Привет красотульки:-)
Вчера не отчитывалась, было некогда Вес на вчерашнее утро 60.8(+100), ну мне крахмалы всегда + дают.
На завтрак вчера были 2 яблока и кофе, на обед варенники с грибами и чай и ужин был в кафе. Ела вареники с капустой, торт птичье молоко, выпила полбокала вина, кофе и много чая. Провели мы в кафе 4 часа. Вроде и не много съела, но встала сегодня с весом 61.1 и вся опухшая Почему отекла гадаю до сих пор Может кд виноваты, должны начаться завтра или послезавтра...
Читать далее»
Всем приветик!!!
я за год наела 8 кг. Итак, я возвращаюсь.
Цель к концу мая весить 60 кг.
Сеичас у меня 68 кг.
ПП и спорт.
отчеты с фото буду писать здесь.
Привет, девочки!
Совсем некогда было отчитываться в эти дни: все бегом-бегом.
Ну сейчас кратенько...
1. Питание.
В пятницу с питанием все окей
в принципе почти без нарушений ) да и что можно считать нарушением при ПК?
В субботу питалась сумбурно, т.к. снимала свадьбу, весь день в бегах, толком ничего не ела...
так - перехватывала кое-что на ходу
Зато в воскресенье я оторвалась...
Читать далее»
Просто захотелось куда-то излить свои мысли. Может это усталость от долгих холодов, наступит весна и все пройдет. Но я какая-то чересчур раздражительная. Из последнего - вывел из себя вопрос почему молодой человек не возьмет меня замуж. Аж передернуло. Почему кто-то кого-то должен брать? Я нормально реагирую, например, на "почему вы не поженитесь" Но что за отношение к женщине как к недочеловеку, которому надо сделать одолжение и "взять"?! Бесит.
Камни по знакам зодиака.
Непростые по натуре Овны довольно неуживчивы с окружающим их миром. Тяжело найти представителям этого знака зодиака общий язык и со своими покровителями-камнями. Какой кристалл может стать их верным спутником и как правильно его носить?
Знак зодиака - Овен
Характер людей, рожденных под этим созвездием:
Огненный знак зодиака, которому свойственны импульсивность и вспыльчивость. Представители знака мечтают о власти, лидерстве всегда и во всем...
Читать далее»
|
wer
|
|
18 января 2016 года
|
Привет-привет!
Вес 78,5 (-0,1).
Спорт: бодифлекс 25 минут, пилатес 12 минут, планка 1 минута 20 секунд.
Уход: кофейный скраб, крем с мумие.
Завтрак (10:00): пшенка на молоке (150), шоколадный кекс с грушей (70), мясная запеканка с яйцом (100), кофе со сливками. Итого: 320 грамм.
Обед (14:00): рис пропаренный (100), свинина с овощами (200, свинина, капуста, лук, морковь), мандарин (30), чай с молоком.
Ужин (18:00): криспы 4 шт...
Читать далее»
Сегодня начинаю Девятидневную диету.
Исходный вес 63.7, рост - 164 см.
Зарядилась хорошим настроением, очень радуют отзывы о диете.
Рис без соли не так уж и плох на вкус!..
Сегодня новый старт. Вес зашкаливает, вчера отпраздновала День Рождение и весы с утра расстроили. Сегодня сижу на молокочае 1,5 + 2 литра воды, надеюсь завтра весы порадуют...
Доброе утро девченки! у меня был вчера углеводный встала на весы и вернулись мои -900 за круг, а после углеводного сегодня на весах еще + 500 я в шоке, вроде ничего не нарушаю( надежда только на то что через неделю кд (, а так конечно печально мотивация пропадает( вернулись мои 62…
Добрый день, мои дорогие!!!
Все вы, конечно, ни раз слышали о техниках исполнения желаний, тема модная известная, о ней не писал разве только ленивый.
Да и пробовал ее каждый, ловил в форточку халяву зачеткой, звонил Вовану, вешал красные трюселя на люстру, повторял вслед за Муравьевой "Я самая обаятельная и привлекательная", сидел на листочке с надписью диета, медитировал и вклеивал красочные картинки в карту желаний или делал что-то еще в рамках своей индивидуальности...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
11 дней назад