Возможно я открываю Америку, но я настолько рада что не могу удержаться не поделиться рецептом поедания плитки черного шоколада.
Т.е. я, после комментов девочек о сладком почему то сделала, надеюсь правильный, вывод, что если я утром получу дольку черного шоколада, то сладкого и не захочется в течении дня.
Так остро, как это происходит если исключить сладкое.
Я например после соленой рыбы не могу не попить чай с вареньем, да и просто так - не могу без сладкого.
Сладким я пью кофе...
Читать далее»
Всем привет! Меня зовут Ольга. Я здесь новенькая, так как раньше никогда не сидела на диетах. Но вот в 34 года заболела спина и как оказалось из-за лишнего веса. И вот с сегодняшнего дня решила начать худеть. Купила кухонные весы и напольные, но к сожалению напольные оказались сломаны и их пришлось вернуть. Поэтому не знаю какой у меня вес на данный момент. Завтра куплю в другом магазине и взвешаюсь. А пока в профиле указала вес, который был 3 месяца назад, сейчас думаю, что больше...
Читать далее»
Вес на сегодня 86,8кг(за сутки - 100гр), с начала похудения -2,2кг. До завершения спора - 57 дней (нужно сбросить еще 6,8кг). Сегодня пройдено 8300 шагов.
🔺 Волосы
🔸 Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей
🔸 Эф.масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей.
🔸 Репевит. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их. Стоит 44 руб., но правда флакончик небольшой...
Читать далее»
Сериал "Мамочки" (2015)
Сериал мне понравился. Жизненный, хотя сюжет и все события, как и положено в таких сериалах, слегка преувеличены.
Посмеялась, вспомнила себя, порадовалась и поплакала. было все. Хорошо бы если бы делали больше серий, вон как "Воронины" а так читала что второй сезон еще не начали снимать.
Серии достаточно коротенькие и поэтому просмотр занял пару дней.
Сериал "Метод Фрейда"
Увидела по первому каналу рекламу второго сезона...
Читать далее»
|
Happy
в |
|
3 февраля 2016 года
|
В одной конфете 50 ккал, 1 г белка, 2 г жира, 6 г углеводов
Ингредиенты:
- 200 г овсяных хлопьев;
- 50 г орехов;
- 100 г кураги;
- 20 г меда;
- 20 г растительного масла.
Приготовление:
1. Измельчаем орехи и курагу.
2. Смешиваем. Добавляем к ним хлопья, мед и масло. Тщательно перемешиваем.
3. Формируем шарики и отправляем в предварительно разогретую до 180-200 градусов духовку до тех пор, пока конфетки не станут золотистыми...
Читать далее»
Скраб для похудения на основе геркулеса
Для приготовления скраба смешайте 100 г геркулеса с 1 ст.л. кипяченой воды и 1 ст.л. морской соли и залейте смесь 50 г горячего молока. Тщательно все перемешайте и нанесите на тело массирующими движениями. Смойте теплой водой.
Скраб для похудения на основе огурца
Чтобы приготовить огуречный скраб, нам потребуется: три крупных огурца, 4 ст.л. молотого кофе и 4 ст.л. картофельного крахмала. Натрите на терке огурец и добавьте к нему кофе и крахмал...
Читать далее»
Здравствуйте, Дюканочки ! Вот писала-писала отчёт за сегодняшний день, а он сохранился в моём личном дневнике . Всех милости прошу ко мне в гости, пообмениваемся информацией о вкусняшках !!!
Девоньки сколько раз в неделю качаете сколько сетов сколько повторений??? Просто занимаюсь сейчас фактически каждый день, пришла подружка(инструктор по йоге)говорит что я с ума сошла и живот будет квадратный
Занимаюсь вот на такой штучке
+ на коврике на полу быстрые скручивания не знаю как объяснить
Отзовитесь кто в курсе?
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
12 дней назад