Куриные грудки по-итальянски
Ингредиенты:
- 1/2 луковицы
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 2 зубчика чеснока
- 800 гр пюре из томатов
- 1 чайная ложка орегано
- 1 чайная ложка сахара
- 3/4 чайной ложки соли
- 4 куриных грудки
- 2 яйца
- соль по вкусу ( для грудок)
- 50 гр панировочных сухарей
- масло для жарки
- 100 гр сыра пармезан
- 8 свежих листочков базилика
- 120 гр сыра моцарелла или сыра эдам
Приготовление:...
Читать далее»
С прекрасным утром вас девчонки!
Проснулась я сегодня сначала в час ночи, потом опять легла спать и встала в 4 утра, собственно как всегда... Днём вчера я не спала... Взвесилась я сегодня и приятно стало на душе, наконец то вес снизился, хоть не на много, но на 350 г, тоже хорошо и вешу я на 4 октября 2023 года 105.200 кг...
Читать далее»
Мурр, всем привет.
Еще один денек пролетел. Как же быстро летит наша жизнь))
Сегодня вторник день Марса, Самое время заняться активностью, особенно физической. Сегодня начала заниматься дома, после работы. Пока самое простое: отжимания (если то, что делаю, можно так назвать), обратные отжимания, наклоны, пресс, приседы, упражнения на спину, скалолаз, отведения ног. Мало, но главное, с чего-то начать. И даже после этого минимума я чуть не сдохла))...
Читать далее»
Всем привет!!!
Вот и осень! Обожаю осень!!! За красоту, за свежий воздух)
Никогда не любила и не люблю строить похудительные планы. Никогда не сбываются!
Поэтому мне проще не думать о похудении)
Лето прошло, первый месяц осени тоже. Как я худела? Мне кажется никак. Жила, радовалась теплым, солнечным деньгам, кушала, что хотела, много ходила! Перестала пользоваться лифтом.
И, как итог: 93,7 кг., а было 97,5 кг. Я молодец!!!
Я довольна!!! Минус больше 10 кг. от начала моего похудения...
Читать далее»
Доброго!
Не выспалась: спасала мангольд (листовая свекла). "Великий Агроном" и неутомимый огородник-муж, уничтожил обе его грядки. Решил, что свекла не уродилась. Там и корень совершенно другой, и выращиваем давно эту культуру, много лет, и сажали вместе. Но факт налицо. Ещё он говорит свекла не уродилась, семена наверно плохие (а она и правда не уродилась, что необычно). А потом слово за слово он говорит три грядки, а свеклы-то сажено одна грядка! Тут на меня просветление нашло...
Читать далее»
Рецепт простой, быстрый. Рыбка получается
очень вкусная, не сухая, в хрустящей корочке. Вариант Филе-О-Фиш. Я бы сказала, что у меня вкуснее.
Рецепт с сайта Поваренок.ру
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы
Ингредиенты для «Золотая рыбка»:
Рыба (Белая филе. У меня Минтай.) — 500 г
Сыр плавленый (Hochland) — 100 г
Сметана — 100 г
Яйцо куриное — 1 шт
Соль — 0,5 ч. л.
Приправа — по вкусу
Сухари панировочные / Панировка — 4 ст. л...
Читать далее»
Приветули девчули
Дело было 30 сентября 2023.
Часть 3
Наше путешествие сюрприз мне очень понравилось, я просто в восторге
Итак продолжаем ехать дальше едем через Карачаево-Черкесию.
Наш путь продолжается
Вокруг уже деревья, холмы
Степь осталась позади
На пути посёлок
Очень интересное соседство
С одной стороны дороги православная церковь
С другой Мечеть, всё для любой веры куда хочешь туда и иди главное верь и молись кому твоя душа просится...
Читать далее»
Ну, оОчень вкусные Сырные блинчики. Блинчики с сыром получаются ароматные, нежные и Очень вкусные. Будут вкусными, как с начинкой, так и просто с любым соусом по вкусу. Также можно приготовить сырные блинчики с зеленью, тоже получается очень вкусно. Рекомендую приготовить.
Ингредиенты для рецепта:
Молоко – 450-500 мл
Мука – 250 г
Сыр – 150 г
Яйцо – 2 шт.
Соль – 1 ч.л.
Сахар – 1 ч.л.
Разрыхлитель – 1 ч.л.
растительное масло
Для соуса:
Сметана - 60 г
Майонез - 60 г...
Читать далее»
Доброе утро, сегодня отчет за 10 день
Мой утренний уход: пенка для умывания, хлоргексидин и крем с гиалуроновой кислотой.
Мой завтрак: 2 вареных яйца и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: отруби Эубикор, циклодинон, фемибион-1, ламинария, витамин-Д, кавинтон, мексидол и мидокалм.
Мой ланч: черный чай с 1 ложкой сахара и виноград (109 гр).
Мой обед: ёжики со свининой (214 гр), помидор (106 гр) и зеленый чай без сахара...
Читать далее»
Я вырастила абьюзершу Говорю - я такая молодец! Я на 4 килограмма за 2 месяца похудела! И на 2 килограмма за сентябрь! А эта абьюзерша и говорит - мало! На 5 надо было!
Другой мелкий товарищ устроил мне сначала зарядку по сбору каштанов, а потом упражнение "бег с каштанами"
Яжхудею. К лету. Все об этом знают, участвуют
Система минус 60
1 день назад