Решила сохранить здесь свой рацион.
Добрый вечер. Заметила странность, уже не первый день.
В посте есть коментарии, но их не видно. При просмотре ленты в посте нет комментариев, открываешь пост, а коментарий есть. Или коментариев больше чем показанно в ленте. Не только в моих постах.
Это глюк сайты или у меня?
Всем привет!!!
Ну, дошла до новостей.
В понедельник из офиса в 4 уехала с температурой и давлением - достойное завершение и отпуска и днерожденных праздников
Вчера врача вызвала, но больничный брать не стала - разрешили дома поработать..
Температура-то 37, а вот что с давлением не пойму... Уром было 167 на 115, энап в зубы и днём 135 на 107... Контролирую каждые 3 часа...
Ну это ладно, выздоровеем
1. Убрала летнюю одежду - чумодан...
Читать далее»
Всем привет!
как и обещала в этом анонсе будут итоги сразу за два месяца - август и сентябрь...
итак, что прочиталось/прослушалось за эти два месяца...
из бумажного в этот раз маловато - всего 5 книг...и все 5 были прочитаны в августе...в сентябре я "мусолила" всего лишь одну книгу и даже ещё её не дочитала что то стало мало времени на чтение...
1. Гай Юлий Орловский. Потерянная
жанр - фэнтези...
Читать далее»
Приветули девчули
Дело было 30 сентября.
День первый. Часть 4
Вот и добралась я до заключительной части дня первого.
Продолжаем наш путь к месту назначения
17.30 температура за бортом
14 градусов
У меня стало захватывать дух от вида появляющихся гор и красок осени
Вот реально не передаёт фотография реального вида
Небольшой рыночек с сувенирами, надо будет на обратном пути сюда заехать
Настолько красивые виды, это красота
Мы продолжаем ехать...
Читать далее»
Доброго!
Давление не мерила, но мне лучше. Хотя и не особенно бодра. Дома измерю обязательно. Вчера было 180/100, много. Давненько не бывало... Утренняя доза гипотензивных принята, а там посмотрим, надо добавлять или нет. Но раз мысли о пляже в голове вертятся, то все хорошо. Хотя утро откровенно холодное и я не уверена, что после работы захочется. А там как пойдет, война план покажет.
Народу полно, работа скучать не даёт...
Читать далее»
Чем дальше, тем больше я понимаю, что слово — штука очень серьёзная. Вроде бы сказать — не сделать, но одним лишь словом можно спасти, и словом можно убить. Убить не только другого, но и себя самого.
У многих, наверное, случалось… Скажешь кому-то что-то сгоряча, не сдержишься, а потом всю жизнь слово это камнем у тебя самого на душе и висит. Обидчика хотя бы простить можно. А когда ты сам — чей-то обидчик… Как самого себя простить?
А бывает и по-другому. Говорим мы что-то...
Читать далее»
Добое утро, отчет за 11 день:
Мой утренний уход: пенка для умывания, хлоргексидин и крем с гиалуроновой кислотой.
Мой завтрак: творожная запеканка (95 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: отруби Эубикор, циклодинон, фемибион-1, витамин-Д, кавинтон и мексидол.
Мой обед: ёжики со свининой (264 гр) и черный чай без сахара.
Витамины, бады и таблетки: отруби Эубикор, Сидерал-форте (железо), Омега3 и ламинария.
Мой полдник: банан (128 гр)...
Читать далее»
Что вчера была я так и не поняла
Я словила какое-то неадекватное ощущение - голод. Не Жора, который чистая психология, а именно физический голод. То есть попить воду-чай не помогали.
Обычно я по утрам просыпаюсь не голодная. Могу попить чай/кофе, могу так, могу с вкусняшкой. Ем через пару часов, потом часа через 3-4. А вчера я проснулась голодная, чай выпила с пастилой - не прокатило. Наложила макароны с гуляшом - снова как в черную дыру провалилось Сварила рис, залила его майонезом (о, ужас...
Читать далее»
Куриные грудки по-итальянски
Ингредиенты:
- 1/2 луковицы
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 2 зубчика чеснока
- 800 гр пюре из томатов
- 1 чайная ложка орегано
- 1 чайная ложка сахара
- 3/4 чайной ложки соли
- 4 куриных грудки
- 2 яйца
- соль по вкусу ( для грудок)
- 50 гр панировочных сухарей
- масло для жарки
- 100 гр сыра пармезан
- 8 свежих листочков базилика
- 120 гр сыра моцарелла или сыра эдам
Приготовление:...
Читать далее»
Система минус 60
1 день назад