завтрак-
кофе с молоком
Творог с йогуртом
обед-
курочка запеченая
Ужин-
Бульон куриный с мясом и зеленью
перекус-
150мл молока с 1ст л овсяных отрубей
Привет девчонки ))Я тоже с вами )сегодня 3 день утром яблочки обед кашка артек ужин кашка артек и немножечко черного шоколада с чаем
Сейчас сижу на диете Дюкана, но последний месяц ушла в отрыв в рамках диеты(если можно так сказать). То есть так же оставалась на этапе чередования но при этом ела допустимые продукты не по норме, а сколько захочу. Так же отказалась от отрубей и в дальнейшем скорее всего заменю их на 2 ложки гречки в день.
Этой диеты придерживаюсь уже 3 месяца за которые удалось похудеть на 17 кг...
Читать далее»
|
Ainoo
|
|
26 января 2016 года
|
Вот уже вторую неделю я на больничном.
4 дня я отболела как положено, а потом понеслось. Мне почему-то вспомнилось как я была на декрете дома.
Сколько я всего готовила и как блестела квартира.
И вот что-то началось, стала мыть убирать, драить и готовить. Дома пахло пирогами и зеркала блестели своим серебром.
Но вот наступил 4 день и я опомнилась. Нельзя возвращать семью в то сказочное время, когда всё по дому делала мама!
Муж...
Читать далее»
Девочки всем привет!
Я тоже с вами... сегодня 3 день углеводы.
На завтрак фрукты,
обед греча с кетчупом, который я делала сама,
вечером кусок пирога сухого и полоска 30 гр. шоколада)))
За вчерашний крахмальный - 600гр.
Вот можно наверное увидеть морщины вокруг губ и носогубные. Как похудела так и появились они. Кто что посоветует?
Всем привет!!! Мой 1 день шокол.диеты отвес -1400 Но 2 день тяжелее уже тошнит от шоколада. Но я решила выдержать неделю (больше нельзя) А потом опять на 90 дневку . Наверное после этой неделе я свой любимый горький шоколад буду ненавидеть. .
Давно у меня не было такого состояния, последний раз в Питере, когда от меня ушла девушка. Вряд ли кто-то меня вообще поймёт. Это дико для всех и для меня, наверное, тоже...
Состояние полного опустошения, полного отсутствия течении жизни, состояние полного тупика, полнейшая неразбериха в жизни...в голове...в чувствах...в эмоциях...если бы не одно "НО", я бы легла и просто умерла бы... просто умерла по-настоящему...по-правдашнему...
Читать далее»
Нравятся они мне, красотки Как бы сохранить вот это "нечто", что отличает их от бабулек-развалюлек))
Возраст указан тот, который был во время съемок этих фото - сейчас все леди уже постарше.
Сигрит Рот - 1950 г. рождения (на фото - 63 года)
Инг-Мари Лами 64 года
Дафна Селф 86 лет
Ясмина Роси 1955 г.р. (на фото 56 лет)
Не знаю имени. 79 лет
Лаура Форман, 60 лет
Доминик Даоуст, 60 лет
Эвелин Холл, 68 лет
Вуки Майер, 60 лет
Валери Рамси, 72 года...
Читать далее»
Несколько лет сохраняла на комп картинки с толстяками. Девать их было некуда уже и создала группу вКонтакте.
Добавляйтесь. Буду рада. Куча фоток с толстячками, как раз самое то для мотивации.
https://vk.com/dzirnoshutki
Хотелось бы, чтобы как можно больше людей видело тот кошмар, который происходит из-за неконтролируемого обжорства.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
11 дней назад