Вдруг про себя собака молвит:
«Всё ясно! Кто б подумать мог?!
Меня хозяин поит, кормит…
Пожалуй, мой хозяин – Бог!»
Домашний кот подумал тоже --
«Не устаёт кормить меня
Хозяин мой, что гладить может,
Заботится день ото дня!
Всё ясно! Кто б подумать мог?!
А я ведь, не иначе – Бог!»
Не раз случится повстречать –
Кто любит брать, кто… отдавать!
Приветик всем! Заработалась я на выходных, за диетой особо не приглядывала, некогда было. Теперь понимаю
Что надо все сначало начинать.
-300гр.
Вот только проводила гостей, наготовила целую кучу еды, не съели даже половины,
теперь из холодильника всю неделю будет пухнуть вкусняшками, пока муж с дочей
не подъедят потихоньку. Я сегодня кушала, фактически всё. Так у меня день
рождения приехало много родственников и так в центре внимания, не хочу чтобы ещё
внимания заостряли на моём питании.
Кушала много свежих овощей, салат с кальмарами и овощами, нарезку, кусочек торта(...
Читать далее»
Девочки помогите! мне одной не справится... силы воли совсем нет... меня разбомбило конкретно... вешу 93{#bad} не получаеться на диете сидеть. вернее ситуация такая: муж работает вахтовым методом, пока его нет пару кг уходят, а когда он приезжает, начинаю готовить то се, побаловать мужа и сама жру, даже больше чем он. естественно вес возвращается вернее прибавляется еще больше... само больное место огромный живот, он вообще не хочет уменьшаться! живу в селе...
Читать далее»
Вес - 89 кг (-0,1 кг за сутки, -1.9 кг с начала года). Честно говоря ожидала привеса сегодня и поэтому от отвеса, хоть и маленького просто скакала сегодня утром.
Сегодня день без спорта, даже ходьба не состоялась из-за погоды.
Сегодня ела:
1. овсяная каша с изюмом, сыр, четвертинка бутерброда с ветчиной, чай
2. яблоко, апельсин, морковь
3. рыба под овощной шубой, перец сладкий, хлеб
4. салат (помидор, огурец, сладкий перец, оливковое масло), хлеб
5...
Читать далее»
Сегодня самый красивый зимний день за последние 6 лет, а все по тому, что все в снегу!!!
"Боже какая красота, спасибо" - вот с таких слов началось у меня утро!!! Сегодняшний вид из окна был просто обалденный!!! Все деревья в снегу!!!
Отправила своих домашних на улицу погулять, покататься на санках, по фоткаться. Сама не смогла сходить. (ох уж эти домашние хлопоты!!! ) Осталась с малышом дома.
Особых фоток, как обычно, от мужа не дождалась.. но все же пару штук было...
Читать далее»
Бег для меня всегда был самым сложным испытанием в тренажерном зале.
Без отвлекалки, которая занимает мозг, я начинала плыть, на беговой дорожке сильно кружилась голова, не помогала ни музыка, ни аудио-книги, на которых я быстро теряла концентрацию.
Решение нашла неожиданно и оно-таки дает свои плоды. Теперь я могу бегать насколько позволяет пульс и дыхалка. Пока это всего 20 минут, но против одной - это уже результат
Качаю на телефон сериалы и смотрю-слушаю их в процессе...
Читать далее»
|
Terve
|
|
17 января 2016 года
|
Девочки, нам авокадо можно? Нашла кучу салатов на сайте http://www.edimdoma.ru/retsepty/20831-salat-s-chernoslivom-avokado-i-orehami. Листайте внизу страницы. Можно подобрать на витаминный день по нашей 90- дневки.
Привет всем) с завтрашнего дня начинаю эту диету. Кто хочет, присоединяйтесь, будем худеть вместе отписываться буду каждый день, а взвешиваться раз в неделю + каждый день буду писать мотивацию для себя (может и еще кому-то пригодится)
Всем удачи и до завтра
Всем привет! Мне 50 лет, и мне очень хочется похудеть к лету. До 35 лет я весила всего 64 кг. А в 36 я родила третьего ребенка -дочь, и с тех пор я переодически худею и опять набираю, и так продолжается уже 14 лет. Очень хочу услышать советы для правильного похудения.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
11 дней назад