привет, года 3 назад питалась по этой системе потом забросила. сейчас начинаю все с начала. но возник вопрос что с перловкой? с чем она сочетается? пока была не на системе очень ее полюбила и сейчас не представляю куда ее можно вписать.
За окном у нас морозно-пришла зима!! Вот прошла неделя моей новой жизни -в начале вес хорошо уходил, а потом начал прыгать то в одну то в другую сторону -правда -1,5 за неделю это для меня очень хорошо!!правда сейчас меньше стала гулять так как на улице морозно!! Всем вам желаю удачи!! Приятного дня!!
Нашла я тут рецепт простого, полезного, дешевого салата. Пока помидоры-огурцы в магазине стеклянные и стоят запредельных денег, буду готовить. Тем более, съесть его можно сколько влезет !
Капуста белокачанная - 0,5 кг
Сырая свекла - 0,5 кг
Сырая морковь - 0,5 кг
Соль, специи по вкусу
Овощи тонко порезать или потереть, хорошо перемешать и отжать рукой.
Чтобы салат дал больше жидкости, можно добавить 1 чайную ложку лимонного сока.
Всем привет. Утро началось отлично, я выспалась, у меня замечательное настроение, я даже с удовольствием съела овсяную кашу на завтрак, хотя безумно ее не люблю. Вчера читала здесь записи других девушек, и очень многие ругают себя за своей вес и отсутствие силы воли. Должна сказать, что у меня сила воли так себе. Мне сложно отказать себе в удовольствии съесть что-нибудь сладенькое. Но, когда на днях я увидела на весах ужасное число-82. Я решила, что хватит. Я хочу стройное тело...
Читать далее»
Вес - 88,9 кг (-0,2 кг за сутки, - 2 кг с начала года)
Сегодня день был совсем не идеально. Во-первых съела на много больше, а во вторых из спорта была только ходьба, да и то сделала только 8500 шагов (даже норму не выполнила). Итак, сегодня съела
1. овсяная каша с черникой, сыр, чай, десерт (доела за сыном)
2. кольраби - так захотелось просто погрызть ее
3. рис, помидоры, рыба в соусе
4. сырники, яблочный мус
5. кефир
Вот такой день. Посмотрим, что завтра весы покажут...
Всегда хочется, чтобы волосы выглядели идеально и держали укладку как можно дольше. Для этого в магазинах продается немало различных средств.
Конечно, у каждой женщины найдется не одна баночка со средством для укладки, но если вы отдаете предпочтение натуральной косметике, то этот рецепт для вас.
Домашний лосьон отлично справляется с фиксацией для укладки, при этом ухаживает за волосами.
Компоненты:
— 1 лимон
— 1 литр воды
— 50гр водки...
Читать далее»
Всем привет!
Я тут новенькая, но очень нуждаюсь в вашей поддержке!
У меня как и у многих тут на сайте проблема в лишнем весе. У меня его очень много. И виновата в этом только Я и никто больше. А еще у меня есть проблема - отсутствие силы воли в плане еды.
Я очень много раз начинала правильно питаться, вроде как и спортом заниматься, но через неделю другую пыл остывал и я возварщалась в обычную жизнь...
Читать далее»
Атеросклерозом официальная медицина называет хроническое заболевание артерий, которое возникает по причине нарушения жирового (липидного) обмена и сопровождающееся отложениями холестерина на стенках сосудов. Антисклеротическая диета не только помогает лекарственным средствам полноценно влиять на организм, но и приостановить негативные губительные процессы.
Антисклеротическая диета – описание и меню:
Общие правила проведения диеты.
1...
Читать далее»
Девочки всем привет! С НОВОГОДНИМИ ПРАЗДНИКАМИ ВАС!
Пусть сбудутся в Рождество
Все наши лучшие сны!
Чтоб с новой надеждой легко
Смогли бы дожить до весны.
Пусть сбудутся в Рождество
Желания наших сердец!
Сейчас - значит время пришло!
Начало ведь там, где конец.
Конец прошлым дням и часам.
В небе звезда зажглась!
Так пусть же сияет нам,
Чтоб НОВАЯ ЖИЗНЬ НАЧАЛАСЬ!...
© Copyright: Елена Митяева
Вес мой стоит 82.6 - 83 кг. Будем худеть с хорошими рецептами...
Читать далее»
Если Вам позвонил коллектор или банк, то не паникуйте! Это
всего лишь его РАБОТА. Спокойно, внимательно и не перебивая
выслушайте, а потом так же спокойно и уверенно ответьте:
Уважаемый__ __ __ __ __ __ __ __ - Вы утверждаете, что Вы
являетесь сотрудником(банка)_______________, но к
сожалению при разговоре с Вами по телефону я не могу ВАС
идентифицировать, потому что не вижу ни ВАС, ни ваших
документов, ни вашего удостоверения, ни доверенности, ни...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
10 дней назад