Всем привет...)
У меня привес в 300 гр, обычно белки отвешивают... может вечерний чай виноват...
Сегодня крахмалики:
З: кофе, сухофрукты
ОиУ: картошка, грибочки, салат
В обед с хлебушком...
Думала о сладеньком и захотела булочки Синнабон... но на завтра уже запланирован пирог, так что булки подождут, может вообще перехочу их...
Сегодня от готовки я освобождена, так что вечер проведу в ванне с книжечкой...
на весы не буду вставать завтра, обиделась...
Всем хорошего денечка...
Привет всем! Ну хоть белочки порадовали меня отвесом -1700 это за два дня страданий. На сегодня вес у меня 80 кг это значит что 8 кг сбросила за месяц. Сейчас хочу поработать над силой воли взвешиватся только по пятнницам. Ой девочки муж позвал меня в пятницу поехать с ним на мотоцикле опять встреча с друзями на природу в очень красивые места если хотите фотки покажу. но у нас витаминый день не знаю как перенесем.
Девочки, всем доброго утра!!!
Сегодня предпоследний день Марафона, поэтому есть время подправить результат.
Пишем свое меню на 18.11.2015г.
Всем доброе утро!!
1. ШАГ 18 . Вы знаете, что у нас есть 11 заповедей? Давайте познакомимся с ними:
11 заповедей FlyLady
1. Держи раковину чистой и сияющей.
2. Одевайся каждое утро, даже если тебе этого совсем не хочется. Не забывай про обувь на шнуровке.
3. Выполняй каждый день свою утреннюю и вечернюю рутины.
4. Не позволяй себе засиживаться у компьютера.
5. Убирай за собой: достал вещь - положи на место.
6. Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ!
7...
Читать далее»
Ждать или жить?
Чем дольше я живу, тем чаще вижу две категории людей. Одни живут. Живут, как могут. Не всегда правильно, не всегда уместно, не всегда идеально. Да что там – совсем не идеально. Женятся, рожают детей, что-то делают. Ошибаются. Встают и идут дальше. Живут сейчас, здесь. Насколько могут. Но живут. Их стремление жить не в том, чтобы загребать полной ложкой все удовольствия, а в том, чтобы идти к своим мечтам, целям. Что-то делать, пробоваться, пытаться...
Читать далее»
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Лук – около 100 грамм
Уксус 6-ти % - 3 ст. ложки
Мясо курицы - около 300 гр.
Яйца - 3 шт
Соль - по вкусу
Растительное масло для жарки
Морковь по-корейски - около 200 гр.
Майонез - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Очистить лук, нарезать тоненькими полукольцами, положить в салатник, залить маринадом (уксус, вода) на 30 мин.
Мясо отварить в подсоленной воде 20 мин. Готовое и охлаждёное мясо разобрать на кусочки.
Взять одно яйцо, щепотку соли, всё хорошенько взбить...
Читать далее»
Вот это мой старт. Первое, с чего начну - это перестаю кушать после шести часов и буду стараться придерживаться расписания при приёме пищи, чтобы не растягивать этот приём на целый день.
Весы ( в порыве) выкинула, новых пока не приобрела)), вес был 78, результат, к которому стремлюсь - это 60 килограмм, как было до первой беременности.
Сделаем свой "багаж" идеальным!!! Всем на восхищение!!!
приглядела я комплект...он-лайн. Цена очень хорошая, комплект я думаю выглядит довольно интересно.
Ну не люблю я заправлять кровать, не люблю покрывала всякие.
Хотя пока приходится пользоваться, так как хоть шерлок всех с кровати разогнал, но нет нет, то кто нибудь и прорвется днем, подремать.
то что приглядела - покажу в комментариях..
Разный цвет, по разному смотрится..
Но тут вот я что то увлеклась и забрела сюда...
Читать далее»
Сегодня прилетела не приятная новость, нельзя у нас оказывается с чашечкой кофе в курилку выйти (((
Жесть жескачная для меня это стресс ибо я человек привычки, а тут такое
Мой привычный мир снова нарушен и как быть то я так привыкла чашечку кофейку да на морозце, как то заряжает энергией, а теперь все сказали уволят всех к едрени фени кто в курилке будет кофе пить
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
6 дней назад