Клуб Анонимных Пищеголиков. Заседание №16

Добро пожаловать в Клуб Анонимных Пищеголиков на Заседание №16

Заседание №16 объявляется открытым.

Заседание №1 здесь https://www.diets.ru/post/1484183/
Заседание №2 здесь https://www.diets.ru/post/1484468/
Заседание №3 здесь https://www.diets.ru/post/1484924/
Заседание №4 здесь https://www.diets.ru/post/1485206/
Заседание №5 здесь https://www.diets.ru/post/1491651/
Заседание №6 здесь https://www.diets.ru/post/1491677/
Заседание №7 здесь https://www.diets.ru/post/1492941/
Заседание №8 здесь https://www.diets.ru/post/1494348/
Заседание №9 здесь https://www.diets.ru/post/1508933/
Заседание №10 здесь https://www.diets.ru/post/1509378/
Заседание №11 здесь https://www.diets.ru/post/1517401/
Заседание №12 здесь https://www.diets.ru/post/1519682/
Заседание №13 здесь https://www.diets.ru/post/1537332/
Заседание №14 здесь https://www.diets.ru/post/1537338/
Заседание №15 здесь https://www.diets.ru/post/1542425/


Заседание №17 здесь https://www.diets.ru/post/1553370/
Заседание №18 здесь https://www.diets.ru/post/1553621/
Заседание №19 здесь https://www.diets.ru/post/1555512/
Заседание №20 здесь https://www.diets.ru/post/1560103/
Заседание №21 здесь https://www.diets.ru/post/1561146/
Заседание №22 здесь https://www.diets.ru/post/1572802/



ХОРОШО ЛИ БЫТЬ ХОРОШИМ?

Вы хотите для всех быть хорошей? Вы не откажетесь от предложения поесть за компанию? Или выпить? Вам сложно отказывать людям? Вам необходимо одобрение людей? Вам важно что люди скажут? Вы зависите от мнения толпы? Вы хотите быть "как все"?

Откуда идет эта мысль? Какое чувство вызывает?

Я погружаюсь в свои воспоминания, и вижу четко - ЭТО ЧУВСТВО СТРАХА.

Когда оно возникло впервые?

В детстве. Мне 6 лет. Родители сегодня, говорят мне о том, что завтра они уезжают на 3 года. Меня не берут с собой, оставляют с бабушкой. Я плачу не переставая. Я реву в голос. Я рыдаю. Мне больно от рыданий в горле. Мне СТРАШНО. Я ползаю на коленях, размазывая сопли и слезы, моля о том, чтобы они остались или взяли меня с собой. Прошло больше 30 лет, но я помню в деталях все - комнату, все слова, которые я говорила.
Я говорила: "Пожалуйста не уезжайте. Не бросайте меня.
Я БУДУ ТАКОЙ, КАКОЙ ВЫ ЗАХОТИТЕ.
Я БУДУ ХОРОШЕЙ.
Я БУДУ ПОСЛУШНОЙ.
Я БУДУ ДЕЛАТЬ ТОЛЬКО ТО, ЧТО ВЫ СКАЖЕТЕ".

Не остались. Уехали. Эта травма вросла в меня. Во все мои слои.

Я осталась с бабушкой, которая всем и каждому говорила о своей тяжелой доле - растить чужого ребенка. Я росла с фразой: "Кому нужны чужие дети"? А также со словом: "ОБУЗА". Это слово произносилось при мне так часто, что вжилось в мою плоть и стало частью меня.

Сейчас, про прошествии достаточного времени, ясно, что бабушка неадекватный человек. А тогда не было книги "Похороните меня за плинтусом", не было человека, к которому я могла бы обратиться за помощью.

Мои мысли: "Я плохая. Поэтому родители бросили меня. Ну так я и сама себя не принимаю. Люди, которые добры ко мне, на самом деле не знают главного, того, что я плохая".

Прошло время. Я вышла замуж. При здоровье обоих супругов детей нет - год, второй, третий, четвертый, пятый. Эко, неудача, еще раз эко, опять неудача. Слезы, уныние. Вес 111-112кг. Постоянное раздирающее чувство голода. Желание удавиться.

