вот почти и заканчивается 13-ый день Магги, уже третий день на весах 89,00... вес замер, ну ничего я его сломаю и он сново пойдет вниз, знаю что такое бывает, два раза сталкивалась с этим, зато потом пойдет потихоньку, главное не сорваться...
сегодня с утра по дому бегала-прыгала (ген.уборка), дочку с племянником спать уложила и на лыжах - ух пропотела опять, сейчас скоро отпрыгаю с Джил, в баньку пойду сало свое топить =))) потом прогулка, ну если и завтра отвеса не будет я буду в шоке...
Читать далее»
Всем Привет!!!))) и снова я здесь. На сайте я уже давно. С прошлой зими начала свое похудение с веса 78кг. За 2 месяца физтнагрузок с Джиллиан ( старалась но и нога сачковала) и Диете дюкана( тоже не строго соблюдала) я избавиласт то 9 кг. Настрой бил позитивн продолжала и дальше, но тест показал 2полоски естественно никкак их Диете. Рожать пошла с весом 85. Сейчас дочке месяц, Мой вес 75, Кормлю груддю. Делаю каждий день 10 менутную зарядку с Синди Кроуфорд " встановление после родов"...
Читать далее»
Чуток колом стоит, так как после стирки не гладила.
Изначально я думала о контрастном подкладе, но боюсь если забацаю длинный, то жарко уже будет. Да и не умею я ((
Сейчас думаю может заказать на али юбку-резинку и носить поверх нее просто. В общем нужен взгляд со стороны.
На одном окне с подсветкой светодиодами.
1. Не слушай других, девочка. Ты самая красивая. В своей весовой категории.
2. Мужчины считают, что скромность на самом деле — лучшее украшение женщины, подводя своих любимых к отделу «Бижутерия» в ювелирном магазине.
3. - Розочка! А выпить у нас что-нибудь есть?
- Есть. Чай есть цейлонский.
- А что-нибудь покрепче?
- Ну, возьми новый пакетик.
4. Всё человечество делится на две категории: защитников животных и укушенных.
5. Мужик пришел на волейбольный матч, получил мячом по голове...
Читать далее»
|
wer
в |
|
6 февраля 2016 года
|
Вот что значит диета Дюкана Сроду не знала, что люблю перловку, и что она такая вкусная А тут как захотелось мне именно ее
Вес-55,0. (КД пришли и немного с собой унесли). Завтрак-перловка на воде и кофе с молоком. Обед-пирог вишневый по-Дюкановски. Кофе с молоком и горсточка орешков(крахмалосодержащий же ) На ужин-тушенная курица с капустой, чай, остатки Дю-пирога
Спорт-бодифлекс. Вечером немного йоги.
А весной все-равно пахнет
Всем отличных выходных
Я как и прежде в строю и отступать не намерена, второй день второго круга и на весах 60,8, а это значит, что водичка которая пришла вместе с КД сливается и вес возвращается в норму. Питание так же белковое и никаких углеводных продуктов. Все так же занимаемся по программе "21 Day Fix" конечно не много, но хоть что то!
Всем привет. Давно хотела написать и вот решилась. Сразу прошу на меня не обижаться. Поскольку сам сайт о похудении и дам с лишним весом здесь много и я не исключение, но у меня есть вопрос, скажите как получается, что у многих девушек вес достигает далеко за 100 кг? какие психологические моменты этому способствуют, может это заболевания или эмоции, что вы чувствуете когда видите стрелку весов, в какие ловушки вы попадали на пути похудения и как начинали исправлять ситуацию...
Читать далее»
ах, девочки, как же я вчера сорвалась не, все было хорошо - ела я свою куриную грудку, никого не трогала . А тут вечером пришла подружка..ну пили мы пили чай, а потом сбегали за красным сухим - ну пятница вроде . Ладно, думаю, выпью чуть, но есть ни за что не буду. Ну и не ела. И вдруг, проводив подружечку свою, на меня как нашло голодное затмение - как вцепилась я в остаток своей дневной грудки, даже косточки все сгрызла А было на часах 12 ночи!!! ладно, хоть без хлеба...
Читать далее»
Ингредиенты:
Филе куриное - 860 гр. (4 шт.)
Сыр с пониженной жирностью ( у меня 25 %) - 40 гр.
Петрушка - небольшой пучок
Чеснок - три зубчика
Соль (по вкусу)
Перец молотый (по вкусу)
Томатная паста - 1 ст.ложка.
Горчица - 1 ст.ложка
Сметана 10% - 1 ст.ложка
Оливковое масло - 5 гр.
Приготовление:
1. Куриное филе разрезаем по серединке не до конца, будто делаем кармашек. Солим и перчим только с внешней стороны.
2. Смешиваем тертый сыр, чеснок, петрушку...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
13 дней назад