Всем привет, Много раз в своей жизни пыталась сбрасывать вес, то получалось, то нет. Но если честно, мой лишний вес меня не сильно волновал, дети, муж, работа и нигде я не чувствовала себя ущербной. Все это до определенного момента. Я стала замечать, что я не получаю удовольствия от жизни, лень идти куда нибудь, лучшие друзья - телевизор и холодильник, если иду в гости, то ожидаю не общения, а угощения, в общем труба...
Читать далее»
Девчонки, делаем перекличку, кто откуда из Германии.
Я из города Дармштадт, это 20 км южнее Франкфурта на Майне
Всем здрасте! Случайно нашла в инете сайт и решила зарегистрироваться. Столько людей делятся своим опытом по избавлению от лишнего веса. У меня его не мало(лишнего веса) Вот решила попробовать. Как то жила и жила себе муж, ребенок, лишний вес особо не мешал. Захотелось самой себе доказать, что я смогу... Хочу попробовать, может и у меня получится, не знаю на сколько хватит, я весы, как загораюсь быстро, так и гасну Хотя стойкость и немного твердости присутствует Буду рада любой помощи и советам.
Позавчера поехали на разговор передоперационный.
Должны были принть в 10.00, а попали к врачу только в 15.00.
Я за вермя ожидания успела дочитать книгу и измаяться, ходя по больнице туда сюда.
Потом нам сообщили новость, что операция переносится.
Пришли результаты анализа пробы опухоли из Берлина.
Берлинска лаборатория говорит, что это и не опухоль вовсе, а киста.
А значит операция должна пройти совсем по- другому...
Читать далее»
Доброго времени суток всем!
Часто читаю посты про деток: какие они маленькие, миленькие, порой наивные, но очень добрые.
Вот и про свое дитятко решила рассказать.
Нам 30 января будет 22 годика Подхожу с вопросом: "Саша, что ты хочешь на День Рождения?". Саша, выглядывая из ноутбука: "Ничего, не буду отмечать" Я, чуть настойчивее: "Коть, ну я все равно что-то подарю, что ты хочешь". И тут в меня выстрелили ответом: "Хочу радиоуправляемый вертолет!"...
Читать далее»
Всем, ПРИВЕТ!
вес 78,8 (+) Первый день лепестков, жую рыбку
Завтрак, правда, икра красная, тоже же рыбка а потом кета в микроволновке.
Чувствую, что наклёвывается лёгкость в теле, хочууууу всё вернуть, хочу свои любимые 62 кг!
калории пока больше считать не буду - это очень много времени отнимает, сейчас начнутся мои трудовые будни, сегодня уже ученика должны привезти вечером.
ограничусь отметками самодисциплины. в связи с праздниками не смогла уделить время тренажеру и обручу 6-го и 7-го числа, но, думаю, в дальнейшем таких ситуаций надо избегать и находить время для спорта.
Не пойму, что с весами. то показывают 128, то вот, сегодня показали 129,4. Может быть, + / - это нормально.
Сегодня витаминный день. Ем все, что положено по диете.
Наконец все праздники у нас закочились
сегодня разгружаюсь на чае или молокочае
иду на работу
завтра тренировка
как бы я не обжиралась, но перебор всё таки был:конфеты там всякие торты...
полкило отложилось наверное
стройнею к лету теперь
Всем привет! Добавляем меню и не расслабляемся - готовимся к первому в этом году марафону!
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
10 дней назад