожданном)))11 месяцев работы и...отпуск радость омрачает только плохое состояние, только ской рефлюкс вылечила, уже ничего не беспокоило, и тут на тебе! он тут как тут... сегодня тааак плохо... тошнит, все болит...таблетки "приедут" только через час...а мне уже помереть хочется...сижу плачу...неужели мне теперь всю жизнь таблы пить...или так страдать
Уважаемые модераторы сайта.живу далеко.на призы не претендую.но хочу от души поздравить с очередной годовщиной. Ведь с Диетс возможно все-
даже из симпатичной гусенички превратиться в аккуратную бабочку. К сожалению.код картинки.которую отправила.вставить в текст не умею.. Любви. Добра и
Процветания.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
5 дней назад