Зима всё ни как не наступит. Эта серость уже надоела всем.
Соседские кошаки начали орать как в марте.
Хочется снега...или хотя бы вспомнить лето, такое к-о-р-о-т-о-е лето
Вот в понедельник я лето и вспоминала!!!
Посмотрела летние фотки, вспомнила как красила в отпуске дом в деревне.
Как к нам пришёл незванный гость лакомиться клубникой, маленький и колючий.
Как в город приехали уличные музыканты, и по всему городу пронёсся клич-"Индейцы в городе"...
Читать далее»
08.12.2015 Вторник
Завтрак: Яичница из 2-х яиц, салат из помидоров, перца и огурцов.
Перекус: Овощной салат с брынзой у курицей.
Обед: Тушеные овощи с говядиной
Перекус: Овощной салат с брынзой у курицей.
Ужин: Свежие овощи (огурцы, помидоры, болгарский перец)
Перекус: горсточка орешков
Сегодня 9.12.15
Вес 77 рост 158
Калорийность для похудения 1250
Белки 93-140г. 30%-35%
Жиры 21-35 г 15%-20%
Углеводы 140-200 г 45%-50%
Спасибо Олечке-82 за её запись в дневнике от10.08.12г.
Не поняла можно ли загрузить активную ссылку
Жизнь моя идёт своим чередом.
Милый работает, дочки далеко, я сама себе придумываю развлечения.
Иногда кажется, что я смотрю на свою жизнь как на сериал, который начался давно, и будет продолжаться ещё не один год.
День за днём, серия за серией.
Никогда не понимала и наверное не пойму женщин, которые не чего не умеют делать своими руками, которые ни чем не увлекаются.
Среди бывших сотрудниц которые были моложе меня, были девчонки которые ничего не умели и главное не хотели делать...
Читать далее»
Сегодня мой 27 день рождения!!! сегодня я еще на один год стала старше!!! ужас!! время летит...
Утром меня ждал вот такой цветочек!!! муж знает что я люблю цветы в горшочке!!!
На работу я пришла вот такая нарядная и толстая!!!
Принесла кучу пирогов коллегам!!! Съела маленький кусочек с капустой!!
Настроения че го то нет совсем!!! голова еще разболелась!!! опять мысли о ляльки!!! прям даже в этот день не могу думать о субботе...
Читать далее»
Скоро Новый год!! Время сюрпризов и подарков
Муж спросил, что я хочу на Новый год. Я призадумалась...
Я очень люблю кофе, (капучино, латте и т.д.) с корицей, сиропами
Давно хотела купить кофеварку или кофемашину, но не очень дорогую. Стала изучать предложения магазинов, читать отзывы. Глаза разбежались прям от наличия моделей.
Недавно зашла в магазин и проконсультировалась с продавцом. Он мне посоветовал кофемашину капсульного типа вот такую:...
Читать далее»
|
furs
|
|
9 декабря 2015 года
|
Сегодня у нашей Ленуськи День Варенья...
Мы все тебя поздравляем, за тебя болеем и держим кулачки...
Желаем всего самого наилучшего...
Пусть все твои мечты осуществятся...
Девочки, подскажите что делать?
Даже когда я худела икры на ногах не сильно уменьшались в объёме, очень хочу носить короткие платья но стесняюсь
Все мои фото в платьях по колено, в брюках икры не видно, но мне так надоело уже ходить в брюках
Есть ведь люди ОООчень полные, а ноги у них стройные!
А в моей фигуре все откладывается равномерно, чтоб везде похудеть надо сразу тренировать все мышцы(((
Дайте советы, пожалуйста.
(фото из инета)
Всем здравствуйте!
У меня племянница вышла замуж!!!
Надарили денюжку, они купили телевизор и в подарок дали мультю ПОЛАРИС
А вот рецептов к мульте нету!!!
Пожалуйста, помогите молодой хозяйке, у кого такая мультя!!!
Поделитесь проверенными классными рецептами!!!
У меня у самой Редмонд-скороварка, это не подходит!
Заранее спасибо!!!
Вес 83,3 (+0,5). Что-то привесило... Может потому что не выспалась...
Гимнастика: бодифлекс 20 минут+упражнения по заданию.
Завтрак (9:30): гречка на молоке, творожная запеканка, ягоды с сахаром, кофе с молоком (всего 320 грамм).
Обед (13:30): рис пропаренный с овощами (лук, морковь, помидор, перец), сыр 50 гр., чернослив, яблоко (всего 350 грамм).
Ужин (17:30): тот же рис с овощами (350 грамм).
Уход: кофейный скраб, мумие, скраб и маска для лица.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
9 дней назад