Свой путь верхом держал,
Не торопясь, наездник.
Увидел, как лежал,
Быть может, по болезни,
Иль, упаси Господь,
Что без души вдруг плоть,
Несчастный на дороге…
Слегка дрожали ноги…
Лежащему тому,
Однако, повезло.
К восторгу своему,
Посажен был в седло.
А тот, кто помогал
Взобраться на коня,
С ним рядом зашагал,
Всё шпорами звеня.
Сидевший уж в седле,
Его ногой достал
И тот час поскакал
На вверенном коне.
Ответить лишь сумел...
Читать далее»
Девочки, планирую меню на завтра. в магазине увидела соевый сыр ТОФУ, цена у нас 220 руб. - не особо дешево
Есть желание в белковый день покушать его. Чисто растительный белковый продукт. Но есть сомнения - МОЖНО ЛИ ЕГО В БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ? может не стоит заморачиваться на него - цена не маленькая, а по вкусу, пишут, нейтральный. А может все-таки полезный да и калорийность минимальная.
Если одобряете этот выбор - подскажите сколько его можно съесть за день? в пачке 280 гр...
Читать далее»
Мда уж... Ожидала если честно я отвес, а не привес... наверное это кефир на ночь так подействовал Ну ничего двигаемся дальше...
Ура!!! Ещё минус 2 кг и того за две недели -6!!! Это радует и вдохновляет!!!
Сегодня второй день. Энтузиазма куча - сижу грызу морковку)) Отвес всего 700 гр... а так хотелось пару кг
Вчерашний день прошел легко, некогда было думать о еде... но это только день(((( уснуть я смогла только в 4-30 ночи(((( Или это погода, или это хроническая бессонница, или постоянно проспающийся малыш... или голодный желудок меня мучал... К слову, жрать захотелось после двух ночи))))
Посмотрим, что день грядущий нам готовит...
Читать далее»
Доброго утра всем худеющим-красивеющим.
После углеводного отвес всего - 100 гр. Хочется себя успокоить, что с вечера начались КД, и всё дело в них... Вопрос - во время КД все 4-5 дней вес стоит или в плюсе, или только несколько дней? Так хочется уже увидеть конкретный отвесище, а не эти жалкие 100-200 гр.
Вечером попробовала 1 уровень Джилиан М. - видно моей "подготовки и выносливости" маловато... тяжко далось первое занятие...
Читать далее»
Ингредиенты
Баклажан крупный – 1 шт
Чеснок – 2-3 зубчика
Мята свежая – 1 ч. л.
Турецкий йогурт – 200 мл
Оливковое масло – 1 ст. л.
Черный молотый перец
Соль
Тархун - 1 веточка
Способ приготовления
Этап 1
Баклажан запечем на гриле до мягкости около 30-40 минут, очистим от шкурки, охладим, измельчим до состояния пюре вилкой.
Этап 2
Чеснок и мяту очень мелко измельчим ножом.
Этап 3
Смешаем ингредиенты: баклажан, оливковое масло, мяту, чеснок, йогурт...
Читать далее»
Вот я вернулась в свой дневник, то после Нового года сюда забыла дорогу!! Как все вы я привожу себя в порядок -правда только начинаю, но ничего скоро думаю будут и результаты!! Всем вам желаю приятного дня и удачи!!
Фудшеринг - это "спасение" свежей и здоровой еды, которую не купили вовремя в кафе и ресторанах, и её раздача желающим бесплатно. Подобная практика широко распространена в Берлине и других европейских городах.
Супчик я свой весь съела. Теперь к супу в меню включаю овощи. Все приёмы пищи по часам. Организм уже не бунтует. Привыкает. Из-за приема большого количества лекарст нарушен солевой обмен. (везде в интрукции написано об этом побочном действии. ) Видимо, вес так медленно ползет вниз. Коллорий не прибавляется. Выбор продуктов расширяется. Завтра включу фрукты. Крупы к концу недели. Если бы не готовка еды для всей семьи, то было бы на много проще. Но и в таких условиях состояние психики остается устойчивым...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
14 дней назад