Всем добрый вечер. Составила меню на завтра:
Итог 5 цикла - минус 900 гр.
День белковый: рыбка камбала и салат из морской капусты
В крахмальный день проснулась в 5 утра от дискомфорта, даже можно сказать боли в желудке и животе, даже не знаю что это было... Поэтому немного пришлось отступить от диеты и покушать утром овсяной кашки и попить кисель. Днем и вечером поела толченой картошечки. Ничего не фотографировала...
Читать далее»
Девчули всем приветик
После углеводного ничего не отвесило Сегодня витаминки в рационе банан, киви, ряженка (очень захотелось), кофе и вода.
очень жаль осознавать, но от Яичной Магги у меня сыпь на коже. сходила к дерматологу - запретил есть яйца!!! (ну, или есть в умеренных количествах), так как написано в диете - теперь точно нельзя! вчера не пила воду, сегодня тоже очень мало, а в туалет почти не ходила, в общем, сижу и подбираю для себя другое питание...
мужа оштрафовали на 20 тыс, и мне нечем платить кредит ни в этом месяце, ни в следующем. как быть - ума не приложу... настроение ниже плинтуса...
Читать далее»
Девочки, подскажите, пожалуйста существуют ли заменители сахара без привкуса, вот второй уже купила и не могу его кушать - противненько. А так хочется баловнуть себя Дю-сладостями
Девоньки, как вы? У меня за вчерашний углеводный- отвес 300 гр. Не перестаю удивляться: ешь пирожные и худеешь. Правда с Лесли прошла 1 милю. На сегодняшний день ушло ровно 4 кг.
Сегодня у меня витаминный день. Люблю, грешница, капусту в любом виде. Поэтому, наверно, и титьки большие...
Завтрак в 10-30: Кофе с молоком
Перекус в 12-30: Салат "Похудейка" (капуста, морковь, лук репчатый, свёкла, яблоко, чеснок, укроп, кинза, сок лимона, подсолнечное масло, вода)...
Читать далее»
девчонки, меня так накрыло!
Операция у дочки послезавтра.
Удалят ключицу почти всю.
Сразу сказали что могут быть последствия и ассиметрия плечей.
реву сижу, рыдаю.. До этого как-то держалась, шутила, готовила, убирала, спорт.
А сейчас сидела и меня прям как порвало.. Дикие рыдания и страх такой..
Ну почему??? Ей 19 лет всего, а уже должна будет жить с таким увечьем..
так плооохо...
Вчера косячила, а ещё сегодня КД пришли и отвеса 0, ну хоть не +.
Сегодня с утра тоже был косячёк.
За 3 круга - 3 кг и это не плохо.
Сегодня:
З:морс из сливового варенья.немного тыквенных семечек,1 луковая оладья и немного хлеба с шоколадным маслом
О:тушёная капуста, подлива из соевого гуляша, тыквенный отвар, хлеб
У:1/2 обеда без бульона и хлеба
Воды сегодня мало пью, пока выпила 1,4 л.
Спорта пока не было, но сейчас пойду скакать с Джил и Элипс никто не отменял.
Здравствуйте, мои дорогие!
Решила сегодня поделиться с вами своими работами.
Вернулась к давно забытому, но любимому хобби. Уже есть несколько готовых изделий, которые могу продать.
Все изделия представлены на этом сайте в разделе: Еще--Доска объявлений--Рукоделие--Вязание.
Сегодня вес 78,4.
Завтрак: гречневая каша, бутерброд из цельнозернового хлеба и сыра, кофе с молоком.
Перекус: яблоко, чай с молоком и овсянное печенье (готовила сама из банана и овсянных хлопьев, изюма).
Обед: стручковая фасоль и два крылышка приготовленные на пару, кофе с молоком и овсянное печенье с изюмом.
Полдник: творог с ложкой сметаны и изюма, чай с молоком.
Ужин: тот же что и на обед.
Вот такое питание за день.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
13 дней назад