-2см в талии
А еще... Кажется, у меня начали появляться скулы
Подъем - 06-00 Утренние процедуры, взвешивание.
Руки опухшие, как подушки. Вчера снова стала пить противоотечные (травку "от отечности" + верошпилактон (его эффект можно будет наблюдать на 5-7 день применения).
вес:
я пока отстаю от плана на килограмм ))))
Лифтинговые маски от брылей
Устранение брылей можно начать с лифтинговых масок.
Одной из самых эффективных моделирующих масок является дегтярная маска:
1/8 куска дегтярного мыла мелко натереть и взбить в пену, добавив немного сметаны. Полученную смесь нанести на подбородок, шею и зону декольте.
Дать высохнуть и снова нанести маску до полного высыхания. Затем смыть теплой водой и смазать кожу кремом...
Читать далее»
Девчонки! Гречневая диета- самая лучшая, за день уходит почти килограмм! Для тех кто не может долго держаться на монодиетах можно просто ограничить потребление соли и жареного- эффект меньше, но тоже заметный. Сочетая это с умеренными силовыми нагрузками, получается просто гремучая смесь! Тело худеет и подтягивается. Просто класс, всем советую
Это печенье просто БОМБА!!! Не могла не поделиться. В охлажденном виде очень напоминает "Баунти" или конфеты "Прохлада". В общем вот рецепт этого чуда!!! Пробуйте и не пожалеете!))) Очень вкусно и сытно!!!)))
Ингредиенты:
Кокосовая стружка - 25 гр.
Белок яичный - 2 шт.
Творог 0% - 135 гр.
Сахарзам по вкусу (у меня 4 шт.)
Ванилин по вкусу
Приготовление:
1. Взбить 2 яичных белка до мягких пиков.
2...
Читать далее»
Вот сижу на диете третий день...мне так тяжело..я не могу без завтрака, ну сами посудите, встаю в 5.30 пью кофе по диете и...все
..до обеда 12ч, обед у нас на работе строго, раньше нельзя, 6,5ч я на одной воде, желудок болит, я нервная..прям бешусь...а ведь все это время я работаю, прохожу 2км до работы, силы то трачу.
. Тяжело.., постоянно хочется сорваться и срываюсь, сделаю сникерс в обед, злая вся..чтоб успокоится.. Как быть?
Название блюда говорит само за себя – минимальное количество ингредиентов, отличный результат. Такой рецепт всегда поможет выйти из положения, если вдруг нагрянули гости с детьми.
Ингредиенты
Стружка кокоса – 85 гр.
Яйцо куриное – 1 шт.
Фруктоза или мед – 65 гр.( или по вкусу)
Ванилин по вкусу
Приготовление
(Из этого количества ингредиентов приближенно 8-9 штук получается. )
1. Включите огонь в духовке перед началом приготовления, чтобы она успела прогреться до 180С.
2...
Читать далее»
Всем привет! Особо впечатлительным можно пройти мимо) хочу поделиться рецептом волшебных булочек с корицей Съедаются домашними на ура, они просто в восторге!!!
Я кремень честное пионерское - ни граммулички! А аромаат витает.. эххх
Итак, ингридиенты:
0,5 л молока
100 гр маргарина
5 ст.л. сахара
1.5 ч.л. соли
3 яйца
1 ст.л. дрожжей
Ванилин
Мука
Корица по вкусу
Приготовление: маргарин растопить, добавить молоко, подогреть, добавить сахар, соль, дрожжи и перемешать все...
Читать далее»
На сегодняшний день известно около 400 низкокалорийных диет, но в них запрограммировано 95 процентов неудач. Только один из десяти добившихся успеха на этом поприще удерживает достигнутый вес в течение двух лет, и только один из 250 не набирает килограммы вновь более длительное время.
О том, как вернуть былую стройность, написано множество книг. И практически ни в одной из них не говорится о гормональном балансе в организме...
Читать далее»
Можно, можно в минусе найти плюс!
Закрыли школу на карантин. Это плохо? Да, конечно. Отставание по программе и прочее, прочее.
Но и плюс тоже есть!
Разве было бы время и силы после уроков прогуляться на лыжах по лесу? Нет, конечно. А так который день прогулка по зимнему лесу! Красота!
"Пришла зима во все пределы"
Спортсмен)))
Ну и моя скромная персона
Туман, как молоком все залил, на фотографии не очень получилось
|
cveza
|
|
3 февраля 2016 года
|
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
12 дней назад