Дневники

	7. Второй день на новых рельсах	16 февраля 2016 года
	happyanna

Вес сегодня 68,1 кг. Отвес 600 гр
Очень много воды из меня ушло. Полночи не спала из-за сынулиного ушка - успокаивала, качала на ручках, закапывала капельки - остальные полночи спала как убитая, вроде выспалась)
Утро - 500 мл воды, витаминки, овсянка. Световые дни становятся ощутимее длиннее, скоро весна

	happyanna
	16 февраля 2016 года

+4 | Комментарии (0)

	Полет для продолжающих 16 Февраля 2016.	16 февраля 2016 года
	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.

Доброе утро!!
Сегодня в ванной комнате и туалете будем убираться по-быстрому! Что это значит? Да ничего особенного!
Моем ершик, добавляем в его чашу немного чистящего средства и освежаем унитаз.
Берем губку и проходимся по бортикам ванны, убирая пятна и разводы. Тоже делаем и с раковиной.
Потом при помощи бумажного полотенца или самой обычной сухой тряпочки и средства для мытья стекол добавляем немного блеска на очищенные поверхности... Читать далее»

	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.
	16 февраля 2016 года

+15 | Комментарии (6)

	Создание Контрольного журнала Шаг 12	16 февраля 2016 года
	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.

Всем доброе утро!
Сегодня мы должны выбрать день или дни для Часа Еженедельной Уборки (Часа Благословления Дома или Home Blessing Hour).
Мой Час Еженедельной уборки приходится на утро понедельника. Кто-то делает его дважды в неделю: в пятницу утром (чтобы подготовиться к выходным) или в субботу утром (чтобы привлечь к участию своих домашних), а потом еще раз в начале недели, чтобы привести в порядок дом после выходных.
У некоторых из вас может и не быть часа для еженедельной уборки... Читать далее»

	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.
	16 февраля 2016 года

+12 | Комментарии (3)

	Шаг 16.	16 февраля 2016 года
	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.

Всем доброе утро!!
По Флай Леди 16 шаг вот такой : Сегодня я хочу, чтобы ты почитала одно из сообщений от меня. Это могут быть Утренние мысли, или Благодарственное письмо, или рассказ. Удели этому несколько минут. Ты никогда не сможешь угадать, что я хочу предложить к обсуждению.
Ну давайте прочитаем что она пишет про свой дом..
Добро пожаловать в наш уютный дом!
Многое можно сказать о характере и привычках человека по виду его жилища... Читать далее»

	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.
	16 февраля 2016 года

+19 | Комментарии (4)

	Д.37 - белковый...	16 февраля 2016 года
	Ya-budu-lu4she в 90-дневная диета раздельного питания

Девуленьки, приветик...)
Как настрой?)) Хороший, похудательный?)
Если нет, то заряжайтесь им скорее...
Сегодня ем:
З: кофе с молоком, батончики
П: 1/2 грейпа
О: сырный суп-пюре, Моцарелла, овощи, хлеб
У: будет кофе и Моцарелла
Итого - 840 ккал...) - знаю, недобор, но так уж вышло...) главное, сыта и довольна...
Наплавались мы вчера от души...) кааааайф...)) дождалась...)
Через неделю снова плюхаться, скорей бы...)
Сегодня иду на ноготки... Читать далее»

2 фотографии

	Ya-budu-lu4she в 90-дневная диета раздельного питания
	16 февраля 2016 года

+13 | Комментарии (17)

	37/... Витаминный	16 февраля 2016 года
	Anialy в 90-дневная диета раздельного питания

Видимо, всё-таки меня всё ещё кроет. Вечером послушала музыку, покопалась в интернете, поспала. Потом резала на сегодня фрукты и подумала, чего я так сильно парюсь из-за нарушений вообще? Это же не недельный зажор. Да и в гости я хожу не так уж часто. Это можно пережить.
Сегодня взяла 2 хурмы, 2 груши, банан, яблочко и немного арахиса.
Завтра планирую держаться, но посмотрю по самочувствия после сдачи крови. 400мл всё же ощущаются.

	Anialy в 90-дневная диета раздельного питания
	16 февраля 2016 года

+8 | Комментарии (7)

	Неделя 6. День 5	16 февраля 2016 года
	Ленуся51 в Диета "-60" Екатерины Миримановой

Доброе утро!!!
Что у Вас в планах скушать сегодня???
А еще хочу Вас обрадовать - до конца зимы ровно 14 дней!!!, а до начала купального сезона и летних отпусков 106 дней!!!
Времени очень мало и одновременно много, поэтому набираем обороты!!!
Не ленимся готовить вкусные и полезные блюда
А вот тут есть кое что интересное (кое что конечно стоит убрать...) - https://www.diets.ru/article/1576371/

	Ленуся51 в Диета "-60" Екатерины Миримановой
	16 февраля 2016 года

+10 | Комментарии (113)

	Всем здравствуйте!	16 февраля 2016 года
	Мама двоих дочек

День добрый, девочки. Итак, я решилась! Цветы и аплодисменты приветствуются.
сегодня день второй, то бишь вторник по диете, неделя первая.
что скажу. Голода нет. Помогите мне, девочки со стажем - а все ли правильно я делаю?
Итак, мой вчерашний завтрак в 7 -00 - два больших куска черного хлеба с маслом и парой кусочков жареной колбаски. Чай с молоком. В 10 часов на работе еще поклевала творога граммов 100 и чаем же запила.
на обед - котлеты 2 штуки, салат из свежих помидоров и огурца. чай... Читать далее»

	Мама двоих дочек
	16 февраля 2016 года

+6 | Комментарии (14)

	Супер-пирожки с капустой "Сигары" - Нет слов, как ВКУСНО!	16 февраля 2016 года
	ЖАННА-72

Пирожки просто сказка!
Ингредиенты - минимальны.
Замес - моментальный.
Результат - тонкое, хрустящее тесто.
Отличный рецепт!
Ингредиенты:
Мука (около) — 2 стак.
Масло растительное — 0,5 стак.
Водa — 0,5 стак.
Соль
Капуста белокочанная (свежая или квашеная)
Морковь
Лук репчатый
Вареное яйцо
Приготовление:
Из муки, масла, воды и соли замешиваем мягкое и эластичное тесто... Читать далее»

4 фотографии

	ЖАННА-72
	16 февраля 2016 года

+14 | Комментарии (6)

	рост и вес	16 февраля 2016 года
	Дракоша-2016 в Худеем со смехом!

Жена встает на весы. Муж ухмыляется, глядя на стрелку:
- Ты знаешь, какой у тебя должен быть рост, чтобы соответствовать твоему весу?
- Ну, и какой?
- Пять с половиной метров!
- Я недавно на диету сел.
- Ну и как?
- Как, как... Раздавил нафиг!