Сказка моя про женщину, про женщину - не бездельницу: про сотрудницу и домработницу, про женщину равноправную.
Или сказка моя про женщину несчастную, про женщину недолюбленую, и любовь ее попусту растраченную?
Расскажу, пожалуй, каждый сам решит. Женщины - три, сказка - одна.
Жила была одна женщина-мужу справному родила сына и доченьку.
Жила была другая женщина – от заезжего молодца родила сына, от другого – родила доченьку...
Читать далее»
Так повелось, что стала тут писать свои ощущения от тренировок. Я пока в этом деле "дилетант", поэтому полезно будет услышать мнение со стороны.
Вчера в третий раз была в зале. Индивидуальное занятие с тренером.
Прыжки полностью исключили, перед тренировкой и после тренировки эллипсоид.
В основном прорабатывали ноги: зашагивания, приседания, присед с гантелей и др.
После тренировки 15 минут эллипсоида показались мне адом, но доделала до конца...
Читать далее»
Всем приветик!!
Задание Келли на четверг, 25 февраля
Продолжаем наводить красоту и чистоту в спальнях!
Предлагаю сегодня навести порядок на прикроватных тумбочках. Убрать, наконец-то, эти горы журналов, газет, платков, салфеток... Посуде, думаю, тут тоже не место.
Теперь уберите пыль с открывшейся вашему взору поверхности любым удобным для вас способом: при помощи дастера ли, или при помощи самой обычной тряпки
Уход за собой
Как всегда по четвергам у нас уход за нашими руками...
Читать далее»
Всем приветик!
И так, мы сделали уже 16 шагов навстречу нашему Контрольному Журналу.
Сегодня мы рассмотрим работу в зонах.
Ниже я приведу списки Уборки по Зонам.
Вы должны адаптировать каждый список под свой дом, но не переусердствуйте!
Список дел для детальной уборки коридора, прихожей
Как обычно, мы начинаем сверху вниз.
1. Снимаем паутину
2. Смотрим на люстру и другие световые приборы, если нужно моем.
3. Дальше окно если есть и протираем от пыли подоконники
4...
Читать далее»
Привет, девочки ( и мальчики)!
Пишу впервые и не знаю, как начать...
В прошлом году зарегистрировалась с мыслью: " Чего полезного почитаю, а постройнеется само". И вот вчера встала на весы и обомлела: +4 вместо -2!
Кому-то моя проблема покажется надуманной, но для меня это серьёзно. Вот уже больше 20ти лет мой вес не превышал 56 кг при росте 159 и я ничего для этого не делала. Но вчера: 60! (ещё надеюсь, что весы не правильные)...
Читать далее»
Мне так часто снятся странные или страшные сны, что я даже начала их записывать Может, когда-нибудь по их мотивам напишу книгу.
А еще мне снятся путешествия, я побывала в разных странах, начала даже их сравнивать между собой. Друзья смеются, мол, тебе и ездить никуда не надо, во сне отдыхай.
А вам снятся запоминающиеся сны?
Всем приветик!!
Сверяйся с Контрольным журналом каждое утро, день и вечер.
Шаг 25: научись развивать рутины.
Вот уже 25 дней подряд ты выполняешь свои рутины. Я так тобой горжусь!
Помни, ты не должна все делать идеально, и никто от тебя этого не ждет. На данный момент у тебя есть твои рутины, записанные в твоем контрольном журнале. Это поможет тебе выполнять их каждый день...
Читать далее»
Вот и хорошие показатели. Сегодня -1,5 кг. Конечно понимаю что это всего лишь вода уюла, то все равно приятно. На весах 88,5.
меню на сегодня.
З кофе с1 ч. л. сахара 2 бутерброда с сыром а маслом и один с юоколадной пастой.
перекус. яблоко.
О: макароны с сыром.
У: стакан кефира домашнего. салат огурцы помидоры.
Внук-карапуз уже помогает в саду
«АиФ»: – Не так давно вы стали бабушкой. Анне, как ощущаете себя в этом качестве?
А. В.: – Мне кажется, с ролью бабушки я справляюсь неплохо. Дочка привозит мне домой двухгодовалого Фредерика один раз в неделю, и я с утра до вечера посвящаю время внуку. Рядом с домом у меня национальный парк и много леса. Мы там подолгу гуляем, дома он изучает все углы – так что за ним глаз да глаз...
Читать далее»
Привет-привет!
Я практически выздоровела, попробую сегодня позаниматься наверное. Силы вроде есть, так что если сынуля не будет на мне висеть, то сделаю что-нибудь лёгонькое. Сынулька ещё не до конца выздоровел, но уже лучше и по состоянию, и по настроению, и по аппетиту)
По уходу: как получится, может хоть масочку для лица сделаю.
Вес 73,8 (-0,3). Продолжаю худеть. Я как-то думала, что привес будет, но видимо питание вчера было слишком диетическое. А другое и не получается пока, т.к...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
14 дней назад