13/90 Белковый. Корпоративный зажор((((

Всем привет девчонки! Всех с наступающим праздником! А меня он настиг вчера... Эх, не сдержалась я... Начался у меня витаминный по плану. Держалась я до обеда, пока не пришла в офис, где наши мужчины нас поздравляли... А тааааам...полянааааа...и суши и салатики в общем куча всего...и что самое интересное ни одного фрукта! Ну я собралась с силами, налила себе стакан воды, села за стол...но увы...не сдержалась. В общем налопалась суши...а потом еще и пиццей закусила Сдержала себя только в алкоголе, не выпила ни грамма Итог: +800 на весах сегодня, общее состояние ужасное, тяжесть, живот как барабан(((( В общем иду на тренировку спасать себе, сегодня у меня кардио- то, что надо! Всем удачных выходных, держите себя в руках!!!
Сегодня белковый:
З: банан+ кофе с молоком
О: форель запеченная + салат
У: 1/2 обеда
Рейтинг:  +9
amable24
6 марта 2016 года 104 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 13/90 Белковый. Корпоративный зажор((((
Всем привет девчонки! Всех с наступающим праздником! А меня он настиг вчера... Эх, не сдержалась я... Начался у меня витаминный по плану. Держалась я до обеда, пока не пришла в офис, где наши мужчины нас поздравляли... А тааааам...полянааааа...и суши и салатики в общем куча всего...и что самое интересное ни одного фрукта... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

6 марта 2016 года
+1
Не переживай! Иногда надо себя побаловать. А вес уйдёт!

6 марта 2016 года
0
так вот в том то и дело, что удовольствия не получила толком...винила себя, что ем... а вес уйдет, не захочет уходить выгоним!!!!

6 марта 2016 года
+2
не надо себя винить. Я заметила по себе, в таком случае жор приходит и перестаешь себя контролировать))

6 марта 2016 года
0
Это точно, Наташа!

6 марта 2016 года
0
ТАТА 7887 пишет:
не надо себя винить

Всё будет отлично
Не переживай

6 марта 2016 года
0
Винить себя не надо, а то организм может обидеться.

7 марта 2016 года
0
сама наелась. а нам -держать себя в руках..
Нет уж! всем так всем распуститься

7 марта 2016 года
0
Не ругайте себя. На корпоративах не вы одна такая "несдержанная". Но если корпоративы не часто, максимум за круг все уйдет. А праздники в жизни должны быть!


Оставить свой комментарий
B i "