Я уже 7 дней на подсчете каллорий. Всего 2 дня было без перебора, но результат -400. Сильно увеличила затраты. Буду держаться. Рацион уменьшу, нагрузки постараюсь прибавить.
Я уже 7 дней на подсчете каллорий. Всего 2 дня было без перебора, но результат -400. Сильно увеличила затраты. Буду держаться. Рацион уменьшу, нагрузки постараюсь прибавить.
Читать полностью
Удачи вам, терпения и мотивации!))