"Я В ЭТОМ ФИЛЬМЕ ГЛАВНЫЙ АКТЕР. Я СЦЕНАРИСТ В НЕМ, Я РЕЖИССЕР" (песня Градусы)

Я захожу в комнату, в которой мне знакома каждая мелочь. Подхожу к жалкому, беспомощному, плачущему, ползающему на коленях ребенку, обезумевшему от горя. Я, которая сейчас, взрослая и сильная. Я поднимаю ребенка с коленей. Я беру девочку на руки, обнимаю, и говорю:

УСПОКОЙСЯ, Я ПОЗАБОЧУСЬ О ТЕБЕ
Я БЕРУ ОТВЕТСВЕННОСТЬ НА СЕБЯ
НИКТО ТЕБЕ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН

Я направляю в мой мозг сигнал - эта комната безопасна. Мне больше не больно.

Я вытаскиваю из своей души этот гвоздь. Я больше не жертва.

Теперь в этой ситуации я чувствую спокойствие и защиту.

Когда-то давно я приняла решение быть ХОРОШЕЙ девочкой. Я хотела быть хорошей для всех. Но конечная цель была одна - что бы РОДИТЕЛИ приняли меня.

Пытаться быть всегда и для всех ХОРОШИМ - значит быть незрелым несвободным человеком, с недостижимой невротической потребностью. Живущим в постоянном напряжении.

Я приняла решение быть ЛЮБОЙ девочкой. В том числе и плохой. Быть свободной от зависимости быть хорошей для всех.

Я свободна, когда веду себя так, как считаю нужным. Я могу отказать. Я могу сказать "нет". Это вызывает раздражение.

"ТО, КАК ЛЮДИ ВИДЯТ ВАС, ИХ КАРМА. ТО, КАК ВЫ РЕАГИРУЕТЕ - ВАША" (УЭЙН ДАЙЕР).

Я увидела как от меня отвернулись некоторые люди - люди, которые привыкли к тому, что я хорошая и удобная, не приняли то, что я стала свободным, взрослым, самостоятельным и самодостаточным человеком.

Когда человек хороший, покладистый и послушный, им легко управлять. Свободным человеком управлять невозможно.

Я приняла свое ОДИНОЧЕСТВО, приняла свою БОЛЬ, перестала быть марионеткой.

Я ушла вглубь себя, нашла БОГА, поставила Бога на первое место - а не родителей и бабушку.

Все конфликты обострились, дошли до предела, до эмоционального взрыва.

В итоге:

1. Я простила своих родителей.
Не простить своих родителей (ЧТО БЫ ОНИ НЕ СДЕЛАЛИ) - провальная позиция, обречение себя на само-разрушение. Потому что до этого, они подарили жизнь.

2. Я поблагодарила своих родителей за бесценный дар жизни.

3. Я отпустила своих родителей.

Что сейчас?

Ровные спокойные отношения. Ласковые поздравления с праздниками. Нет невротической близости, нет невротического прилипания.
Нет со-зависимости.

Изменился круг общения - я это приняла.

Есть люди, которые считают, что я должна быть либо удобная, либо не быть вообще.

Я принимаю этот факт.

Полностью изменилась вся моя жизнь, моя реальность.
Появились новые люди, которые вошли в мою жизнь.
Один из новых людей - самое дорогое и любимое существо - мой сыночек, который обнимает и целует меня - а это бальзам для моей души, который обладает уникальными душе-рано-заживляющими свойствами.

Я принимаю этот мир таким, какой он есть. Я люблю этот мир. Здесь интересно. Я хочу здесь остаться как можно дольше.

Травму ищите в детстве.
Для того, что бы вытащить ЭТО из подсознания, НАЙДИТЕ СЛОВА, все нужно проговорить, вербализировать.
Нужно поднять все то, что лежит и гниет в ПОДСОЗНАНИИ, на уровень СОЗНАНИЯ, для того, что бы потом это ПРОАНАЛИЗИРОВАТЬ.
Пока не проработана БАЗОВАЯ ПРОБЛЕМА, которая запустила пищевую (или другую) зависимость, все наросшие на нее как снежный ком проблемы можно прорабатывать ДО БЕСКОНЕЧНОСТИ.