Льняное семя помогает и в борьбе с лишним весом. Дело в том, что содержащиеся в нем жирные кислоты активизируют работу жировых клеток организма, помогая «сжигать» излишки жира. Таким образом, именно льняное семя поможет, как держать вес в норме, так и избавиться от лишнего веса.
Настой из семян льна приготовить чрезвычайно легко. Он довольно-таки приятный на вкус, но лишь первые сутки. Поэтому старайтесь готовить каждый день новый отвар, чтобы пить свежий.
Рецепт отвара из семян льна: 2 ст...
Читать далее»
Вот такой у меня вчера был день, решила побаловать себя молокочаем. Итог этого круга -2,6 кг Как же неохотно меня покидают меня эти килограммы Но я себя аж зауважала, что так долго следую цели. А еще мне муж говорит, что я реально уменьшилась. Как же приятно
До НГ хочу еще -2,6. Так что, только вперед
Девочки, кто в арабских духах разбирается...
Вообще, посоветуйте что-нибудь. Кто с чем сталкивался?
Сама люблю всевозможные шансы...
Каюсь . Хотя я твердо в очередной раз решила строго сидеть на диете, однако произошел срыв, и в течении двух месяцев мой вес колебался от 60.200 до 58.300, череда взлетов и падений . Я никак не могла взять себя в руки, и беспорядочно принимала еду, даже не смотря на то что я не испытывала чувствовала голода. А о полезности продуктов даже и говорить не хочу. Главное умом я понимаю, что мне надо остановится, нормализовать свою систему питания, но ничего с собой не могу поделать.
Репостнул сегодня муж во вконтакте фотки
Не ну я жена привычная, мы с ним и в зале попы обсуждаем
Коллеги у нас общие и все есть в друзьях, увидели его репост и с криками "Дашка ты это видела?" обратились к мне, а я чЁ, я ничЁ, я еще утром полюбовалась Девкам сказала что у мужа хороший вкус
Мне обной пофиг что муж голых баб репостит?
*** согласна что руки сильно мускулистые, но девчонкам почему то непонравилась попа, сказали что мне такую не надо
Завтра разгрузочный на гречке:
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА (разгрузка)
Гречневая диета относится к категории монодиет. Вместе с ней рекомендуется потреблять до одного литра кефира в день и много другой жидкости — питьевой воды или зеленого чая.
Для гречневой диеты гречка подойдет не любая, а приготовленная особо — запаренная с вечера кипятком, в кастрюльке или термосе. Причем крупу солить и заправлять маслом запрещено.
Я немного прокаливаю (поджариваю) ядрицу...
Читать далее»
«Дневник благодарности» - в который вы каждый день пишете не менее 10 благодарностей – мужу, Богу, миру, самой себе. Это отличная практика, помогающая переключаться. Но эта практика должна стать вашей главной привычкой, лишь тогда она постепенно станет частью вашего характера.
(с)
1. благодарю лесопарк за прекрасные прогулки, которые он нам дарит.
2.благодарю сегодняшний день начавшийся в 4.30...проснулась, и уже не легла
.
3...
Читать далее»
Добрый вечер, девчата!
За белки отвес ровно 2 кг, эта вода с майонезом и с тортиком с меня свалилась!!1
Сегодня что кушала:
з хурма 1 шт
О суп без бульона, точнее, щи из св капусты, салат из отварной свеклы с орешками.
У картофан вареный с зеленью и тот же салатик!
Блин, гдеж мой юсбишник, я привыкла с картиночками...
|
75I
в |
|
17 ноября 2015 года
|
Ну вот надежды не оправдались, после злакового дня утром встала на весы а там плюс 1,8 кг...сделала тибетскую гимнастику, собралась на утреннюю прогулку, перед выходом в 6 часов утра еще раз встала на весы, стала на 600 грамм легче, но в плюсе 1,2 кг осталось..вес 85,6 кг..грустно, но продолжаю...
Утром пошла ходить, вышла, на небе ни облачка...красиво..
Потом поплавала в океане..
Сегодня творожный день...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
6 дней назад