ОТЧЕТ ЗА ПЕРВЫЕ 30 ДНЕЙ.

Доброе утро, наши красавицы!

Ну почему, когда выходные и можно выспаться, я все-равно просыпаюсь как в рабочий день?.. режим, блин...

Поэтому сразу решила отчитаться за пройденный месячный этап нашей любимой диеты.

Ровно 1 месяц - для меня это ПОДВИГ. Раньше более чем 10 дней никакой диеты я не выдерживала, а за тот период уходила только вода, поэтому если что и сбрасывала, то в течение месяца все возвращалось.

Сейчас чувствую себя хорошо. Настрой отличный, о прекращении даже не думаю, наша диета стала образом жизни.

Если считать с самого первого дня диеты (официально начала отслеживать вес с 10-го дня, когда купила правильные весы) мой вес был 88 кг. Сегодня на весах 78,3 кг. ПРАКТИЧЕСКИ 10 кг. УШЛО.

Замеры начала делать только после 20 дня диеты, но думаю, что в целом ушло не так много СМ. Честно говоря, я об этом уже писала, меня расстраивает тот факт, что по КГшкам вроде регулярно вес уходит, а вот сантиметры как то очень слабо, буквально по 1-2 см. со всех объемов...

В целом- РЕЗУЛЬТАТОМ ДОВОЛЬНА, наконец за 3-4 года увидела 7-ку на весах. Общее состояние организма улучшилось, стала более активна, вынослива, СЧАСТЛИВА!

ВОДНЫЙ был вчера. Прошел хорошо. Воду пила с лимоном и имбирем, думаю выпила 3-3,5 литра. Днем были домашние дела, поэтому про еду некогда было думать. На вечер стало тяжко - любая еда по телеку вызывала обострение слюноотделения и кулинарных фантазий!.. Просто мечтала как я съем сочную поджаристую шаурму... именно ее мне захотелось больше всего... фото не прикрепляю, чтобы никого не вводить в умопомешательство.

Занятия с Джил пропустила, честно было лень, да и сил без еды вообще не было.
Сегодня отработаю вдвойне - обещаю.