Вчера, как я и думала, всё-таки нарушила. Естественно, отдельно никто никому ничего не заказывал. Сегодня привесик. НО я как-то не расстроилась. То, что приходит от такого небольшого нарушения, как правило так же быстро и уходит. Вероятно, завтра уже уйдёт этот привес. ЗАТО отлично посидели с одногруппниками, которых не видела 1,5 года. Как-то с магистратурой мы дружнее, хоть и учились с ними меньшее время, чем с бакалаврами.
Сегодня в строй. На завтрак было 2 банана...
Читать далее»
У меня творческий процесс вперемешку с магией, таро, страхованием жизни и еще тысячей мелких занятий. Вес не скинула, но это первая зима, когда (пока) не приросло зимних 3 кг, обычно это бывало на новогодние праздники. Видимо, потому, что с первого января работаю.
Попробовала витраж, сваяла подсвечник для чайных свечек из одинокого стакана, его собратья давно разбились, а его выкинуть как-то жалко было, вот обрел новую жизнь:...
Читать далее»
Требуется коллективный разум!
Ко мне, как к девушке разумной, обратилась приятельница за советом. А я и не знаю, что сказать.
Ситуация такая.
Он и она, Сергей и Ирина. Возраст 45. Он вдовец давно. она разведенка. Встречаются и "поживают" вместе 10 лет. Дети взрослые. У нее 2 самостоятельные дочки. Живут отдельно. У него дочь с внуком (про отца внука история умалчивает). Он и она живут в её квартире. Но...он практически содержит свою дочь и внука...
Читать далее»
|
Глава
|
|
24 января 2016 года
|
Всем привет!
Вчера загадала минус 700 грамм, и даже перевыполнила на 100 грамм, сегодня на весах минус 800 грамм, вес 86,8 кг... Даже весы сфоткала на радостях..
На завтра тоже загадала отвесик.
1. Физическая нагрузка.
1. Тибетская гимнастика
2. Ходьба 6 км.
3. Плаванье в океане.
4. Сделала в воде горизонтальные ножницы 100 раз.
5. Сделала в воде вертикальные ножницы 100 раз
6. Пресс 3х17
7. Поучилась крутить халахуп.
2. Уход за собой
1. Пальминг
2...
Читать далее»
Привет, девочки, не могу понять, что не так. Неделю назад вступила в марафон, измерила все параметры. В тренажерный зал не хожу, занимаюсь дома под видео, упражнений с гантельками немного, да и вес у них маленький. Сегодня опять взвесилась и измерила параметры. Вес совсем чуть-чуть изменился, даже кг нет. Спина, живот и талия уменьшились более чем на 4см, но руки увеличились на 2 см. Почему так? Я хочу быть женственной и округлой, а не говорить всем летом зацени бицуху
Привет. Давненько тут не была. Скоро вернусь совсем. В марте. Интересно есть ли тут группы для кормящих мам?
Особенно интересно -60 при грудном вскармливании.
Старалась худела я апрель-май прошлого года . Пришла в норму, влезла в летние наряды и в июне благополучно обрела беременность .
Сейчас у меня 34 недели беременности (восьмой месяц)
Вес 73 кг. Ем все. Отъедаюсь перед диетой кормящей мамы.
В прошлую беременности набор был 20 кг...
Читать далее»
|
Vaika
|
|
24 января 2016 года
|
Привет, попробую продержаться на воде, хотя раньше не побывала, пока всё ок
Час дня(почти)- пока нормально, чаёк зеленый
Привет, красотулечки!!! Сегодня у меня состоянии эйфории У-РААААА!!! Как я люблю белковые дни Отвес -800гр!!! Я с утра носилась с весами из одной комнаты в другую, мне казалось что они глючат))) 3600гр за
13 дней я считаю это отличным результатом не смотря на мои косяки.
У меня есть одна проблема, после 8ч. вечера закинуть в свою "ненасытную пасть " что-нибудь. Вчера это была оставшаяся ложечка салата, потом 2 киви. Мой старый образ жизни, привычки дают о себе знать...
Читать далее»
11 д.ц.
З (6.20): кусок пирога с картошкой, чак-чак, халва, кэроб с молоком.
О (14.30): пока не знаю, вечером напишу, едем в гости. 2 ложки греческого салата, роллы (штук 8 разных), 1 мандарин, 1 киви.
У (17.30): творог 0% (пачка), яблоко, кефир 1% (стакан).
Спорт: ПЖ, 4/42.
Продолжаю заниматься "Плоским животом" . Мышцы вроде уже не так болят, но до конца мне ещё пахать и пахать , посмотрела в календарь - аж до 2-го марта ...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
11 дней назад