Рабочий день и рабочая неделя подходили к концу. Суета и деловая активность в кабинете маркетинга и рекламы медленно уступали тихому зависанию в интернете, пролистыванию интересных рецептов и полезных советов. Комерсы, как их в обиходе именовали коллеги смежных отделов, рассеянно просматривали редкие деловые сообщения, сосредоточенно листали забавные картинки и поочередно поглядывали на минутную стрелку, зависшую в последний рабочий час недели где-то между цифрами 5 и 7 настенных часов...
Читать далее»
Когда-то мне посоветовали брать самые дешевые простые весы и не заморачиваться. Я так и сделала.
Весы выглядели так
При регулярном использовании в режиме "каждый день" сломались быстро. Т.е. они вроде как работали, но кнопка включения не реагировала, их можно было включить только вынув/поставив батарейки. А это не годится.
Потом мне случайно достались такие же и история повторилась. Такие весы бывают одного вида, но разных "фирм" и по знакомым отзывы аналогичные...
Читать далее»
Доброе утро. По диете сегодня можно сыра кусочек с*есть Вот только где б его взять-то обезжиренного? Рядом с работой в магазинчиках такого нет Вообще заметила, очень мало магазинов, даже сетевых, где можно найти обезжиренные продукты. И если молоко и творог еще можно найти 0,5%, то даже биобаланс 0% есть только в парочке магазинчиков и то не всегда. А в маркеты не всегда удобно посещать, особенно на рабочей неделе. Не любят нас, худеющих
По еде: Завтрак-чай и яблочный Дю-пирог...
Читать далее»
97 дней до лета. Завтрак омлет, сыр, кофе, полдник яблоко, обед щи вегетарианские, сухарик ржаной, ужин творожная запеканка с корицей, молоко 1,5%. Физические упражнения 35 минут. Прогулка на свежем воздухе 1 час.
это чо? Это как? Ну я понимаю когда вес остановился!.. а когда кило с лишним после единичного и нулевого -плюсом?... Может сказалось что я селедки соленой много съела в Единичный?
Но не печалюсь! Главное я легко и ГЛАВНОЕ " не скучно " его завершила!после бассейна вечером чай вечерний с медом и спать! Я знаю что мы с этим образом питания победим! День через день! сегодня на день рождения к внуку! Покушаем ... И пойду дальше!
Вот я и дошла до точки, сегодня весы показали 70 кг, такой вес у меня был только в беременность, настал момент или взять себя в руки или смириться, я выбираю первый вариант. Здравствуй система минус 60))) ну и начинаю писать что ем в течении дня: з: йогург черничный ирбитский 120 гр. о: яйцо вареное 2 шт. Помидор 1 шт с растительным маслом у: творог 0 % 200гр с яблоком
Абсолютно диетические и очень нежные котлетки, которые прекрасно подойдут и на обед, и на ужин!
Ингредиенты:
* 900 г постной говядины.
* лук 2 шт.
* 2 яйца.
* овсяных хлопьев 80 г.
* зелень, специи, соль.
Приготовление:
Мясо перекрутить в мясорубке или блендере, добавить мелко нарезанный лук, смолотую в муку Овсянку, яйца, зелень и специи. Все тщательно перемешать. Выкладывать ложкой на антипригарную сковороду и обжаривать с двух сторон до готовности.
Ингредиенты:
Тыква 100-150 г.
Творог обезжиренный 200 г.
1 Яйцо.
Изюм 2 ст. л.
Ванилин, корица по вкусу.
Приготовление:
Творог размешать с яйцом, добавить порезанную тыкву, изюм, ванилин, корицу. Выложить в керамический горшочек и поставить в духовку томиться на слабый огонь на час - полтора!
Всем привет, похудалочки !
Взяли мы с мужем ипотеку в октябре, планируем небольшие изменения в квартире. В августе появится второй малыш, поэтому хочется в доме - свежести.
На очереди у нас: пластиковое окно в зал, линолеум в детскую и захотелось мне красивишные шторы, типа- ламбрекенов.
Выглядят они примерно так :
Так вот, нашла женщину частницу, сама шьет, сама продает. И тут пришлось мне у нее спросить цену...
Вы знаете, я не понимаю таких людей, как она...
Читать далее»
Некоторые случайно брошенные фразы знакомых и незнакомых людей заставляют женщину задумываться о своей фигуре.
Как часто одно невольно брошенное слово, услышанная фраза или иронический выпад становится причиной женских комплексов. Даже если женщина не имеет тот физический недостаток, о котором идет речь в замечании, она все равно внутри начинает изъедать себя сомнениями и придирками. Такова уж мятежная женская натура: мы больше доверяем тому, о чем слышим, чем собственным глазам, рассудку и логике...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
14 дней назад