приглашаю присоеденится
начнем прямо сегодня
https://www.diets.ru/post/1564122/
Привет всем!
Из-за экономической ситуации на работе послали нас всех погулять на денёк. Поэтому у меня сегодня выходной понедельник) Провалялись пол дня в кровати с котом. В 3 часа дня решила, что всё-таки надо встать
На завтрак сегодня было 2 банана с корицей, запечённые в духовке. Рецепт вчера увидела в каком-то пп-профиле в инстаграме. Вкусно, но не так, чтобы особо впечатлило. Перекусила одной хурмой. Есть особо сегодня не хочется...
Читать далее»
Питание человека оказывает большое влияние на здоровье. Так же оно влияет и на паразитов. Беспорядочное, смешанное и сладкое питание - идеальная среда для размножения паразитов - от вирусов до глистов. В рацион питания нужно вводить большое количество зелени, овощей, пряных трав, обладающих противопаразитарным действием.
Аир...
Читать далее»
Моя б воля, я б тех мигрантских свиней быро в чуйства привела, как же надоела та толерантность хвалёная.
понаехали, блин, на халяву.
конечно, нафиг работать, язык учить, когда швабы и так пособие дадут, и квартирой обеспечат, и еще и в жопу поцелуют.
а мне детей страшно в школу выпускать.
http://www.ntv.ru/novosti/1595740/
прямо вот в этой теме пока.
нас должно быть не меньше трех желающих и ответственных,
я объявляю приемлемое для меня кол-во упражнений - простых совершенно, и мы их делаем. Но столько сколько мы можем и жэелаем сделать.
Главное чтоб общее число было выполнено.
Например 10 отжиманий. Я подписываюсь на 2,
Х берет себе 5, а У - согласна сделать -3.
Или 200 приседаний, или кручение обруча час...к примеру. Если обруч есть у участников...
Читать далее»
Друзья! Каждый день мы сталкиваемся с числами - набираем номера телефонов, записываем даты рождения друзей, запоминаем номера машин. И вряд ли часто задумываемся о том, что каждое число несет в себе определенную Энергию, причем не всегда позитивную.
Сейчас можно самим выбирать себе номер автомобиля. Поэтому по городу рассекают иномарки с номерами 1111, 7777, 4444. Но достаточно ли выбрать подобный «блатной» номер для успешной жизни? Давайте разбираться...
Читать далее»
от 80,3 - 76,8 кг (за 3 дня)
ну что-ж, ожидаемо, несмотря на нарушение ромом с чаем...
я так примерно и расчитывала до 70-72 за неделю. это легко и просто. труднее потом.
была у врача с утра, получила "увольнительную" до 25, позвонила на работу с радостной новостью, заодно поинтересовалась получили ли они мое заявление об уходе по собственному желанию. Никто ничего не знает, блин, завтра звонить надо начальнице...
Читать далее»
Добрый день, дамы Вес после двух белково-овощных дней-55.3. Сегодня чисто белковый. Завтрак-сырнички по Дюкану и чай. Обед-куриный бульон и яйцо. Ужин-тушеная грудка, биобаланс 0%. Чай, вода.
Из спорта помимо ходьбы с препятствиями в виде сугробов на работу-бодифлекс и йога
До выходных осталось два дня. Жду Мечтаю и погулять днем по заснеженному лесу. Надеюсь не потает все
Всем отличного дня
Девочки, у меня беда, вес ползет вверх, не сам по себе, не.. это я эму помогаю
Ну где моя сила воли? Ее не наблюдается совсем... Понимаю, что лучше ПП ничего нет, но нарушаю. Может все дело в нервах? Когда я спокойна, у меня все под контролем Ех... отговорки это все, скажите вы.. возможно вы и правы.
Ну я добью эту девятку в этом месяце чего бы мне этого не стоило.
Завтрак: каша "9 злаков" 50 г, чернослив 30 г, чиа 10 г, грецкий орех 10 г
Ланч: тыквенное пюре 300 г...
Читать далее»
Надыбала в интернете ещё один вкусный рецепт для обеда минус 60:
Мясной рулет с перепелиными яйцами
Ингредиенты:
1 кг говяжьего фарша
2-3 белка
1 большая луковица
2 зубчика чеснока
1 небольшая морковка
2 ст. л. подсолнечного масла ( это расчет на 1 кг мяса)
пучок петрушки
20 перепелиных яиц
соль, перец по вкусу
Мясной фарш выложить в большую миску. Белки взбить и, осторожно перемешивая, ввести в фарш. Поставить миску с фаршем в холодильник...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
11 дней назад