Оказалось очень впору и по размеру, и по длине.
И смотрится неплохо.
На диете 2 недели. Что можно уже прочла, но вопросов все же много. Если можно подскажите.
1. Через какое время после завтрака, обеда и ужина можно пить чай-кофе.
2. Чай можно пить с курагой, черносливом или сухофруктами в любой день.
3. Нашла рецепт витаминного коктейля здесь в группе( банан, яблоко, салатные листки и капля лимона, вода). Коктейль очень понравился, но вот в какие дни можно его пить, вместо перекуса можно?
Всем, как худеющим, так и не худеющим большой привет
Я сегодня еле доползла до компа, чтобы увековечить свой монолог
Итак, что мы имеем на сегодняшний день:
1) - отравилась, с самого утра была в обнимку с одним белым хорошим верным другом
2) - ничего не ела за весь день (за исключением половника куриного бульона и вечерней кружечки сладкого чая с черным кусочком засушенного хлеба)...
Читать далее»
Девочки, мы уже на домашнем лечении, как только разгребусь, напишу и окончание "лимонадного Джо" и остальное! Спасибо вам всем!!!
|
Баст
|
|
15 февраля 2016 года
|
Целлюлит((( злостный целлюлит одолел мою задницу, раньше весила 55-58, видно не было, а сегодня мерила купальник с вайлдбериз и о мой бог((( все висит, упражнения регулярно делаю...целик по всюду((( а вешу сейчас 63((( сбросить никак не могу...хоть стреляй((( что делать? дайте совет!!!
Вот вспомнила "Полианну" и решила позаписывать позитивные моменты каждого дня. Ведь пусть маленькие, но они есть...
- Сегодня пришлось заменить лишние 2 урока в 8 классе. НО! Уроки были по 35 мин из-за Зарницы и я заработала целых 200 руб!
- удалось днем поспать почти 2 часа
- переборола лень и приготовила диетическую фасоль с сыром, еще и на завтра.
Немного похвастаюсь.
Сегодня (в очередной 1005000 раз) взялась за свое похудение. С вечера скачала себе на телефон программки с упражнениями. С утра сделала разминку. Понравилось то, что идет голосовое сопровождение, обратный отсчет. Надо сказать, что или я давно не занималась, или подобраны так упражнения и темп, что за 7 минут сошло с меня "семь потов". На радостях, что я смогла преодолеть свою лень, решила вечером еще походить с Лесли...
Читать далее»
|
cveza
|
|
15 февраля 2016 года
|
Всем привет, мои дорогие!!! Соскучилась по вам, отчитываюсь за несколько дней.
Скажу сразу мечтала увидеть 7-ку, я ее увидела по приезду от мамы, но с огромным хвостом, такого не ожидала
Не нарушала
39/90 картошкин день был
З кофе +яблоко
О/У отварной картофель+перец
40/90 сладенький
З кофе +банан
О макарошки
У зефир в шоколаде ммм
сегодня витаминный 41/90
З кофе
в течении дня был капустный салатик, 1/2 банана, яблоко
спорта в выходные не было, но была банька...
Читать далее»
День прошел в хлопотах - у сына неожиданно заболело ушко и пришлось забрать его из детского сада. А дальше врачи, аптеки, слезки... так жалко деточек, когда им больно...
Зато я весь день не ела сладостей и выпечки. Для меня это прогресс)))
После завтрака был перекус - банан. Обед - суп-пюре овощной. Перекус - яблоко и вареное яйцо. Ужин - куриная грудка и салат из овощей. Стараюсь пить воду, за день почти 2 литра.
Вот так я стартовала...
Читать далее»
всем приветики! На весах 96,5, значит, минус 2,5 кг. Отлично!
Сегодня угли, поэтому пир горой.
З банан
О макароны с аджикой, хлебцы с отрубями
У 3 печеньки и капучино из цикория. Горький шоколад.
Кстати, батончики фруктовые делала, понравились. Добавила к ним еще молотый арахис и семечки очищеные чуток..
всем приятной недели и хороших отвесов. Тем более, что рабочая неделя будет длинной, зато впереди 3 выходных!!!
|
75I
в |
|
15 февраля 2016 года
|
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
14 дней назад