Привет всем
Решила к лету начать немного приводить себя в форму))
Единственная беда муж сломал мои весы)) как мерить вес пока не знаю. Но думаю насчет диеты 6 лепестков (на них я была и не один раз мне нравится) или 90-дневная (не пробовала).
Хотелось бы послушать ваше мнение желательно с опытом))
нашла список, практически полностью совпавший с моим планом (50 книг за год), частично начинала читать, бросала. но план есть план, а если у человека есть цель, то у него появляются обязательства
1 Блок. ЖЕНСТВЕННОСТЬ (ЧУЕТ МОЕ СЕРДЦЕ - НЕ НУЖНО ОНО МНЕ)
1. Наталья Покатилова — Рожденная желать. Женская сила в реализации желаний.
2. Лариса Ренар — Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения. (читала)
3. Лариса Ренар - Открывая новую себя.(есть)
4...
Читать далее»
Привет красотки
Витаминный увел с собой полкило
Итого - 2 кг с начала диеты
Сегодня у меня белковый, ни самый любимый мой день
Меню
Завтрак:ананас, киви
Обед:печень с овощами, салат
иx я не доела, оказалось много, стала наедаться меньшими порциями
Отварная курятина с бульоном.
Ужин:буду доедать печень и салат.
Всем хорошего настроения и пусть отвесы радуют вас.
Сегодня 2 день крахмальный
Утро: яблоко
Обед: рис + чаек
Ужин:рис с кетчупом, не знаю можно его или нет.
А еще я съела 2 пастилы😎
Зайцы… всё время прыгают,… и живут всего 8 лет, собаки всё время бегают и живут около 15 лет,… черепахи ни фига не делают и живут больше 150 лет.… Опаньки ))))... Отдыхаем!!!))
---------------
"Ты думаешь о том же, о чем и я?... Пойдем на кухню, поедим."
---------------
Еще одну печенюшку и сажусь на диету...
---------------
Муж жене: — Перестань называть меня "Котя"! Потому что когда ты орешь с кухни: "Котя, иди кушать...
Читать далее»
Здравствуйте. Я только вступила в группу, но сижу с 15,01.2016. Сложно с продуктами и блюдами. За этот период сбросила 5 кг.-5см с бедер и -5см.талии,
Сегодня у меня сложный день, решила провести его не употребляя ни грамма сладостей, сейчас 14:00 пока стойко держусь. Но вечер еще впереди
Приняла эстафету от Lissenok
Приняла эстафету!
Идея состоит в том, чтобы заполнить социальную сеть произведениями искусства в противовес палкам для селфи и вытянутым в трубочку губам. Каждый, кто оставит мне комментарий, получит имя художника, произведения которого он должен будет разместить в своем дневнике с этим текстом.
Мой художник:
ЭПОХА РОКОКО: ЖАН АНТУАН ВАТТО (JEAN-ANTOINE WATTEAU) - МАСТЕР ГАЛАНТНЫХ СЦЕН...
Читать далее»
Привет-привет!
Вес 76,1 (-0,1). Сегодня пятёрочка показалась, надеюсь завтра её окончательно увидеть.
Спорт: бодифлекс 25 минут, планка 1 минута 10 секунд.
Уход: маникюр, маска для рук.
Завтрак (9:30): ячневая каша на воде с изюмом (180), кефир с клетчаткой (20), апельсиновый кексик (30) и на его основе мини-чизкейк (60), пастила (30), кофе со сливками. Итого: 320 грамм. Что-то оторвалась я по сладкому)) вчера наготовила, хотелось все попробовать...
Читать далее»
За вкусный углеводный отвес 1 кг. Вот всегда бы так, есть вкусняшки и худеть.
Сегодня:
З:2 яблока, ч/з 30 мин. цикорий с лимоном
Л:домашняя фанта, горсть тыквенных семечек
О:тыквенный суп-пюре
2 О:то же
П:салат щётка(капуста, морковь, редька, свекла.сок лимона)
У:буду доедать щётку.
Воды пока выпила 1,2 л
Спорта пока не было, может вечером попрыгаю с Джил, а может и отдохну сегодня.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
13 дней назад