Напишу пока хорошо помню все.. 5 декабря мы выехали на экскурсию которая называется Дубай фантастический. От Рас эль Хаймы до Дубая мы ехали по ощущениям долго, время я не запомнила.. Нас доставила маленькая машина до места сбора и дальше мы пересели на большой автобус...
Первый пункт программы фото у отеля Парус... на территорию можно попасть только забронировав номер. Так что толпа народу делает фото рядом.
рядом находится аквапарк Дубая, увы внутрь мы не попали, только фото рядом...
Читать далее»
Прости
Прости меня, пожалуйста, за всё
За то, что я в любви тебе призналась,
За то, что я раскрыла всё своё,
За то, что от тебя не отказалась.
Прости за то, что ночью не спала,
За то, что вся подушка отсырела,
За то, что я тебе вся отдана,
За то, что на тебя только глядела.
Прости за то, что ночью для тебя
Стихи писала, думала, мечтала,
За то, что я тебя ждала,
За то, кем для меня ты стала.
Прости за то, что часто так пишу,
За то, что время у тебя я отнимаю...
Читать далее»
ну вот и началась вторая неделя по системе минус 60. в выходные немного дала себе послабление, вообщем пила пива. Но, НЕ СМОТРЯ НА ЭТО, я скинула чуть больше одного кг. я могу сказать, что самое главное я привыкла не есть на ночь. чувствую легкость и прилив энергии. и однозначно продолжу жить по этой системе. я счастлива
Делюсь простым рецептом вкусного, сытного и одновременно легкого супа - пюре.
Кабачки свежие или замороженные ( можно заменить тыквой)
Морковь
Лук
Чеснок
картофель
Сливки
Зелень
Куркума
Соль
Перец
Это основа для нашего супчика. А по желанию можно добавить и капусту любую, и корень сельдерея, и любые другие овощи.
Скажу сразу, картошка необходима в любом супе-пюре. Она придает гладкость и нежность супчику, а нужно её всего 1 шт. на 1 л. супа...
Читать далее»
Привет всем. Мой рост 164см, вес 56-57кг. Настроения ноль. Месяц назад где-то сидела на любимой диете и скинула 5 кг. Потом решила поддерживать вес считая калории. Это получается. Вес я не набираю. Через неделю решила потреблять млао калорий, чтобы еще скинуть пару кг. Ииии...увы...никак. Мой вес встал и все. Каждое утро я начинаю с весов, и каждый день то 56,0, то 56,7, то 56,4. В общем не понимаю ничего. Уже две недели как я начала ходить в тренажерку, а результата ноль...
Читать далее»
Приветки!
Вчера на завтрак был салат из капусты с морковью и зеленым горошком. На обед и полдник тушеная цветная капуста с тем же салатом. Ужинать дома не получилось, были у свекрови, а там проще поесть, чем объяснить зачем худеть... да и жутко голодная была... в итоге съела грамм 50 салата из курицы с ананасами, 3 дольки памело и пирожное бисквитное
В итоге сегодня вес на месте, главное не в плюс
У кого сегодня какое меню? Как отвесики...
Читать далее»
Сегодня наконец, решила взглянуть правде в глаза и взвесилась. За месяц поправилась почти на 9 кг. Решила не поднимать панику, а спокойно взяться за устранение последствий своей расхлябанности.
Сегодня у меня разгрузочный день на зеленом чае и воде! Терпения мне, терпения! Ибо уже отвыкла я от разгрузок!
Вечером планирую 55 минут позаниматься с Сидни Кроуфорд!
Всем привет!
Вот небольшой ролик о городе Сиануквиль, Королевство Камбоджа, где я живу.
Ролик делал муж, там есть кусочки, которые я снимала, это те которые снимались во время движения машины, муж за рулём был..
Ролик был как бы на заказ (очень хороший знакомый попросил сделать), поэтому там только те места которые просили сделать, муж бы добавил еще много чего интересного, но там нужно было только это..может как нибудь он сделает более подробный ролик..
а пока то что есть...
В пятницу прилетели вечером и вот я загрузила все фотки и могу рассказать подробности.
Вылетели мы из Домодедово во вторник, 1 декабря, рано утром. Выехали ночью, до аэропорта помогла добраться девочка из страны мам(кто там сидит, те тоже могут прочесть этот пост, тут дублирую), спасибо ей. Выезжать ночью очень тяжело, по прилету мне это аукнулось такой головной болью, что пришлось пить пенталгин, иначе бы в обморок свалилась...
Читать далее»
13.12.2015 Воскресение
Завтрак: Яичница из 2х яиц, салат из помидоров, огурцов, редиса, салата и зелени.
Перекус: вареное яйцо и несколько помидорок черри
Обед: Овощной суп с фрикадельками
Перекус: Овощной салат с тёплой говядиной
Ужин: Яичница из 2х яиц с фрикадельками из телятины
Перекус: Овощной салат с тёплой говядиной
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
10 дней назад