Всем привет!
Сегодня воскресенье.
Утром с детьми воскресная школа. Всем надо теперь учить стишки к Рождеству и 2 песенки...
С питанием все по старому, воду пила..
Сегодня испекла хлеб как всегда..
Потом шарлотку с папайей две штуки..
С детьми позанималась, вечером посадила их лепить из соленого теста, а сама поехала прокатиться с мужем на байке.
Сначала заехали в одну кафешку к знакомым и сыграли там в нарды на берегу океана...
Читать далее»
Ленинградское хореографическое училище в эвакуации.
Развал СССР. Манежная площадь (1991)
Страдающий аутизмом талантливый художник Стивен Вилтшер нарисовал 5-метровую панораму Нью-Йорка по памяти, после того, как в течении 20 минут изучал город с высоты птичьего полета.
много часов хозяйка отказывалась бросить своего коня в опасной трясине, пока ее дочь искала помощи спасателей
Похороны Нельсона Манделы...
Нил ночью
Обезьяна, потерявшая своего ребенка, усыновила щенка. Джамму, Индия...
Читать далее»
Плюс 200! Рррр, как же это нервирует! Я спокоен, я спокоен...
Жрать не хо вообще. Неужели и впрямь гарциния?
Завтрак: яичница-болтунья из 2-х яиц+кетчуп, 2 солёные помидорки, салат из морской капусты, 2 хлебца, кусок морковного пирога, цикорий с молоком.
Обед: гречка, куро-"пицца", салат из свеклы с чесноком+йогурт ((ну и пофих, всё равно на работе не с кем не целуюсь )
Ужин: фруктовый плов.
---------------...
Читать далее»
Пока запястье приходит в себя делаю ноги, пресс и бег
Так вот в четверг сделала несколько упражнений на пресс. Сегодня (в вск) все еще чувствовала мышечную боль, особенно на упражнениях. Причем раньше на них никогда не чувствовала напряжения. Например свитч кикс - живот отваливался при каждом движении
А когда в другие дни делаешь даже не замечаешь мышечной работы
Отправляясь во дворец вместе с сестрой Хеленой, которую все прочили в супруги императору Австрии Францу Иосифу, юная принцесса Елизавета и представить не могла, что именно она покорит сердце правителя. Став императрицей, Сисcи (так ласково называли родственники Елизавету) было нелегко смириться с многочисленными ограничениями, сопровождавшими ее новый статус...
Читать далее»
Могу рекомендовать к просмотру отличный сериал Страшные сказки 2015 год
Маги и волшебники, короли и королевы, красавицы-принцессы и страшилы-великаны населяют эту потрясающую готическую фантазию. Сластолюбивый Король Одинокого Утеса берет в жены прелестную деву, а она превращается в уродливую старуху. Отважный Король Долины Туманов отправляется на бой с драконом, поскольку волшебник предсказал, что королева понесет ребенка, если съест сердце дракона...
Читать далее»
Всем привет!
Проспала сегодня почти до 6-40, это все вчерашнее видео, в котором говорилось : ложиться надо по будильнику в 22 часа, а вставать без будильника- как организм выспится, обычно у меня он высыпается раньше, а сегодня решил оторваться.. Голова какая то тяжелая и сил почему то мало, нет, все таки вставать надо до 6 утра...чувствуется разница...
Читать далее»
В общем так. В последнее время ем много, пью мало, со спортом тоже как попало(то каждый день занимаюсь, то по 2-3 недели отдыхаю.
Про вес вообще молчу и объёмы тоже не радуют.
Когда начинала худеть ОГ было 104, ОБ-111, ОТ-100, ОЖ-108(это максимальные значения).
Минимально было ОГ-88, ОБ-96, ОТ-79, ОЖ-84.
Сейчас:ОГ-97, ОБ-104, ОТ-87, ОЖ-95.
С объёмами попы немного по другому(мерять начала попозже.когда пробовала Пятнашки). В начале было 99, минимально- 98, максимально-103, сейчас-102...
Читать далее»
Всем доброе утро!!
Хорошо отдохнули? К полёту готовы?
1. Задание для флай-бейби.
На этой неделе работаем в зоне №3 - санузел. Начинаем как всегда сверху. Пройдемся щеточкой по потолку и стенам, почистим вытяжку. Если останется время можно немного поразмусориваться - выкинуть старые баночки от кремов, шампуней. Не забываем про наши рутинки.
Если есть вопросы обязательно спрашивайте здесь или в соответствующих темах.
2...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
10 дней назад