Утра счастливого девочки!!
Итак, подводим итоги - сколько сбросили за неделю, выполнили ли план???
Сколько хотим сбросить за этот марафон???
Что планируете из спорта и ухода?
Ну и конечно, что Вы едите сегодня)))
Держу за Вас кулачки
Всем доброе утро!!!
1. Шаг 27..
А сегодня давайте подумаем, что же вы собираетесь приготовить на ужин. И желательно задуматься об этом раньше, чем когда вы придете с работы и голодный муж и дети будут заглядывать вам в глаза почище, чем соседский спаниель, который, кажется, родился, выклянчивая что-то вкусненькое.
Вы можете выделить время на планирование ужина и сделать это частью утренней рутины текущего дня или частью вечерней рутины, планируя ужин на завтра...
Читать далее»
Уже четвертый день подряд Джиллиан. Горжусь, что не стала отдыхать. Если продержусь еще 2 тренировки, то для меня это будет личный рекорд беспрерывных занятий.
Меню мое не на высоте, но я смогу скорректировать его на следующей неделе, пока будем вливаться в спорт и просто следить за тем, что ем и сколько.
Всем привет, любимые худеющие подруги Сегодня пятницо, столицо веселицо!!! Но мы то с вами держимся, и продолжаем худеть дальше!!! Я уже два дня занимаюсь на эллипсе, одевая наушники, включаю музыку и мне нравиться!!! Хочу как можно дольше удержать этот позитивный настрой
сегодня минус 300 грамм, но я не растраиваюсь. так как это тоже результат. Вес 90.600. второй день диеты дался немного труднее, может потому что сегодня только овощи, или просто пищевая ломка. Завтра пир живота, завтра КУРИЦА!!!
Мы уже стали сомниваться, что наш кот - это кот
любимая его игра как у собак, я кидаю ему какую-нибудь игрушку, он её ловит и несёт обратно, кладёт рядом со мной, чтобы снова кидали
так может часа два играть
Всем добрый вечер, присоединяюсь к вам, тоже хочу сделать жизнь лучше и также разобрать свои завалы. Предварительные наброски, так сказать: не довязаны носки, мужу свитер - не довязан, на столе стоит машинка и рядом не дошита рубашка мужу и сколько еще всего, не перечесть. Сейчас плету из бисера серьги. Вот это и будет моим первым пунктом, где то я уже писала себе список дел, которые необходимо доделать и желательно к новому году. Если не найду - то напишу новый и вперед...
Читать далее»
Питалась как попало, что есть, то есть.
С утра не было аппетита, в обед вроде поела нормально, перекусить не успела и к ужину была голодна, как медведь-шатун, и мела всё, до чего могла дотянуться
Завтрак: яблоко, чай с молоком, сок из маракуйи. 210 ккал
Обед: фасоль, тушеная со шпинатом и собрасадой (что-то вроде колбасы-намазки, напичканное свиным жиром и паприкой, хорошо подходит для готовки, но можно есть и так, намазав на хлеб, с сыром или инжиром или яйцом...
Читать далее»
Не шедевр конечно, но я и шить собственно не умею, тока учусь
Докладываю, девченки!
Недавно у меня проблемка была https://www.diets.ru/post/1541987/
Удалив браузеры полностью с компа и загрузив их вновь удалось избавиться от рекламных блоков и прочей мутотени Даже Adguard оказался без работы
Спасибо девочки вам! Это всё по вашим подсказкам я всё исправила и без мастера обошлась! Как здорово, что я когда то "зашла" сюда!
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
8 дней назад