У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Дневники

	День 42	20 января 2016 года
	Jocelyn Wildenstein

7 д.ц.
З (6.10): яичница из 2-х яиц+кетчуп, сосиска, сухофрукты (инжир, 2 кураги, 2 финика), 1 конфета, цикорий с молоком.
О (12.30): рис пропар., мясной рулет, кабачковая икра, яблоко.
У (17.30): творожно-фруктовая запеканка, ряженка.
Спорт: 30-дневка с ДМ, 30/30 (Ура!!! ).
Итак, сегодня я заканчиваю "30 day shred" ! Я молодец, отзанималась все 30 дней, без халтуры... Читать далее»

	Jocelyn Wildenstein
	20 января 2016 года

+4 | Комментарии (0)

	Маленькие радости для себя любимой	20 января 2016 года
	star malinka

Вчера ездила по магазинам, хотела прикупить новые джинсы и пару платьев, но...зашла в ювелирку и понеслось))))увидела сережки, о которых давно мечтала, но не покупала, потому что дорого, долго смотрела,3 раза выходила и заходила в магазин. В итоге купила, думаю все равно ж не похудела еще для новых шмоток, а серьги как раз Итог новые давно желанные серьги и джинсы сыну купила. Вечером в проруби искупалась... Читать далее»

	star malinka
	20 января 2016 года

+23 | Комментарии (5)

	День десятый	20 января 2016 года
	Заветное желание

Вес 80,3 (-300)
Завтрак. Каша из белой гречки на молоководе, кусочек сыра. Цикорий с молоком.
Обед. Суп из цветной капусты и брокколи.
Полдник. Половина мороженого яблока.
Ужин. Лосось с лимоном на пару.
Антицеллюлитный комплекс. Табличные упражнения начну. Ванна с морской солью 2/10.
Подумала на днях, что я неблагодарное существо. Вот недавно, когда покупала одежду 50, а не 56 размера так радовалась! А в выходные покупала спортивную одежду для йоги расстроилась, почему 48-50, а не 46... Читать далее»

	Заветное желание
	20 января 2016 года

+3 | Комментарии (3)

	пост длиной в 20 кг	20 января 2016 года
	яЖенькина

Второй мой круг, второй мой забег.. кто помнит, в 2014 я уж худела тут. тогда результат был 16 кг.
С жутких нажранных 88 кг я за полгода жесткого тотального контроля скатилась до 72.
И тот контроль даром не прошел. 2015 был годом "плато", годом удержания веса. Вес стоял, как вкопанный, +-0,200-0,600 грамм
психологически я уже не ощущала себя как "человек- гора", "мамонт на выгуле" и проч.
72 все таки уже отчасти комфортный вес. НО... Читать далее»

	яЖенькина
	20 января 2016 года

+42 | Комментарии (23)

	14 проверенных способов поправить здоровье и разные домашние хитрости с помощью яблочного уксуса.	20 января 2016 года
	Мавуська в МЫ девчонки БЕЛАРУСКИ

Человек, стремясь сохранить и укрепить свое здоровье, понимает, что без использования даров природы ему не обойтись. Он должен стремиться использовать для лечения продукты природы, а не те химические препараты, которые продаются в аптеке. Среди таких природных продуктов, имеющих лечебное и профилактическое действие, почетное место занимает яблочный уксус.
Нефильтрованный, непастеризованный, сырой яблочный уксус - это "мать всех уксусов"... Читать далее»

	Мавуська в МЫ девчонки БЕЛАРУСКИ
	20 января 2016 года

+3 | Комментарии (1)

	Ну, где она...??? Мотивация???	20 января 2016 года
	makerka86

Сегодня чувствую просто дикую усталость, просто засыпаю на работе, сама себе говорю: "соберись-тряпка!!!" . Напарник так вообще пирожки и колбаску с салатикоммм... ЖРЁТ, сволочь Мотивация и решимость моя начинает "шататься"
И еще вчера, после небольшой гимнастики и упражнения "вакуумка" все мои "боки" бооолят...

1 фотография

	makerka86
	20 января 2016 года

+3 | Комментарии (4)

	Я ХУДЕЮ	20 января 2016 года
	Ксения1102

я на диете уже неделю и за эту неделю скинула 2,5 кг и это хорошо сегодня сегодня у меня первый разгрузочный день и надеюсь он пройдет нормально

	Ксения1102
	20 января 2016 года

+3 | Комментарии (1)

	Задания на 20 января.	20 января 2016 года
	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.

Всем привет!
1 На сегодня у нас с вами ну просто очень коротенькое задание. Все, что я от вас хочу, это чтобы вы взяли дастер или тряпку для пыли и вытерли верх дверей и оконных рам и еще не забудьте про рамки картин и шторы. А еще про выключатели тоже не забудьте! Потому что пыль имеет достаточно скверную привычку скапливаться в таких труднодоступных местах. Возьмите себя в руки и сделайте это, это достаточно просто и быстро. И все изменения будут видны сразу же! Конечно же, в лучшую сторону... Читать далее»

	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.
	20 января 2016 года

+9 | Комментарии (4)

	Всем привет!1/90	20 января 2016 года
	ТвояКартинка в 90-дневная диета раздельного питания

Девочки, всем привет! Долго лазила по сайту в поиске подходящего режима питания, так что принимайте.
День первый белковый.

	ТвояКартинка в 90-дневная диета раздельного питания
	20 января 2016 года

+8 | Комментарии (14)

	Итак, если бы Windows была сделана в Одессе.	20 января 2016 года
	superlaky в Худеем со смехом!

Итак, если бы Windows была сделана в Одессе.

1. В качестве рисунка рабочего стола по умолчанию используется вид на море и обратно.
2. После загрузки Windows появляется надпись "Я таки уже да!" и в течение семи минут сорока секунд играет мелодия "Семь сорок", которую нельзя ни приостановить, ни отменить.
3. При нажатии на клавишу <> появляется сообщение "Ну, шо ты тут клацаешь, пошел бы лучше прошвырнулся".
4... Читать далее»

	superlaky в Худеем со смехом!
	20 января 2016 года

+20 | Комментарии (8)

Фильтр записей:

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.