Дневники

	Капуста в рассоле.	23 декабря 2015 года
	ОРХИДЕЯ-33

Капусту нашинковать соломкой, морковь натереть на корейской тёрке( длинной лапшой). У нас в корейском отделе продаются такие тёрки, как маленькая шинковка. Капусту нельзя мять, от этого зависит цвет и вкус. Готовим рассол:
На 5 литров воды
соли - 1 стакан
сахар - 1 стакан
уксус 70%- 5 столовых ложек
Всё размешиваем и заливаем капусту. Я делаю в пластмассовом тазу. Заливаю, чтобы капуста плавала. С вечера до утра стоит в тепле, а утром выношу на веранду, на холод... Читать далее»

	ОРХИДЕЯ-33
	23 декабря 2015 года

+12 | Комментарии (8)

	Начала делать заготовки к новогодним каникулам	23 декабря 2015 года
	Lenok Il

Всем приветы
Сегодня, точнее 20 минут назад поставила скорую квашенную капустку, которую буду активно хрумкать в новогодние каникулы
Как правило в эти празднечные дни велики риски набрать кг я сделаю упор на капустку свою квашенную и фитнес, в прошлый новый год я впряглась 2 января
Собираюсь правда согрешить с селедкой под шубрй 31 и 1, но первая же тренировка вышибет из меня дурман явств
И как я уже заявляла оливье не будет на моем столе, я так решила... Читать далее»

	Lenok Il
	23 декабря 2015 года

+18 | Комментарии (46)

	Можно ли сухое молоко?)	23 декабря 2015 года
	nelli66 в Диета "-60" Екатерины Миримановой

Добрый вечер))) Девочки, кто давно на системе, посоветуйте пожалуйста, можно ли в обед и ужин добавлять в творожную запеканку сухое молоко 1,5%?) Спасибо за помощь.

	nelli66 в Диета "-60" Екатерины Миримановой
	23 декабря 2015 года

+3 | Комментарии (5)

	36/90 (углеводный)... Красота требует жертв)))	23 декабря 2015 года
	bysya-lapysya в 90-дневная диета раздельного питания

Всем приветик
Питание
Завтрак : яблоко 2 шт, зеленый чай без сахара.
Обед: гречка с овощами, салат помидор +огурец +лук+масло
Ужин : зеленый чай без сахара, шоколад, мягкие вафли с вишневым джемом

4 фотографии

	bysya-lapysya в 90-дневная диета раздельного питания
	23 декабря 2015 года

+10 | Комментарии (12)

	Немного волшебства...	23 декабря 2015 года
	nani s

Скоро Новый год!!! Но не у всех праздничное настроение. У некоторых на работе завал, кому-то с погодой не повезло, нет снега и не чувствуется, что Новый год на пороге. Да и не важна в чем причина.
Кидайте сюда фотки как вы украсили свой дом, офис и т.д.
Давайте будем поднимать друг другу настроение и творить чудеса!!!

7 фотографий

	nani s
	23 декабря 2015 года

+21 | Комментарии (65)

	Рыдать	23 декабря 2015 года
	Киса Казяфкина

Рыдать
Рыдать навзрыд...
Пожалуй, этим я сегодня и займусь,
Никто меня утешить наровит,
Да и не нужно!
Только от тебя не отрекусь!
Рыдать в подушку, крушить, ломать
И снова кричать и выть быть может на луну...
Я ничего не сделала плохого,
Но почему так поступила? Не пойму...
Рыдать, что мочи есть,
Но это не изменит ничего!
И снова пустота,
В душе зияет чёрное пятно!
В моей груди пробито сердце
Настолько, что уже не склеить... Читать далее»

	Киса Казяфкина
	23 декабря 2015 года

+5 | Комментарии (6)

	Фитнес-челендж #6	23 декабря 2015 года
	I_Do_Squats в Healthlife Club

Итак, сегоня открывается последний в текущем году челендж. Разумеется, он не будет последним в нашей с вами жизни
Хочется сказать, что в этом году меня неизменно радовали ваши успехи и целеустремленность, с которой каждая из вас шла к своей цели. Я безумно рада, что мы нашлись на этом ресурсе и так серьезно отнеслись к поддержке друг друга и собственному прогрессу.
Итак, в течение последнего месяца эти девушки:
777dasha777
Asmaa
Cna
GElenka
tolma4ka
mix2rra1
Анастасья83... Читать далее»

3 фотографии

	I_Do_Squats в Healthlife Club
	23 декабря 2015 года

+25 | Комментарии (185)

	День четвертый. Фото отчет за 23.12.2015.	23 декабря 2015 года
	Садху Скилл

Просили? Получите!
Сегодня пошел снег. Много-много снега. Настоящая предновогодняя погода. Оно только плохо - пробки из-за мелких аварий.
Но через ноль температура вроде не переваливает и это дает надежду, что гололед нас минует.
Первая еда.
Макароны и корейская морковка.
Вторая еда.
Кофе, банан и мандаринка.
Третья еда.
Нечто вроде салата. Состав в таблице.
Четвертая еда.
Винегрет и козий сыр.
Пятая еда.
Салат из огурца, лука и йогурта. Хлеб.
Ряженка перед сном... Читать далее»

6 фотографий

	Садху Скилл
	23 декабря 2015 года

+51 | Комментарии (42)

	Всем привет! И новым и старожилам))) я вернулась	23 декабря 2015 года
	flat774 в 90-дневная диета раздельного питания

Итак, я опять на 90-дневке))) сегодня уже 3-й день. Начала как всегда с понедельника))) До этого было 2 недели японки с нарушениями. Ушло всего 2,5 кг((( но это мои косяки, да и цель была сдвинуть вес с мертвой точки в 70 кг.
Начала в понедельник с 69,2кг. Сегодня вес 67,6 кг. Но чистый отвес всего 400г где-то. Потому что вес после японки был 68 кг, а затем как и следовало ожидать - привес. Так что вернулась на любимую 90-дневку)))
Со вчера начала Т25 с Шоном)))мне понравилось, но тяжело... Читать далее»

	flat774 в 90-дневная диета раздельного питания
	23 декабря 2015 года

+7 | Комментарии (14)

	Улыбнитесь! Письмо женщины к Деду Морозу!	23 декабря 2015 года
	Алёна Стройная

Улыбнитесь! Письмо женщины к Деду Морозу!

Дорогой Дед Мороз! На этот Новый год я бы хотела, чтобы все стали добрее, а я красивее. Будет время, сделай мужчин умнее, но если тебе некогда, то просто пошли мне двадцатипятилетнего лыжного инструктора.
В общем-то мне и Джейк Гилленхаал сойдет. (Это примерно то же самое, что Брэд Питт, только моложе.) Еще неплох парень из рекламы одеколона – тот самый, который голышом бегает по квартире, пинает подушку, а потом садится в кресло и глазками так зырк-зырк!
Впрочем, я отвлеклась... Читать далее»