Если кратко, то статья о том, что вес будет уходить охотнее, если между ужином и завтраком следующего дня пройдет 16 часов.
Тут они намекают, что неважно, какие именно это часы, но я думаю, что мы все же подчинены биоритмам природы, и лучше ужинать пораньше, если такая возможность есть и вставать с утра пораньше.
Вы наверняка не раз слышали от разных знакомых: «Я не ем после шести». Есть довольно много людей, которые считают, что ключ к похудению заключается именно в том, чтобы «не есть на ночь»...
Читать далее»
Теперь я знаю точно, что это так) Желания, загаданные в ночь перед Днем Рождения, обязательно сбываются!)
https://www.diets.ru/post/1560822/
Пусть немножко с задержкой, но 14 января, на старый Новый Год я таки получила загаданный подарок, неожиданно абсолютно. Утром прозвонила по найденному объявлению о квартире, сразу и не обнадежили меня вовсе, так как уже были просмотры и наверное кто-то снимет эту квартиру...
Читать далее»
думаю эта тема будет служить для того, чтоб не запутаться совсем, что сделано а что нет,
и опять же повод поболтать о разном,
по Джебрану Халилю
Спросила, как-то, под водой,
Свою подругу устрица:
«Что происходит вдруг с тобой,
Ты часто стала хмуриться?
Не скрыть страдания в глазах…
Нет-нет, да слышишь «Ох!» и «Ах!»
«Ох, худо мне, день ото дня!
Настрой мой никудышен!
Такая гложет боль меня! --
В ответ подруга слышит –
Согласна, что не всяк поймёт!..
Ещё терпеть -- смогу ли я?
Всё дело в том, во мне растёт
Тяжёлое… и круглое!»
«А мне вот, жаловаться грех!
Здоровьем, настроеньем...
Читать далее»
Девочки, привет.
Хоть я уже сто лет на сайте, и познал много информации о ЗОЖ, мне опять нужна ваша помощь
Я сегодня купила, о ура!, кухонные весы. И теперь хочу присоединиться к тем, кто прошел или проходит процесс похудения/поддержания через ПК.
Поделитесь, пожалуйста, по какой формуле вы рассчитывали нужный вам коридор, как долго/строго его придерживались/нарушали и т.д...
Читать далее»
27 лет мне сегодня. Невесело. Поздравить некому, отметить не с кем. Да и все трое детей болеют. Катюше вчера исполнилось 5 месяцев, температура 39( сбили, но не факт, что не поднимется. В общем так себе день рождения. И самое ужасное вес. Гормоны у меня не в порядке. Вырос он до 110 уже. Вероятно придётся бросать гв и лечиться.
На работе, а теперь уже и дома, где продолжается работа, я начинаю чувствовать, как медленно, но верно дурею...
Никогда не любила казенный язык (извините, дорогие друзья-юристы, что так называю, но не знаю, как правильнее), я продираюсь сквозь него с таким трудом, что мозг просто перестает работать от встреченных формулировок. Когда тебя, не имеющую образования в подобной сфере, кидают разбираться в тонкостях (какие тонкости, я даже толстостей не понимаю...
Читать далее»
|
Terve
|
|
20 января 2016 года
|
Так как я ток начинаю свой путь, нахожусь в неведении, что такое планка, как и сколько её делать. Можно было конечно и в интернете посмотреть, но интересно послушать мнение людей которые реально её делают и какие результаты у вас!!! Жду ваших комментариев)))))))
Всех с праздником!!! Ну вообщем я это сделала! Окунулась в купель 3 раза Вначале было холодно, а/потом оч даже хорошо! И ощущение лёгкости Выпили с подругой горячего чая с имбирем и лимоном
Все хорошо оборудовано палатки для переодевания с обогревом Купель с деревянным настилом ввиде креста
Купались утром, народу много и практически одни мужики, накаченные)И тут мы звёзды)Я подруге говорю Надо было нам ночью прийтиЯ думала днём никого не будет, не тут-то было...
Читать далее»
|
wer
в |
|
19 января 2016 года
|
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
11 дней назад