Давно не писала, гуляла на вольных неподсчитанных хлебах. Но надоело мне это. Да-да, как ни странно, трескать шикалад весь день напролет очень быстро становится приторно. То ли дело квадратик-другой, со смаком, да не каждый день...
В общем, беру себя в ежовые рукавицы, начинаю снова отчитываться.
Завтрак: кус-кус из камута с отрубями, йогурт с сахаром (муж купил, я не виноватая), березовый сок, чай. 356 ккал
Обед: помидор, крабопалки, апельсин и обалденно вкусный суп с беконом и красной чечевицей. Есть я его буду долго, наварила огромную кастрюлю, а муж такое не может
578 ккал
Ужин: все тот же суп, помидорки черри, индюховетчина, йогурт с сахаром. 589 ккал.
И вот так, с чаями-кофеями, омега 3 и прочей фиброй, набралось 1628 ккал.
Да у нас что-то всё в кучу собралось, по гостям ходили, у себя гостей собирали иии... на весы и вставать не хочется
А еще подлые швейцарские кондитеры начали на развес продавать конфеты (Линдт), все, держите меня семеро, взяла по 4 штучки каждого вкуса, тазик конфет набрался (утрирую, конечно, но холодильник открываешь, а они там шуршат и поблескивают
На весы надо....надо....всё должно быть под контролем
А остальные, ттт, пока все на месте. Даже 1 молочный еще жив, курилка
Рада за тебя
Не пропадай на долго, а то становится грустно и скучно.
Ты, гляжу, молодцом
Я свои фотки "до" (в этот раз это были почти 82 кг) держу в загашнике для устращения. Как гляну, как вздрогну...
Но когда разговариваю с кем-то на чистом русском, кааак ляпну, и ведь стараюсь говорить помедленнее, думать, прежде, чем тараторить, а нет-нет и проскользнёт. То я "тархетами" народ пытала, мол, как так их в супермаркете не принимают, пока не сказала "Мастер Кард", не могла понять, че на меня люди, как на инопланетянина пялятся.
То я бабушке своей, царствие ей небесное, втолковывала, что через Сегуридад Сосиаль здесь зубы не лечат от слова "совсем", только платно. Бедная старушка на меня глазами хлоп-хлоп, а я не понимаю, что неясно-то
Ну а уж исковеркать русское словцо какое - это наше всё. И, да, я читала Толстого и Достоевского, гораздо больше школьной программы, но давнооо