11.02.16 путь в никуда

Давно не писала и не читала вас, сегодня начала читать дневники на сайте и хочу выразит восхищение тем кто не сорвался и продолжает свой путь.
А вот у меня все плохо в плане веса но все хорошо на семейном фронте, начну с начала:
Муж стал приходить рано с работы, я даже не успевала заметить как проходил день, занята была институтом а тут муж уже дома. Шли в магазин закупались едой вкусной и быстрой и еще в добавок разные кондитерские изыски. И ужинали вдвоем и болтали о дальнейших планах и том как прошел день.

Вот уже больше недели так, о весе не думала просто наслаждалась, такое ощущение что у нас второй медовый месяц.
Сегодня встала отекшей с утра и встав на весы поняла что я поправилась на 5 кг. Вес по сути не критический и реально его сбросить но все же не хочу за пару недель перед весной парится о том что я слонник.

До конца недели у нас еще каждый день праздник то родители приезжают то др то роды подружки. Но я все же планирую сбросить на следующей недели половину набранного.
Выпила уже таблеточку от отеков, они меня здорово спасают так как я расположена к отекам и уже через 15 минут после приема бегаю в туалет.

За это время я начала отслеживать свои мысли и я поняла как я дошла в первый раз до веса 66 кг и больше так не хочу. А дело в том что я всегда думала о том что вот сегодня еще ем а уже завтра не буду срываться. Я всегда думаю что если вес нормальный то могу и позволить себе лишнего а потом не успеваю замечать как полнею.

А вывод такой: надо всегда придерживаться золотой середины, всегда что бы не было надо знать меру и не расслабляться ведь не бывает бывших толстых.

Да- да именно так: люди имеющие когда-то лишний вес всегда находятся в групе риска и рашив не контролировать больше себя так как вес устраивает они гуляут по лезвию ножа они всегда на грани.
Опыт лишнего веса держит нас у открытой черной дыры и если перешагнешь за эту грань то можешь свалиться туда откуда возврощаться будет все тяжелее с каждым днем.

Вот мои мысли по поводу того что контроль он должен быть всегда. Я не говорю о том что не стоит есть на празники, просто нужно все продумывать : если сегодня празник и поела много значит завтра ограничение и контроль.

Это все, а я пошла худеть!!!