Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +11 |
|
17 января 2016 года | 294 | 8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Постепенно поправляясь и надеясь, что потом, когда-нибудь я скину, позволила себе распуститься. Тут я вешу 70 тут 75 кг а на следующем 85 ( веса 89 к сожалению нет фиксированного) Встав на весы и увидев цифру в 89,1 я ошалела. Буквально на следующий день узнала, что к 8 и 20 февраля я должна быть красавица. Села на питьевую диету 8.01.16 года... Читать полностью |
Дневник Виктория Лось:
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Это ж не реально...
Белковая отлично вес уносит)
Это замечательно, что ты добивала физ. занятия.
Но диета - не лучший выбор.
Тебе тут многие подтвердят, что рано или поздно, испробовав массу разных диет, все приходят к правильному питанию или хотя бы к какой-то системе.
Поэтому будь умнее, не наступай на те же грабли, на которые все наступают, и начинай сразу принципов правильного здорового, сбалансированного питания.
С диетами получается классическая схема - диета кончилась, на энное количество кг похудел, но привычки не поменялись - все еще хочется сладкого и вредного, все еще хочется есть поздно, использовать всякие нездоровые продукты и бездумно их в себя пихать.
В результате - набор веса.
Это сейчас кажется, что если похудею - точно удержу. На деле же это - огромная проблема.
Ситуация усугубляется еще и тем, что чем старше мы становимся, тем медленнее и сложнее вес уходит. Старше - это не 10 лет) а буквально через 1-2 года вес уже будет уходить чуть медленее, чем сегодня.
Так что советую углубиться в тему правильного питания, перейти на полезные продукты.