Всем привет!
Особо ничего интересного пока нет, поэтому просто фото с утренней ходьбы.
Когда вышла только рассвело..
Облака были очень красивые..
Потом ко мне подошла корова и хотела, чтобы я её погладила, прямо своим мокрым носом тянулась прямо к лицу..такая мягкая и теплая, гладить её было приятно..
Когда дошла до океана, ко мне подошли две собаки, мальчик и девочка и тоже хотели, чтобы их погладили..
Когда я их погладила, они легли рядом
А я пошла плавать...
Читать далее»
Конец
Я больше не пишу уже стихов,
Я больше не тоскую и не плачу
Ради тебя на всё была готова,
Но видимо спугнула я удачу.
Я больше не хочу тебе писать,
Но всё же руки тянуться ответить,
Я больше не могу уже страдать -
Я так устала, будто в поле ветер...
Я выдохлась и скоро испарюсь,
Я без ответа словно задыхаюсь,
Я просто за тебя порой молюсь...
И над собою просто издеваюсь.
Ты далека, а будешь ли ты ближе?
И это риторический вопрос...
Читать далее»
Начали сегодня диету 90 дней с мужем. И вот не могу понять: А злаки в какой день можно кушать?
Сегодня был питьевой.
З:цикорий с молоком б/с
1 П:бульон из картошки, моркови и лука б/соли
О:яблочно-морковный сок
2 П:морс из смородинового варенья(1 ч.л.варенья на 300 мл воды)
У:кефир с отрубями
А ещё 3 л воды.
Вечером был косячёк:съела маленький кусочек хлеба с маслом(просто масло попробовать, стоит ли такое покупать).
Спорт:Шреды для начинающих с Джил и Элипс.
Всем привет!
Сегодня начинаю 3 заход по этой диете. Предыдущий заход получился неудачным, закончила на 2 недели раньше и опять набрала весь сброшенный вес.
Меню на сегодня получилось такое:
По калориям получилось маловато, поэтому добавила на вечер питьевой йогурт или съем гранат (а может и то и другое).
Просили?
Получите!
Я на "5 ложках" и не учите меня жить!
Проспав три часа,. я проснулся в пять утра с желанием пойти и поесть. Меня это удивило. Обычно, я спокойно жду до работы и голод меня не мучает. Но не сегодня. Сегодня я хотел есть и поел!
06-00.
Хлеб, масло, рыба, лук. Весом в сто восемьдесят грамм.
Вообще. нужно было начать день с каши, но вчера я забыл ее сварить и пришлось есть, что дают.
08-00
Два яйца, сто грамм творога и зелень...
Читать далее»
Как относиться? А вот как. … Один человек пришел к своему Наставнику и спросил:
- Знаешь ли ты, что сказал сегодня о тебе твой друг?
- Подожди, - остановил его Учитель, - просей сначала все, что ты собираешься сказать через три сита.
- Три сита?
- Прежде, чем что-нибудь говорить, нужно трижды просеять это.
Во-первых, просеять через сито правды. Ты уверен, что все, что ты хочешь сказать мне, есть правда?
- Да нет, я просто слышал…
- Очень хорошо...
Читать далее»
Условия просты:
В марафон берем те кто реально хочет сбросить вес, те кто знает или имеет опыт, кто стремится к красоте и знает что это не легкое дело, не ждет быстрых результатов, а медленно и верно идет к мечте!
1. Главное придерживаться любой вашей диеты или принципа питания.
2. Сбрасывать вес
3. Минимальный спорт.
4. Отчеты по весу фото с листочком!!!
Для вас:
1. Поддержка при потери или поиска мотивации.
2. Задания на 10 дней.
3. Дневники питания по желанию.
4...
Читать далее»
|
Happy
в |
|
11 января 2016 года
|
Всем привет уже в Новом году!
Праздники вышли домашне-уютные. И я этому очень рада, так как это впервые за последние 7 лет. Когда посчитала, сама удивилась. Режим нарушила дважды, и вроде организм меня за это не наказал...
Ах да, про новую жизнь...
Читать далее»
Всем привет, кто меня читает))) И даже если, нет желающих, мне все равно интересно, заполнять этот дневник. Я первый раз решила, попробовать такой эксперимент и считаю, что это мне очень поможет при похудении. С завтрашнего дня я собираюсь сесть на очень тяжелую, по отзывам диету. На огуречную с кефиром, по ходу всей диеты буду описывать свои ощущения в этом дневнике.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
11 дней назад